Независимо от того, выздоравливаете ли вы после болезни или пытаетесь съесть как можно больше еды на вынос, эти высококалорийные смузи Они просто билет!
Они свежие, вкусные и полны полезных ингредиентов.
Сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты сейчас, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Смузи — это простой способ быстро перекусить. Но зачастую они не оставляют вас сытыми, а значит, через час вы проголодаетесь.
Введите эти рецепты высококалорийных смузи.
Они придадут вам энергии на весь день и восстановят организм после тренировки. Они также помогут вам разумно набрать вес.
От изысканного шоколада до ягодных деликатесов — в этой подборке высококалорийных смузи есть все, что вам нужно.
Семнадцать лучших рецептов высококалорийных смузи, которые мы любим
Морковный пирог полезнее шоколадного, но это не самый питательный десерт. Но этот смузи-боул есть!
Как и настоящий, он очень калорийный: четыреста пятьдесят, если быть точным. Однако в нем используются цельные ингредиенты вместо рафинированного сахара и обработанной муки.
Основу составляют морковь, йогурт, овсянка и тыквенная приправа. Тем временем сверху покрывают тертый кокос, грецкие орехи и изюм.
По вкусу он очень похож на морковный пирог, но гораздо полезнее для организма.
Если вам нужен освежающий смузи с минимальным количеством ингредиентов, этот вариант для вас.
Все, что вам нужно, — это замороженные манго, бананы, лаймы и безмолочное молоко (на ваш выбор, при желании вы можете использовать обычное).
Используйте жирное кокосовое молоко для более высокой калорийности. Или добавьте немного греческого йогурта, если хотите, чтобы он был гуще.
Тем не менее, ореховое молоко — отличный вариант для включения белка.
Сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты сейчас, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Как звучит маслянистый декадентский коктейль? Да, я не думал, что это потребует особых убеждений.
Арахисовое масло и авокадо делают его очень маслянистым. Настолько маслянистый, что, чтобы его разбавить, понадобится немного молока.
Подслащенный финиками и приправленный корицей, он имеет натуральный вкус. А сверху темный шоколад со взбитыми сливками!
Если вам нужен самый вкусный высококалорийный коктейль, не ищите ничего, кроме этого секрета набора веса.
В замороженном высоком стакане содержится целая тысяча калорий! Это почти половина количества калорий, необходимых большинству взрослых в день.
Он со вкусом шоколада, богат белком и не содержит молочных продуктов. Он также умело маскирует некоторые зеленые листовые овощи.
Клубнично-банановый смузи – традиционный вариант, который просто может дать дополнительные калории.
Добавление молока и арахисового масла увеличит общее количество калорий до двухсот семидесяти.
Уточните больше? Используйте цельное молоко.
Вы также можете превратить его в безмолочную версию с кокосовым или ореховым молоком.
Приучить некоторых малышей есть может оказаться огромной проблемой.
Но есть хитрость, которую можно использовать, чтобы немного облегчить жизнь: этот смузи из арахисового масла и банана.
Оба продукта уже довольно калорийны, а если вы добавите цельное молоко, их количество увеличится еще больше.
Кроме того, вы можете добавить ложку протеинового порошка, если вас беспокоит потребление питательных веществ.
Поднимите руку, если вам нравится Peanut Plus от Smoothie King. Я тоже!
Сочетание арахисового масла, протеинового порошка, бананов и фиников дает вам много энергии.
К тому же, там есть шоколад!
Я часто использую это в качестве утреннего приема пищи. Хотя я думаю, что это особенно хорошо подходит для быстрого обеда, когда у вас мало времени.
Так что пропустите длинную очередь в Smoothie King и сделайте это дома.
Сделайте этот коктейль своим ежедневным, и вы наверняка быстро наберете вес. В этом растительном напитке содержится шестьсот шестьдесят четыре калории на порцию.
Как это возможно с веганским рецептом? Это проще, чем вы думаете.
Вам понадобится ложка веганского белка, замороженные фрукты, ананасовый сок и кокосовое молоко. Просто убедитесь, что белок не является диетическим!
