مواد ڏانهن وڃو
فرانسيسي ترڪيبون

ڪوريل ڪانٽيڪٽ لينس ويلوٽ - لا ريڪٽ

ڪانٽيڪٽ لينسز جي شاندار velouté corail pour un repas récomfortant, rassasiant et sain! درحقيقت، ڪوريل دال پروٽين ۽ فائبر سان مالا مال آهن ۽ سٺي صحت ۾ آهن. ان سان گڏ، اهي سائي لينس کان ٿورڙي مٺي آهن، جيڪي انهن کي توهان جي velouté کي ٿورو پلس ڏئي ٿو. En entrée or en plat primordial, ne passez pas à côté de ce délice!

اجزاء

  • 150 گرام مرجان دال
  • هڪڙو ڀيرو
  • جسماني ڪپڙو
  • 90 ڪلو پاڻي
  • 1 سي. ڪيري سوپ
  • 1 سي. هڪ جيرو ڪافي
  • سيل، پوئور

مرحلا:

1. Épluchez et coupez l'oignon en dés ainsi que la gousse d'ail. Faites-les revenir dans un filet d'huile d'olive.

oignon emincé© istock/Qwartz

2. شامل ڪريو ensuite les lentilles corail et les épices puis pour les Nanty cl d'eau et couvrez en laissant cuire à feu doux.

3. Une fois que les lentilles sont cuites, passez le tout au mixer. Si le velouté vous semble trop épais، n'hésitez pas à rajouter ten cl d'eau.

خدمت ڪريو پنهنجي velouté de lentils corail chaud!