يقينا، پاستا ۽ آلو ڊگھي بيٺل ڪارب پاسن وارا آهن. پر ترڪيبون سمولينا سان ڇاڪاڻ ته ڪاربوهائيڊريٽ منهنجي دل آهي.
گرٽ بنيادي طور تي مکڻ يا هوميني آهن، برٿ ۽ ڪريم ۾ پکايا ويندا آهن. اهي ڪريمي، آرام سان ۽ ٺاهڻ ۾ آسان آهن!
ڇا توھان ھن نسخي کي بچائڻ چاھيو ٿا؟ هيٺ ڏنل پنهنجي اي ميل داخل ڪريو ۽ اسان توهان جي انباڪس ۾ ترڪيب موڪلينداسين!
يقينن، توهان کي تمام ضروري آهي شروع ڪرڻ لاء ٿورڙو انسپائريشن.
20 گرٽ جي ترڪيب جي هي فهرست پڪ آهي ته توهان جي سائيڪلن کي موڙيندو. توهان سڀني کي ڪرڻو آهي توهان جي پسنديده برتن حاصل ڪريو ۽ پکا حاصل ڪريو!
توهان کي خبر آهي ته توهان ڪلاسڪس جهڙوڪ جھينگا ۽ گرٽس سان غلط نٿا ٿي سگهو. هي فين پسنديده ٺاهڻ آسان آهي ۽ هميشه لذيذ نڪرندو آهي.
مکڻ جي گرٽ جي پيالي سان شروع ڪريو ۽ مٿي بيڪن، جھينگا ۽ ڀاڄين سان. مرچ، پياز، جھينگا، ۽ بيڪن برٿ ۾ ختم ٿي ويا آھن.
پريشان نه ٿيو، سبزيون انهن اناج جي گرمي ۽ گرمي کان پري نه ٿيون ڪن. توهان شايد وڌيڪ ذائق لاء ڪجهه گرم مرچ شامل ڪري سگهو ٿا!
جيڪڏهن توهان سمولينا جو ذائقو چاهيندا آهيو پر هڪ مختلف بناوت ڳولي رهيا آهيو، هن طريقي جي ڪوشش ڪريو! اهي زمين جي مکڻ جي بجاءِ سڄي مکڻ سان ٺهيل آهن.
هن پاسي واري ڊش کي سنيپ ۾ ٺاهڻ لاء کنڊ گرٽ استعمال ڪريو. بس مکڻ کي ناريل کير، غذائي خمير ۽ مصالحن سان گڏ ڪريو.
مٿي هڪ ڀريل سرانو چلي سان گڏ ۽ لطف اندوز ڪريو. هي انڊس ۽ بيڪن سان وڏو آهي، يا پٺئين يارڊ باربيڪيو تي به!
توهان کي هن وانگر هڪ پيالو جي پيالو سان هڪ عظيم ڏينهن گذارڻ جو پابند آهي. ڪير نه ٿو چاهي ته ڏينهن کي فتح ڪرڻ کان اڳ مڪمل ۽ خوش محسوس ٿئي؟
پوء ناشتي لاء ڇا آهي؟ هڪ پيالو چيزي گرٽس، سساج سان مٿي، ڇڪيل انڊا، ۽ اسڪيلين. مون کي خوشي وانگر آواز!
توھان ھي طريقه تيار ڪري سگھوٿا جيئن آھي يا ان کي شامل ڪرڻ لاءِ ان کي ٿوري قسم ڏيو. مٿي تي ڪجهه گرم مرچ يا بيڪن بٽ جڳهه کي ماري سگهي ٿو!
مان تسليم ڪريان ٿو، گريٽس هميشه منهنجي ذهن ۾ هڪ سوادج کاڌو آهي. پر اهي مٺو اناج صرف تبديلي آهي جنهن جي اسان کي ضرورت آهي.
ڇا توھان ھن نسخي کي بچائڻ چاھيو ٿا؟ هيٺ ڏنل پنهنجي اي ميل داخل ڪريو ۽ اسان توهان جي انباڪس ۾ ترڪيب موڪلينداسين!
ٿلهي، ڪريمي داڻا مکڻ، ڪريم ۽ ماکي سان ٺهيل آهن، هڪ ذيلي مٺائي لاء.
ان کان پوء، انھن کي رسيل ٻير سان گڏ ھڪڙو دليا وانگر ناشتي لاء.
اهي مٺي ۽ ڪريمي گرٽس ڪنهن به قسم جي ٻير سان گڏ آهن. توهان پڻ لطف اندوز ڪري سگھو ٿا سيب سان دار چینی يا ناشپاتيءَ سان!
ڪافي جو هر پيالو دلدار، شيشي گريٽس جي هڪ پاسي جو مستحق آهي، خاص طور تي جڏهن اهو اچي ٿو بيڪن!
توهان بيڪن سان غلط نه ٿا سگهو. پر توهان ان کي پنير، سائي پياز، ۽ تريل انڊيءَ سان به بهتر بڻائي سگهو ٿا.