Чтобы придать особый тропический оттенок, добавьте кокосовую стружку.
Если вы любитель ананасов, этот вариант вам тоже понравится.
Это замороженная смесь ананасов, бананов, греческого йогурта, меда и сгущенного молока.
Последний – высококалорийная пища. Так что используйте его в любых других смузи, чтобы придать им дополнительную калорийность.
Он также придает вам много сладости, поэтому не забудьте удалить другие подсластители, если используете его.
Нет времени на завтрак? Без забот. Приготовьте этот маслянистый, фруктовый, густой и сочный коктейль в кратчайшие сроки.
Вам понравится декадентское сочетание малины и арахисового масла. Действительно вкус десерта в стакане!
Если вы предпочитаете шоколадную малину, добавьте также немного шоколадного протеинового порошка.
«Тофу» и «смузи» не являются синонимами. Однако, попробовав однажды этот напиток, вы вскоре подумаете об обратном.
Тофу богат растительными белками и имеет нейтральный вкус, что делает его отличным загустителем для смузи.
Чтобы тофу был гладким и шелковистым, убедитесь, что он получается шелковистый, а не твердый. Если вы воспользуетесь последним, ваш смузи будет комковатым.
Приправьте его сочной черникой, бананами и медом. Затем используйте любое молоко, которое вы предпочитаете, чтобы оно было жидким.
Добавьте в свой рацион этот коктейль на 425 калорий, и вы скоро увидите результаты.
Авокадо — это очень умный способ добавить больше калорий в утренний коктейль.
Одна унция содержит около пятидесяти калорий. Это около двухсот пятидесяти калорий в авокадо среднего размера.
Кроме того, они кремовые и по вкусу напоминают натуральное масло. Итак, вы получите все это и даже больше в этом мощном коктейле!
Этот смузи из авокадо, наполненный антиоксидантами, полезными жирами и цельными продуктами, представляет собой полноценный пакет.
Специалисты утверждают, что пополнять организм углеводами и белками следует сразу после тренировки. Это жизненно важно для наращивания мышечной массы и удобного питания.
Так что может быть лучше, чем коктейль PB&J после тренировки?
Сочетание клубники, малины и фиников по вкусу напоминает варенье. Теперь все, что вам нужно, это пара столовых ложек арахисового масла.
В одной порции около четырехсот двадцати калорий и одиннадцати граммов белка. Что касается углеводов, то их больше, чем вы ожидаете: шестьдесят пять граммов!
Этот полезный смузи идеально подходит для лета!
Освежающий и фруктовый, он наполнен антиоксидантами и электролитами. Это также делает его разумной альтернативой перекусу после тренировки.
Как и все остальные, он также очень прост. Смешайте ингредиенты в блендере и позвольте устройству сделать свою работу.
Чтобы смузи получился более густым, добавьте несколько кубиков льда или выберите замороженные ягоды.
Осень — прекрасное время, чтобы добавить в смузи сезонные ингредиенты, такие как яблоки и корица.
Этот дуэт делает каждый глоток мечтательным и десертным без лишнего сахара.
Что касается калорий, то благодаря этому коктейлю на них не стоит экономить.
Он содержит семьсот семьдесят пять калорий и имеет одну из самых высоких калорий в этом списке. Это прекрасная альтернатива правильному набору веса.
У тебя длинное утро? Напитайте свое тело этим быстрым и питательным смузи на завтрак.
Насыщенный персиками, шпинатом, бананом, овсом и семенами чиа, это вкусный способ повысить иммунитет и сохранить чувство сытости.
Исправьте один, и вы будете наслаждаться четырьмястами калориями.
Вот это я называю суперпродуктовым смузи!
В нем есть авокадо, клубника, черника, миндальное молоко и йогурт.
Это много еды для мозга, наполненной питательными веществами: антиоксидантами, витаминами, калием и белком, которые помогут вам лучше понять.
Приготовление займет несколько минут, а в ваш стакан попадет более пятисот калорий. Пожалуйста!
