انهن سان ذائقن کي قربان ڪرڻ کان سواءِ پچائڻ کي آسان بڻايو انسٽنٽ پاٽ گرائونڊ ترڪي جي ترڪيبون!
هي جادوئي ڊوائيس اهو ممڪن بڻائي ٿو ته مزيدار ترڪي وينجن کي رڪارڊ وقت ۾.
ڇا توھان ھن نسخي کي بچائڻ چاھيو ٿا؟ هيٺ ڏنل پنهنجي اي ميل داخل ڪريو ۽ اسان توهان جي انباڪس ۾ ترڪيب موڪلينداسين!
توھان ان کي استعمال ڪري سگھوٿا سوپ ۽ اسٽوز کان وٺي پاستا ۽ حتي گوشت جي بالن تائين!
توهان جي غذا ۾ گرائونڊ ترڪي استعمال ڪرڻ جا ڪيترائي سٺا سبب آهن. هڪ شيء لاء، اهو ٻين گوشت لاء هڪ روشن متبادل آهي.
پر جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي، مون توهان کي ڍڪي ڇڏيو آهي. هتي آهن 20 انسٽنٽ پاٽ گرائونڊ ترڪي ترڪي ترڪيبون توهان کي شروع ڪرڻ لاءِ!
ڪڏهن اهي ڏينهن آهن جتي توهان صرف هڪ گندا، وات سان ڀريل سینڈوچ چاهيو ٿا؟ هي ٻرندڙ جو جو طريقو ضرور ڪوشش ڪرڻ گهرجي!
اهو گوشت، مساليدار، ۽ آرام سان ذائقو سان ڀريل آهي. پر هتي رگ آهي: هڪ صحت مند موڙ لاء گرائونڊ ترڪي استعمال ڪريو.
هي سوادج علاج هڪ تڪڙي برتن ۾ هڪ تڪڙو ۽ ڀرپور کاڌي لاءِ بهترين ٺاهيو ويندو آهي.
مصروف هفتيوار راتين تي خدمت ڪرڻ لاءِ جلدي رات جي ماني جو خيال ڳولي رهيا آهيو؟
وڌيڪ نه ڏسو ڇو ته هي گرائونڊ ترڪي ڪوينوا پيالو ڏينهن بچائيندو!
اهو گوشت ترڪي، fluffy quinoa ۽ تازي ڀاڄين جو ڀرپور ميلاپ آهي.
ان سان گڏ، هي ڊش پروٽين ۽ صحتمند ڪاربوهائيڊريٽ تي مشتمل آهي توهان کي ڀرڻ لاء.
هي سادو ۽ لذيذ طريقو 30 منٽن ۾ هڪ غذائي رات جي ماني ٺاهي سگھي ٿو.
اهو وقت آهي ٽيڪ آئوٽ کي ختم ڪرڻ ۽ گهر ۾ پنهنجا سلاد ٺاهڻ.
ڇا توھان ھن نسخي کي بچائڻ چاھيو ٿا؟ هيٺ ڏنل پنهنجي اي ميل داخل ڪريو ۽ اسان توهان جي انباڪس ۾ ترڪيب موڪلينداسين!
ترڪي جي گوشت کي تازو ۽ کرکرا ليٽس سان گڏ ڪريو. هڪ ڪتو ۽ ذائقي جو هڪ مزيدار ڌماڪو توهان جو استقبال ڪندو.
بهترين حصو؟ هي نسخو ڪرڻ بلڪل آسان آهي. بس ترڪي کي پنهنجي Instant Pot ۾ پاپ ڪريو ۽ ان کي جادو ڪرڻ ڏيو!
اسان جو مقصد رات جي ماني کي آسان ۽ وڌيڪ لذيذ بڻائڻ آهي. ۽ توهان کي خبر آهي ڇا؟ مان سمجهان ٿو ته مون کي صرف هڪ ئي شيء مليو آهي جيڪو ٻئي ڪري سگهي ٿو: ترڪي مرچ.
