Они тощие и зеленые, и если вы правильно разыграете свои карты, эти рецепты овощных смузи они не так уж и плохи!
Овощные коктейли могут показаться наказанием.
Сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты сейчас, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Но пока вы работаете с правильным соотношением фруктов и овощей, они будут на вкус как десерты.
Здоровая зелень, такая как шпинат, капуста, свекла и даже сельдерей, исчезает с правильными фруктами.
Чего бы вы ни хотели, эти рецепты овощных смузи, вероятно, произведут на вас впечатление.
Так что запускайте свои блендеры, и давайте начнем свой день правильно с этих рецептов овощных смузи!
Нужен мощный утренний заряд бодрости? Этот детокс-смузи спасет положение.
Включите все, что нужно вашему телу утром: овощи, бананы для калия и яблоко.
Потому что вы знаете, что говорят о вашей суточной дозе яблок.
Он может быть ярко-зеленым, но сладкие фрукты и намек на мед ловко маскируют вкус шпината.
Звездой этого феерического смузи являются огурцы.
Это частично безвкусные овощи, но в них так много питательных веществ.
Огурцы богаты водой и витаминами А, В и С.
Сочетайте их с ананасом, зеленью, соком лайма и бананом для легкого тропического аромата.
Сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты сейчас, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Это супер легкий, освежающий коктейль, идеально подходящий для беспокойного летнего утра.
Почему зеленые коктейли получают все похвалы?
Если этот зеленый цвет вас немного отталкивает, попробуйте этот ярко-оранжевый коктейль из моркови, имбиря и куркумы.
На протяжении четырех тысяч лет индейцы использовали куркуму в лечебных целях.
Он обладает противовоспалительным действием, богат антиоксидантами, борется со свободными радикалами и даже снижает уровень холестерина.
Полезная морковь и немного свежего имбиря — отличный способ начать утро.
Никогда не недооценивайте силу свеклы. Они придают яркий красный цвет вашим коктейлям, еде и антиоксидантам.
Этот смузи очень сладкий с едва уловимым вкусом яблочного сока.
Он также включает сладкую клубнику, маслянистые бананы и немного свежей мяты.
Он не похож ни на один другой коктейль в этом списке, и его стоит попробовать!
Смузи из капусты, вероятно, не нуждается в представлении.
Капуста является королем, когда речь заходит о питательной ценности зеленых овощей, и она должна быть в смузи.
Он может быть электрическим зеленым, но на вкус он не зеленый.
С такими суммами, как маслянистое миндальное молоко, греческий йогурт и бананы, он получается изысканно маслянистым.
И чтобы еще больше побороть ярко-зеленый вкус капусты, немного арахисового масла и меда помогут вам в этом.
Это отличное место для начала, если вы всегда хотели добавить капусту в смузи на завтрак!
Этот зеленый коктейль одобрен для детей!
Если вы все еще решаете, добавлять ли овощи в свой утренний смузи, стоит попробовать этот рецепт.
Он получает свой зеленый цвет от порции шпината, но все остальные фрукты маскируют этот зеленый вкус.
Яркие фрукты, такие как ананас, манго и банан, доминируют над любым из этих зеленых ароматов шпината.
Этот коктейль также хорошо сочетается с ложкой протеинового порошка.
Смузи не всегда должны быть зелеными.
Этот смузи из тыквенного пирога — отличный способ отпраздновать вкус осени, не балуясь полным тыквенным пирогом.
Тыквенный вкус ему придает тыквенное пюре, ореховое масло, корица, мускатный орех и душистый перец.
Если этот смузи не побуждает вас собирать яблоки, ничего не будет!
Конечно, он может быть на вкус как тыквенный пирог, но без лишнего сахара и пустых калорий.
Это отличный способ настроиться на осенние праздники, не чувствуя при этом вины.
Это еще один осенний рецепт смузи, в котором собраны все ароматы осени без лишних калорий.
Сладкий картофель удивительно питателен, а добавление банана, миндального молока, греческого йогурта и приправ делает его вкус еще более ярким.
На вкус он похож на пирог из сладкого картофеля вашей бабушки, но он полезен для вас.
С этим смузи вам не придется ждать Дня Благодарения, чтобы насладиться пирогом из сладкого картофеля. Бонусные баллы: это без чувства вины!
Маслянистые кабачки не совсем аппетитны.