ترڪيب گرم ساس لاء سڏي ٿو. جڏهن مون کي گرمي پسند آهي، توهان آساني سان ان کي ڇڏي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان چاهيو.
سمولينا ڪيڪ ڏينهن جي ڪنهن به کاڌي لاءِ هڪ بهترين ساٿ آهي. اهي آسان، لذيذ، ۽ مختلف مکيه وينجن سان گڏ آهن.
پهرين سمولينا کي اڇو، پوء ان کي ٿڌو ڪرڻ لاء بيڪنگ شيٽ تي ڦهلايو. ٿڌي کان پوء، مطلوب شڪل ۾ ڪٽي، روسٽ ۽ بس!
اهي ريتي ڪيڪ هڪ ڪريمي ساس لاءِ بسڪيٽ لاءِ هڪ بهترين متبادل آهن. يا، انھن کي رات جي ماني لاء مڇي، جھينگا، يا ڀريل ڪڪڙ سان گڏ ڪريو.
سمولينا هڪ اهڙي ورسٽائل نشاستي آهي. انھن جھڙن مزيدار وينجن سان بنيادي ڳالھين تي ھلڻ جي ڪا ضرورت نھ آھي.
روسٽ ٿيل اوڪرا، مٺي، مکڻ، ادرک ۽ بکري جو پنير گرين جي مٿي تي رکيل آهي. اجزاء جي فهرست ڊگھي لڳي سگھي ٿي، پر پريشان نه ڪريو!
توھان پنھنجي پيٽ ۾ اجزاء شامل يا ختم ڪري سگھو ٿا. ان کي تازه ڪاري ڪريو يا بنياديات سان لٺ. اهي ڏاکڻيون ڀاڄيون آخري کٽ تائين لذيذ آهن.
ڏکڻ هن ترڪيب سان ٻه ڀيرا حملو ڪيو. نه رڳو توهان کي ڪريمي، ذائقي گرٽ حاصل ڪريو، پر اهو سڀ ڪجهه هڪ-ڪيسرول جلال ۾ آهي!
تصور ڪريو ته ڪڪڙ ڪڪڙ جي ناشتي جي ناشتي کي پورو ڪري ٿو. ها، توهان ضرور سيڪنڊن لاء واپس ايندا.
اهي اناج Velveeta پنير، بيڪن، ۽ اناج سان ڀريل آهن هڪ مڪمل ناشتي لاء. هن ڪاسرول جو ذائقو رينچ ڊريسنگ ميڪس مان اچي ٿو.
روسٽ ٿيل ڪڪڙ هر رات جي ماني کي تمام آسان بڻائي ٿو. رسيل ڪڪڙ ۽ باربيڪيو ساس ڪريمي گرٽس لاءِ ڀرپور ڀائيوار آهن.
هن casserole ۾ grits آخرڪار امير ۽ cheesy آهن. ڪريم پنير، ڪڪڙ، ۽ گريٽس سڀ گڏجي توهان جي پسنديده ساسن ۾ ملايو.
باربيڪيو ساس هن casserole لاء ڀرپور موسم آهي. تنهن هوندي، توهان انهن کي لطف اندوز ڪري سگهو ٿا جيئن آهي.
ڪڏهن ڪڏهن مون کي ناشتي لاءِ چوريزو پچائڻ بابت خوف محسوس ٿيندو آهي.
يقينا، معياري ناشتو burrito آسان آهي. پر grits ۽ chorizo هڪ بهترين متبادل آهن!
اهي پيالو هڪ دل، صحتمند ناشتي لاء ٺاهڻ لاء تمام آسان آهن.
بس پنهنجو پيالو ڀريو جلدي گرٽس، گهٽ ٿلهي چوريزو، ۽ پنهنجي پسند جي پاسن سان.
ان کي صحتمند ۽ متوازن رکڻ لاءِ، مان سفارش ڪريان ٿو ته ان کي ايواڪاڊو، ڪوٽيجا پنير، ۽ هڪ چِٽِي سلينٽرو سان گڏ ڪريو.
انهن پيالن ۾ هڪ تڪڙو پيڪو ڊي گيلو پڻ وڏو هوندو.
ڪير چوي ٿو پراڻي خليج سامونڊي کاڌي لاءِ آهي؟ صرف اهي ماڻهو جن ان کي استعمال نه ڪيو آهي انهن جي گرٽس ۾!
اهي سوادج پنير اناج ڪنهن به پروٽين لاء ڀرپور بنياد آهن. Andouille سساج گرٽس، ٽماڪن ۽ مرچ جي ذائقي کي پورو ڪري ٿو.
توھان شايد ڪجھ جھينگا شامل ڪري سگھوٿا ھن طريقي سان ٿوري اضافي ذائقي لاءِ!
ڪجون ۽ گرٽس هٿ ۾ هٿ اچي سگهن ٿا. ڪمبو مصالحو، آرام، ڀرڻ ۽ آسان آهي. ڇا پيار نه ٿي سگهيو؟
مساليدار Andouille سساج، مرچ، ۽ جھينگا پنهنجو پاڻ تي وڏو آواز. توهان جي ايندڙ پسنديده رات جي ماني ۾ گرٽ شامل ڪريو.