هي دلدار ۽ دلدار وينجن هڪ امير ذائقو آهي جيڪو توهان کي گرم ڪندو. مرچ جو پيالو صرف اهو آهي جيڪو توهان کي ٿڌو ڏينهن تي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هن ترڪيب جو جادو جلدي تياري مان اچي ٿو ۽ انسٽنٽ پوٽ سان گڏ پچائڻ جو وقت!
جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو ھڪڙو سستو ۽ تڪڙو کاڌو، ھي ڪوشش ڪريو گرائونڊ ترڪي ھيمبرگر مددگار!
اھو ھڪڙو سوادج ۽ صحتمند علاج آھي ھن کلاسک ڊش لاءِ جيڪو ھڪڙي تصوير ۾ گڏ اچي ٿو.
ترڪي جو اضافو اضافي گوشت آڻيندو آهي جيڪو غذائيت سان ڀريل آهي.
هي ترڪيب هڪ مصروف هفتي جي رات لاء مڪمل آهي جڏهن توهان آرام سان کاڌي جي خواهشمند آهيو.
ڪير لاسگنا پسند نٿو ڪري؟ اهو آرامده رات جي ماني ۽ خوبصورت ڪرسمس پارٽين لاءِ هڪ بهترين ڊش آهي.
پوءِ ڇو نه ان کي خدمت ڪرڻ آسان بڻائي؟ هن ترڪيب سان، توهان ڪنهن به وقت ۾ هڪ لذيذ طعام تيار ڪري سگهو ٿا.
اهو هڪ امير ساس ۾ زمين ترڪي جي صحتمند گوشت سان ڀريل آهي. راز؟ فوري برتن جو جادو استعمال ڪريو.
هن ترڪي لاسگنا جي خدمت سان موڪلن واري محبت جو هڪ اضافي دوز شامل ڪريو!
کلاسک اسپتيٽي تي صحت مند موڙ ڳولي رهيا آهيو؟ هي نسخو اهو آهي جيڪو توهان ڳولي رهيا آهيو!
اهو ٿلهي پاستا سان ٺاهيو ويو آهي ۽ روشن مارنارا ساس گرائونڊ ترڪي جي ٽيلر بٽس سان ڀريل آهي.
هي طريقو پاستا کي روشن ڪري ٿو جڏهن توهان کي دلدار، آرام سان ذائقو ڏيو.
اهو Instant Pot ۾ ٺاهيو ويو آهي، تنهنڪري توهان ڪنهن به وقت ۾ ٽيبل تي رات جي ماني کائي سگهو ٿا!
پنهنجي رات جي ماني لاءِ ڪجهه روشن ۽ لذيذ ٺاهيو ۽ هن ترڪيب کي آزمايو.
گرائونڊ ترڪي ڀريل مرچ نرم، گوشت جي ذائقي سان گڏ، تازو ڀاڄين سان گڏ.
هر هڪ ڪتو لذيذ ذائقن سان ڀڃندو آهي جيڪو توهان جي ذائقي جي ڪڪرن کي ٽپو ڏيندو.
اهي آسان علاج غذائيت وارا آهن، پر هڪ چيٽ ڏينهن جي علاج وانگر ذائقو آهي!
توهان جي قابل اعتماد فوري برتن جي مدد سان، توهان انهن ڀريل مرچ کي منٽن ۾ ٺاهي سگهو ٿا.
تيار ڪرڻ لاء هڪ آسان کاڌو ۽ اڃا به آسان کائڻ لاء؟ مون کي سائن اپ ڪريو!
هر پيالو گرائونڊ ترڪي، تازيون ڀاڄيون، ڪريمي ايوڪودو، ۽ فلفي چانورن سان ڀريل آهي.
هن ڀاڄيءَ ۾ تمام سٺيون خوبيون آهن جيڪي هڪ burrito پيالو هڪ چمڪ ۾ تيار آهن. ان سان گڏ، اهو مڪمل طور تي حسب ضرورت آهي، تنهنڪري توهان شامل ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان چاهيو ٿا.
جاپان جو ذائقو آڻيو توهان جي شڪرگذاري واري ٽيبل تي انهن ترڪي ميٽ بالز سان جاپاني ساس سان.
