Сезон закусок, приготовленных из легких закусок, состоит из прибывающих и приготовленных салатов, которые регулируются на свидание! Prevoyez toutefois d'en réaliser des complètes avec des protéines для того, чтобы совершить переворот и не избежать переворота de Fatigue Rapidement. Cette салат au poulet et avocat будет d'ailleurs абсолютно parfaite pour combler votre faim!
Ингредиенты:
налить 1 человек
- 1 куриный белок
- 1 полуавокадо
- 1 полушикон
- Quelques pousses d'épinards
- 4 помидоров черри
- 2 листа батавии
- Пуанье из кунжутных зерен
- 1 половинка цитрона
Этапы:
1. Pour beginr, faites cuire votre blanc de poulet dans un fillet d'huile d'olive à feu moyen, puis laissez-le refroidir.
© istock / Бартош Лучак
2. Rincez la salade, les pousses d'épinards et le chicon avant d'essorer le tout. Disposez-les ванная комната с чашей.
3. Coupez avocat en deux, puis déposez une moitié sur la salade. Отожмите немного jus de citron dessus, чтобы избежать окисления.
4. Декупе вишни и ажуте-ле-ле оставшиеся помидоры.
5. Tranchez votre blanc de poulet en lamelles et disposez-le dans le bol. Parsemez le tout de grines de sesame. Votre салат au poulet и др à avocat est prête!
Налейте ассайсонер, приготовьте лимонную иву.
