Кто сказал, что с едой нельзя играть? Эти веселые, красочные и вкусные рецепты спирулины Они просто волшебные!
Хотя эти съедобные водоросли, возможно, и не содержат в себе настоящего волшебства, они определенно выглядят хорошо. Спирулина бывает самых разных красивых морских оттенков: от зеленого до синего.
Сохранить этот рецепт? Введите свой адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Фактически, спирулина часто используется как здоровая альтернатива пищевым красителям.
Но спирулина — это больше, чем просто интересный способ добавить визуальную привлекательность вашим блюдам.
Он также имеет много преимуществ для здоровья. Спирулина богата питательными веществами, обладает противовоспалительными свойствами, может снизить кровяное давление и многое другое.
Спирулина сама по себе имеет скорее приобретенный вкус, как морские водоросли. Но не волнуйтесь, его вкус довольно легко замаскировать.
Вот 10 моих любимых рецептов спирулины!
Если зеленый означает «иди», этот зеленый коктейль определенно придаст вашему утру заряд бодрости.
Он содержит много полезных ингредиентов, которые активизируют ваши клетки и заставляют ваше тело функционировать. К тому же, он довольно приятный на вкус.
Он богат фруктами и овощами, богатыми антиоксидантами, такими как манго, авокадо, шпинат и банан.
Спирулина и конопля добавляют белок, поэтому вы будете сыты все утро.
Он сливочный, тропический и вкусный.
Я знаю, что вам понравится этот сладкий и ореховый веганский смузи.
Эта чаша для смузи содержит ореховое масло, банан, спирулину, миндальное молоко и натуральный подсластитель.
Сохранить этот рецепт? Введите свой адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Каждая мерная ложка богата клетчаткой, калием, белком и полезными жирами.
Кроме того, в нем хорошая доза витаминов и минералов!
Эта восхитительная миска добра станет отличной основой для всевозможных начинок.
Добавьте немного свежих фруктов, мюсли, немного орехового масла, кокоса или какао-бобов. Черт возьми, я бы добавил все это!
Направьте своего внутреннего супергероя комиксов с помощью этих кусочков суперпродуктов.
Я не могу обещать суперсилу или невидимость, но могу обещать огромную пользу для здоровья.
Эти кусочки наполнены научно доказанными суперпродуктами. В каждом кусочке есть какао, финики, грецкие орехи, ягоды годжи, спирулина, мака и кокос.
Это означает, что вы получаете вкусную дозу витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки и полезных жиров.
У них красивый цвет, великолепная текстура и фантастический вкус. Они понравятся вам и вашему телу!
Я люблю мороженое, особенно мороженое с мятной шоколадной крошкой. Это декадентски, но освежающе.
Эта красивая кремовая версия выглядит и имеет такой же вкус, как оригинал, но гораздо полезнее.
Хотя мороженое со сливками и сахаром имеет место быть, оно лучше обычного.
Этот приятный крем по-прежнему сладкий и сливочный, но он более легкий.
Он мятный, шоколадный, сливочный и естественно сладкий. Но самое главное, у него идеальный мятно-зеленый цвет. За это можно поблагодарить спирулину!
Если вы никогда не пробовали чиа-пудинг, вы многое упускаете.
Ладно, это было действительно сильно, но тебе действительно стоит это попробовать. Это полезно, вкусно и сливочно.
Эта версия имеет дополнительную питательную ценность за счет свежей спирулины. Это также придает пудингу красивый травянисто-зеленый цвет.
Если вы хотите еще больше замаскировать вкус спирулины, добавьте какао-порошок. Шоколад вкусный.
В этом рецепте используется овсяное молоко, но для более сильного вкуса можно использовать кокосовое молоко.
Посыпьте его любимыми фруктами, мюсли, семенами и/или орехами.
Завтрак еще никогда не был таким веселым! Эти синие блинчики Cookie Monster понравятся и детям, и взрослым. Я уже говорил, что они вкусные?
Голубая спирулина придает ему насыщенный синий цвет без химического привкуса пищевого красителя. И вы получаете пользу для здоровья от спирулины.
А еще лучше, банановое пюре подслащивает пирожные и скрывает аромат морских водорослей спирулины.
Эти блины отлично подойдут, если у вас есть ограничения в питании. Они не содержат пшеницы, рафинированного сахара и молочных продуктов.
В этом рецепте даже есть вариант блинов без глютена.
В рецепте используется яйцо, но вы можете легко заменить его яблочным пюре.
Этот эффектный изумрудно-зеленый чизкейк станет звездой вашего следующего мероприятия. Он роскошен как на вид, так и на вкус.
Серьезно, сделайте это, если хотите произвести хорошее впечатление!
О, и это тоже здорово. Все ингредиенты сырые, поэтому вы не потеряете ни одной из содержащихся в них питательных веществ.
Но не волнуйтесь, их чизкейк действительно вкусный, хотя и полезный!
Он естественно сладкий благодаря финикам и кленовому сиропу. Он ореховый и очень освежающий.
Поскольку этот чизкейк веганский, его может попробовать каждый. А поскольку он не требует запекания, вы можете добиться большого результата, приложив минимум усилий.
Эти галактические пончики не из этого мира! Они очень красочные, веселые и очень вкусные.
На самом деле, это простой и простой рецепт запеченных пончиков. В результате получается сладкий, мягкий и вкусный пончик. Веселье приходит в глазури.
В глазури вместо пищевого красителя используется порошок синей спирулины и свекольный порошок.
В результате получается красивая, яркая, полностью натурального цвета глазурь, которая очень вкусна!
Самое приятное то, что их легко адаптировать под специализированные диеты.
В этом рецепте содержится множество рекомендаций по веганской, безглютеновой и безсахарной диете. И они уже без яиц!
Мята и шоколад сочетаются друг с другом, как арахисовое масло и желе. Это культовое сочетание вкусов.
Я знаю, что вам понравятся эти восхитительные батончики с мятным шоколадом.
Представьте себе: жевательное, ореховое, шоколадное пирожное с освежающей мятой и шоколадом.
Эти мятно-шоколадные брауни не только вкусны, но и весьма полезны.
Они содержат большое количество белка, антиоксидантов и полезных жиров. Но они все равно десерт!
Они насыщенные, освежающие и обязательно удовлетворят всю вашу тягу к шоколаду. О, и они полностью веганские.
Обожаю салаты! Салаты свежие, вкусные и очень полезные, если только вы не заправите их обычными заправками.
И мне жаль это говорить, но многие приправы крупных брендов полны вредных для здоровья ингредиентов. Это противоречит цели приготовления салата, и именно здесь на помощь приходит эта заправка.
Вы все еще можете приготовить вкусную заправку для салата без вредных примесей.
В этой заправке используются только цельные ингредиенты, и ее легко приготовить. Просто смешайте все вместе.
Конечным результатом является зеленая богиня повязок. Он полезный, сливочный, свежий и вкусный. Обещаю, вам это понравится!