گرائونڊ ترڪي کي سلينٽرو، مرچ، ساس، ۽ ٻين مصالحن سان ملايو ويندو آهي سوادج کائڻ لاءِ.
اهو ذائقو بلند ڪرڻ لاء سواد ۽ امامي امير جاپاني ساس سان گڏ آهي.
اهي ميٽ بال ننڍا پيڪيجز آهن جيڪي هڪ وڏو پنچ پيڪ ڪن ٿا!
زندگي ۾ ڪجهه شيون گڏ ٿيڻ جو مطلب آهي، جهڙوڪ ترڪي، ڀاڄيون، ۽ لسگنا.
ان ڪري مون کي ترڪي جي هي رسيل سبزي لسگنا سوپ پيالو پسند آهي. اهو امير، ڪريمي ۽ خوابدار آهي، ٿڌي ڏينهن تي گرم ڪرڻ لاءِ ڀرپور.
سڀ کان وڌيڪ، هي هڪ هڪ برتن جو طريقو آهي جيڪو فوري برتن جو جادو استعمال ڪري ٿو. اهو سڀ ڪجهه آهي جيڪو توهان lasagna بابت پسند ڪيو پر سوپ فارم ۾!
ڇا توهان پنيس برگر سان پيار ڪندا آهيو پر ڪاربوهائيڊريٽ کان بچڻ چاهيو ٿا؟ جيڪڏهن ائين آهي، اهو طريقو توهان لاء آهي.
ان ۾ کلاسک شيزبرگر جا سڀ واقف ذائقا آهن پر سوپ جي صورت ۾!
هي ڊش هڪ امير ۽ ڪريمي broth ۾ meatness ۽ cheesy چڱائي سان ڀريل آهي.
ٿڌي سياري جي ڏينهن تي گرم ڪرڻ لاءِ شيزبرگر سوپ جو هڪ پيالو هڪ بهترين طريقو آهي.
توهان کي خبر آهي ته tacos جي پليٽ کان بهتر ڇا آهي؟ هڪ شاندار ٽڪو ۽ پاستا ڊش.
Taco پيسٽ اسان جي پسنديده آهي ڇو ته اهو ٺاهڻ تمام آسان ۽ تمام لذيذ آهي. اهو ڀاڄين ۽ ٻين ٽڪو اسٽيپلز سان گڏ ٽيلر پاستا سان ڀريل آهي.
ترڪي جو اضافو توهان کي ڀرڻ لاءِ هڪ هلڪو ، گوشت وارو ذائقو آڻيندو آهي. هي ڊش ٺاهيندو Taco اڱارو آخري هفتي!
مون وٽ توهان لاءِ هڪ تڪڙو ۽ آسان ترڪيب آهي جيڪو توهان اڄ رات آزمائڻ لاءِ: Instant Pot Stuffed Cabbage Rolls.
گوبي چانورن سان ڀريل آهي ۽ موسمي زمين ترڪي. اهو ترڪي جي ذائقي کي ٻاهر آڻڻ لاء هڪ امير ٽماٽو جي بنياد تي چٽ ۾ پکايا ويندا آهن.
هي کاڌ خوراڪ بلڪل شاندار آهي ۽ هر کائڻ سان مڪمل کاڌو وانگر محسوس ٿيندو آهي.
اهو پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ، ۽ غذائيت سان ڀريل آهي توهان کي صحت مند فروغ ڏيڻ لاء.
ڀريل مٺي آلو مڪمل زوال جي آرام واري خوراڪ آهن.
پر جيڪڏهن توهان مون وانگر آهيو، توهان وٽ انهن کي پچائڻ جو وقت نه آهي. اهو آهي جتي فوري پوٽ اندر اچي ٿو!
صرف 30 منٽن ۾، توهان پنهنجي ٽيبل تي اهي ترڪي ڀريل مٺي آلو حاصل ڪري سگهو ٿا.
نشاستي وارو مٺو آلو زميني ترڪي جي ٿلهي ڪنگڻ سان بلڪل ابتڙ آهي.