گرٽ ۽ باربيڪيو مختلف آواز ٿي سگهي ٿو، پر تبديلي سٺي ٿي سگهي ٿي.
هن کي تصوير ڏيو: رسيلا گهريلو ميٽ بالز بي بي جيو ساس سان سلاد ٿيل. اها سڀ خوبي هڪ ٿانوَ ۾ ڀري ويندي آهي ڪريمي، چيزي گرٽس.
رڳو هڪ شيءِ غائب آهي ڪڪڙ جو هڪ ٽڪرو. يوم بابت ڳالهايو!
ساڳيا پراڻا جھينگا ۽ گريٽ کائڻ کان ٿڪجي پيا؟ پريشان نه ٿيو، اهي توهان کي مايوس نه ڪندا!
جڙي مکڻ، ليمن، ۽ لوسن گڏجي ڪم ڪن ٿا ڪجهه بهترين جھنگلي ٺاهڻ لاء. انهن کي بهتر ڪرڻ جو واحد طريقو گرٽس سان آهي!
ناشتو casseroles هڪ سست آچر شروع ڪرڻ لاء بهترين طريقو آهي. هي هڪ لٺ-کي-هڏا قسم جي ناشتي casserole آهي، ۽ مان سڀ ان لاء آهيان!
هن casserole جا ٽي حصا آهن: سساج، ڇڪيل انڊا، ۽ گريٽ. انهن کي گڏ ڪريو ۽ پچائڻ کان اڳ مکڻ سان گڏ ڪريو.
يقينن، مٿي تي پنير جي هڪ ٽن کان سواء هي casserole ڇا ٿيندو؟ اهو بلبل، گرم ۽ لذيذ آهي.
ڇا برنچ کي اڃا به بهتر بڻائي ٿو؟ سمولينا. پنير سان مرچ grits، مرچ.
پنهنجا گرٽ تيار ڪريو ۽ مرچ، چادر پنير ۽ ڪريم پنير شامل ڪريو. ميئونيز کي شامل ڪرڻ سان اهي ڀاڄيون الٽرا امير ۽ ڪريمي بنجن ٿيون.
انهن اناج کي مٿي ڪريو بيڪن ۽ انڊس جي ٻن سلائسن سان، ۽ توهان پنهنجو پاڻ کي برنچ حاصل ڪيو آهي. اهو هڪ صبح جو ميموسا لاء بهترين ساٿي آهي!
اونهاري جو مطلب آهي ته منهنجي باورچی خانه ۾ مڇيءَ کي پچائڻ جو وقت آهي.
نارنگي روهي هڪ هلڪي اڇي مڇي آهي. هيءَ مڇي روٽي ۽ تريل ذائقي سان ڀرپور آهي.
تريل مڇيءَ کي شيشي ڪريم گرٽس جي بستري تي لڪايو. توهان ڀاڄيون شامل ڪري سگهو ٿا، پر تڪميل سان گڏ ڇو؟
هي نسخو ٽيبل لاءِ تيار ٿيڻ ۾ ٿورو وقت وٺندو آهي، پر اهو انتظار جي لائق آهي. آخرڪار، سٺيون شيون وقت سان گڏ اچن ٿيون، صحيح؟
اهي عام اناج نه آهن. اهي ساس ۾ سست پکايا گوشت ۽ ڀاڄين سان گڏ آهن.
گوشت هڪ ٿلهي، گوشت واري چٽ ۾ مرچ ۽ پياز سان گڏ آهي. تصور ڪريو ته اسٽو فجيٽاس ۽ گرٽس سان ملندو آهي. هيم!
ڇا توهان ketogenic غذا جي پيروي ڪري رهيا آهيو، پر آرام سان کاڌي جي خواهش آهي؟ ڪوشش ڪريو ھي ڪيٽو اناج ۽ جھينگا!
گرٽ گوبي سان ٺهيل آهن، پوء مصالحن، پنير ۽ ڪريم سان پکايا ويندا آهن. بيڪن، جھينگا ۽ سائي پياز سان مٿي.
تمام سهولت، مائنس ڪاربوهائيڊريٽ. اهو بهتر ٿيندو؟
ميش ٿيل آلو کوٽي ڇڏيو، ڇاڪاڻ ته اهي اناج سخت مقابلو آهن. سوادج، ڪريم ۽ تمام آسان.
اهي ڀاڄيون تمام لذيذ ۽ لذيذ آهن. پنير جو مرکب ان ۾ مرچ، پياز ۽ مکڻ شامل ڪيو ويو آهي.
مون کي پيار آهي اهي گرٽ پائي پليٽن تي خدمت ڪرڻ سان گڏ مٿي تي تريل انڊا. پر يقينا، اهي ڏينهن جي ڪنهن به کاڌي لاء سٺو آهن.
