توھان جي جسم سان ڳنڍيل رھڻ لاءِ، اھو ضروري آھي ته ٿورڙو ڄاڻو ڳنڍيندڙ بافتن بابت جيڪي توھان کي گڏ رھڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ڳچيءَ ۽ لئگامنٽ کي گڏ ڪرڻ آسان آهي، پر اهي ٻه ڳنڍيندڙ بافتو هڪجهڙا نه آهن ۽ اصل ۾ جسم لاءِ مختلف ڪم ڪن ٿا. اھو اھو آھي جيڪو توھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آھي.
Tendons عضلات کي هڏن سان ڳنڍيندا آهن. فائبرس ٽشوز جا اهي بينڊ، ٻئي مضبوط ۽ لچڪدار، ڪنڪريٽ جي عضون کي انهن هڏن سان ڳنڍيندا آهن جن کي اهي حرڪت ڪندا آهن. لازمي طور تي، tendons توهان کي منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. انھن جي باري ۾ سوچيو جيئن عضلات ۽ هڏن جي وچ ۾ وچولي. توهان شايد Achilles tendon جي باري ۾ ٻڌو هوندو (جيڪو يوناني هيرو Demigod جي نالي تي رکيو ويو آهي، جنهن کي هن جي eponymous tendon جي موتمار ڪمزوري آهي)، جيڪو گابي جي عضلات کي هيل جي هڏن سان ڳنڍيندو آهي. هي ٿلهو ڳوڙها ۽ ٽينڊونائٽس جو شڪار آهي، تنهنڪري پنهنجو خيال رکجو ۽ پنهنجي گابي جي عضون کي وڌايو ته جيئن ٿلهو لچڪدار رهي.
جيتوڻيڪ tendons سان ملندڙ جلندڙ، ligaments هڪ هڏن کي ٻئي سان ڳنڍيندا آهن ۽ ڀرپاسي جي جوڑوں کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. اهي بنيادي طور تي ڊگها، فائبرس ڪوليجن فائبر جا ٺهيل هوندا آهن جيڪي سخت، فائبرس ڳنڍيندڙ ٽشو جا بينڊ ٺاهيندا آهن. Ligaments ٿورڙي لچڪدار آهن، تنهنڪري انهن کي بتدريج وڌايو ۽ ڊگهو ڪري سگهجي ٿو، لچڪ وڌائي. پر جيڪڏهن انهن کي هڪ خاص نقطي کان ٻاهر وڌايو وڃي، ته لئگامنٽس وڌي سگهن ٿا ۽ گڏيل جي سالميت کي سمجهوتو ڪري سگهن ٿا، جنهن کي انهن کي مستحڪم ڪرڻ گهرجي، تنهنڪري وڌايو - احتياط سان. اصطلاح ڊبل جوائنٽ اصل ۾ ماڻهن کي انتهائي لچڪدار لئگيمنٽ سان اشارو ڪري ٿو، انهن کي انهن جي جوڑوں کي اڪثر ماڻهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ انتهائي پوزيشن ۾ منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. جيتوڻيڪ يوناني ڏند ڪٿائن ۾ ڪو به لِيگامينٽ وڏو ڪردار ادا نٿو ڪري، گھڙي جي لِيگامينٽ، خاص ڪري ACL (انٽريئر ڪرسائيٽ لِيگامينٽ) جو ذڪر اڪثر راندين جي صفحن تي ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اُهي ٽٽڻ لڳندا آهن، چوٿون الڳ ڪرڻ لاءِ. ، فٽبال اسٽار ۽ اسڪائر
فوٽو ماخذ: POPSUGAR فوٽوگرافي / ريما برندامور