اهو هڪ سادي ڊش آهي، پر اهو هڪ ملين ڊالر وانگر ذائقو آهي!
پنهنجي رات جي ماني جي معمول کي هن گارلڪ ڊيل گرائونڊ ترڪي ۽ آلو سان گڏ ڪريو.
جيڪڏهن توهان ذائقي کي ڇڏي ڏيڻ کان سواء صحتمند طعام ڳولي رهيا آهيو ته اهو هڪ بهترين ڊش آهي.
هي طريقو گرائونڊ ترڪي، نشاستي آلو، گھنٽي مرچ، ۽ ٻين مصالحن سان ڀريل آهي.
هن ڀاڄي جي روشنيءَ کي توازن ڪرڻ لاءِ ان ۾ ٿورو مصالحو آهي.
صرف هڪ مٺي اجزاء سان، توهان ڪجهه گرم ۽ ڀريل ٺاهي سگهو ٿا!
ان سان گڏ، توھان ان کي پنھنجي اسٽوٽ ٽاپ يا انسٽنٽ پاٽ تي تڪڙو کائڻ لاءِ تيار ڪري سگھو ٿا.
پاستا هميشه منهنجي وڃڻ لاءِ ڏينهن رهيو آهي جڏهن مون کي ڪجهه آرامده ۽ ڀرڻ چاهيندو آهي. خوشقسمتيءَ سان مون کي اهو ترڪيب مليو آهي Instant Pot ziti لاءِ!
اُن ۾ تمام سهڻيون سهڻيون مرنارا پاستا ڊش جون سهولتون آهن، جن ۾ شيشي چڱائي آهي.
گرائونڊ ترڪي ان کي ڳري ٿيڻ کان سواءِ به وڌيڪ ڀريندو آهي.
هن آسان تيار ڪرڻ واري طريقي سان، توهان ڪنهن به وقت ۾ ٽيبل تي رات جي ماني کائي سگهو ٿا!
هڪ سوپ ڳولي رهيا آهيو جيڪو دلدار ۽ صحتمند آهي جيترو اهو مزيدار آهي؟ پوء هي نسخو توهان لاء آهي.
هي سوپ ذائقي سان ڀريل آهي مٺي آلو ۽ ڪيلي سان گڏ گرائونڊ ترڪي ۽ پياز سان.
اهو انهن ڏينهن لاء مڪمل آهي جڏهن توهان چاهيو ٿا ته ڪجهه گرم ۽ آرام سان.
ڇا توهان ڪڏهن چاهيو ٿا ته توهان جي فوري برتن ۾ گوشت بال ٺاهڻ؟ هن ترڪيب جي مهرباني، مون آخرڪار سمجهي ورتو آهي ته اهو ڪيئن ٺاهيو!
ترڪي Couscous Meatballs هڪ ڀرپور جوڙو آهن جڏهن توهان ڪنهن دل جي خواهشمند آهيو.
اهو پروٽين، ڪرب ۽ ٻين غذائي اجزاء سان ڀريل آهي جيڪو توهان کي سڄو ڏينهن پورو رکندو آهي.
هي ترڪيب هڪ صحت مند طعام لاءِ انسٽنٽ پوٽ لاءِ سڏي ٿو هڪ چمڪي ۾ تيار.
جئين توهان کي خبر آهي، اسان کي تڪڙو ۽ آسان کاڌو پسند آهي جيڪو سٺو ذائقو آهي.
۽ اهو صرف اهو آهي - اهو هڪ 5 اجزاء وارو پاستا ڊش آهي جيڪو توهان جي Instant Pot ۾ ٺاهيو ويو آهي!
اهو گرائونڊ ترڪي، ڳاڙهي دال پيني، پياز، لوسن ۽ مارنارا سان ٺاهيو ويو آهي.
هن پاستا جي ترڪيب جو هڪ ڪتو شاندار ذائقو ۽ بناوتن جو هڪ شاندار فٽ مهيا ڪري ٿو.
سڀ کان وڌيڪ، اهو صرف 30 منٽن ۾ تيار آهي. اهو طريقو بلڪل سادو آهي اهو تقريبا جادوگر آهي.
