S'il ya bien quelque چونڊيو ته l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en cooking. autant لاء، ته l'on part in excursion à la montagne or that l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde. Voices nos idées de snacks à preparar sur le pouce, sans sacrifier les saveurs.
گهٽ ناشتو ۽ پراٽيڪس
جيڪڏهن توهان جي ترجيح آهي ته آسانيءَ سان تيار ٿيندڙ ۽ عملي کاڌي کي منڊي ۾ درآمد ڪرڻ لاءِ، هتي بهترين حل پيش ڪيو ويو آهي سٺي نموني تيار ڪيل ناشتو تيار ڪرڻ لاءِ. نه seulement il s'emporte partout, se mange quelques منٽ, mais il est culoz consistent pour a journée de randonnée ou à la plage.
اسان مشورو ڏيون ٿا: هڪ درد ڊي مائي چونڊيو (Easy à mâcher et apprécié de tous), mais de préférence complet. پروٽين جي مختلف ذريعن کي گڏ ڪرڻ ۾ ويريز ليس گارنيچرز (jambon، mais aussi saumon smoked, etc.), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, plus resistants à la chaleur que le beurre).
سڀ کان وڌيڪ صحتمند ناشتو
جيڪڏهن توهان وٽ هڪ اختيار آهي ۽ ساين، حقيقت تي کلڻ ته توهان هڪ سٺو سلاد تيار ڪيو آهي. You pourrez easy l'importer dans tupperware, et alinsi propose des recettes à la fois gourmandes، مکڻ پڻ غذائي اجزاء سان مالا مال آهي.
ان اجزاء کي چونڊڻ جي باري ۾ سوچيو جيڪي شافير کي چڱي طرح سپورٽ ڪن، جهڙوڪ، يا کيس وڌيڪ وڌايو. توھان انھن کي ڀاڄيون (comme des lentilles)، اناج (quinoa ۽ boulgour) يا encore des féculents (un peu de riz يا pâtes، مثال طور) کان علاوه ان سان گڏ نقل پڻ ڪري سگھو ٿا. اسٽوريج کي آسان ڪرڻ لاء هڪ ٽپ: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte. چاڪون لي فيرا سر جڳه!
گهٽ ناشتو les plus gourmands
جيڪڏھن توھان پنھنجي قبيلي جي خوشنصيب ماڻھن کي مطمئن ڪري رھيا آھيو، توھان پڻ چونڊ ڪري سگھوٿا ھڪڙو bonne quiche، ڪيڪ ميسن يا des muffins salés. C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, et un bon moyen de recycler vos restes du repas de la veille. Vous ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées tomatoes et un peu d'olives!
گهٽ ناشتو les plus gourmets
ريسٽورنٽ ۾ پاسو uncran au-dessus avec des snacks worth a vrai. هي هڪ مثالي اختيار آهي جيڪڏهن توهان پچائڻ جو ارادو رکو ٿا ۽ توهان فير پلاسير آهيو، توهان کان وڌيڪ comptez pas vous ruiner en restaurants et plats à importer. سوشيون مثال طور ٽي مشقون آھن ساحل تي انتظام ڪرڻ لاءِ يا پيڪ-نيڪ ۾. Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud.
© اڻپلش
Vierta más fácil la preparación de sushi, el vous suffira tout simplement de vous munir d’un kit à sushi. Vous en trouverez dans les promos de la Semaine Action, por ejemplo.
اسان توهان کي صلاح ڏيو ٿا ته موڪلن تي توهان جي ناشتي مان فائدو وٺو!
هتي dit snack de vacances dit soleil et grande chaleur. L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais. سوچيو ته توهان جي سامان جي باري ۾ هڪ ريفريجيريٽر يا ان کان به هڪ ريفريجريٽ ٿيل بينٽو باڪس لاءِ. اھو اھو آھي ته اھو توھان جي اجازت تي مشتمل آھي توھان جي کاڌي کي چڱي طرح بچائڻ لاء، ۽ توھان جي مدد ڪرڻ لاء ان کي مثالي درجه حرارت تي ذائقو ڪرڻ ۾.
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table!