Однако эти зеленые ароматы исчезают в сочетании с яркой черникой, кокосовым молоком и корицей.
Что мне больше всего нравится в этом смузи, так это то, что он невероятно полезен.
С цуккини, сельдереем и шпинатом это питательная электростанция.
Несмотря на то, что ягоды богаты зеленью, окраска черники доминирует над любым зеленым цветом и ароматом.
Это так красиво, а яркие цвета, вероятно, разбудят вас в унылый дождливый день.
В названии рецепта говорится о маслянистых кабачках, но ваши вкусовые рецепторы говорят о смузи с арахисовым маслом.
Так как же превратить кабачки в коктейль с арахисовым маслом?
Ответ прост: арахисовое масло и бананы.
Вкус цуккини мягкий, поэтому доминируют ароматы банана и арахисового масла, а также ароматы зелени.
Хотя он изысканно зеленый, у него нет зеленого вкуса. Маслянистый цуккини добавляет неземную текстуру, похожую на арахисовое масло.
Есть ли что-нибудь более желанное, чем ярко-красный цвет этого смузи из яблочно-имбирной свеклы?
Для питательного эффекта смешайте свеклу, яблоки, имбирь, корицу, морковь и капусту.
Хотя он включает в себя питательные овощи, фрукты в этом смузи добавляют легкий намек на сладость.
Лучшая часть? Он готовится за десять минут, что делает его идеальным здоровым завтраком для напряженного утра.
Солодовый шоколад и цветная капуста? Я знаю, это звучит безумно, но из этих двух ингредиентов получается потрясающий смузи.
Замороженная цветная капуста имеет точно такую же текстуру, как несладкий замороженный банан.
Имеет нейтральный вкус.
Но он придает этому смузи столько сливочного вкуса, что теперь вы можете отказаться от бананов в пользу цветной капусты.
На вкус он напоминает солодовый шоколадный коктейль с шоколадным протеиновым порошком, какао-бобами и миндальным молоком. Да, пожалуйста!
Этот изысканно-маслянистый коктейль не содержит глютена и молочных продуктов.
Он получает сносную кремовость от цветной капусты и овсяного молока. Он густой, насыщенный и на сто процентов питательный.
Смешайте взбитую цветную капусту с яркой черникой, овсяным молоком, арахисовым маслом и бананом.
Замороженные овощи и бананы делают этот смузи таким маслянистым без кубиков льда.
Если вы предпочитаете густые и острые коктейли, этот рецепт поможет вам оставаться сытым до обеда.
Когда вы думаете о овощных смузи, швейцарский мангольд, вероятно, не приходит на ум.
Он, как известно, горький, но его использование в рецепте этого тропического смузи помогает уменьшить сладость.
Бананы, манго и тертый кокос заставят вас окунуться в песок на тропическом пляже.
Они довольно сладкие, поэтому добавление швейцарского мангольда помогает укротить любую непреодолимую сладость.
Вот еще одно маловероятное дополнение к смузи: капуста!
Использование капусты в качестве зеленой основы повышает содержание питательных веществ, делая этот смузи насыщенным и маслянистым.
Они помогают укротить сладость, но они не такие горькие, как мангольд или капуста.
Думайте о капусте как о ступеньке между шпинатом и капустой.
В этом рецепте их смешивают с банановым кремом, ванильным йогуртом и апельсиновым соком.
Он такой легкий и освежающий, что идеально подходит для беспокойного утра.
Вы, вероятно, пропустили этот коктейль из сельдерея, так как сельдерей не ваш джем. если ты продолжишь со мной? Хорошо!
Даже если вы ненавидите сельдерей, он тает в этом восхитительно легком и искрящемся утреннем коктейле.
Сельдерей придает терпкую маслянистую консистенцию, а этот зеленый вкус смягчается терпкими яблоками, имбирем, лимонами и бананами.
Он яркий и ароматный, с правильным количеством сладости. Это довольно затягивает.
Этот смузи со специями и тыквенным чаем — жидкое золото на планете зеленых смузи.
Серьезно, он выглядит (и на вкус) как жидкое золото.
Мускатная тыква предлагает насыщенный осенний вкус, она очень богатая и жирная.
Соедините его с ванильным йогуртом, бананами, кокосовым молоком и миндальным маслом для дополнительной сливочности.
Смешайте вдохновленные осенью ароматы, такие как корица, кардамон, молотый имбирь и душистый перец, чтобы выйти на новый уровень.
