Dacă ești în căutare de ceva ușor rețete unice care vă va face papilele gustative să furnice, ați ajuns la locul potrivit.
Fie că sunt la grătar, la cuptor sau prăjit, aceste rețete de pește sunt ușoare și gustoase.
Doriți să salvați această rețetă? Introduceți e-mailul dvs. mai jos și vă vom trimite rețeta direct în căsuța dvs. de e-mail!
Lipa este un peste care se gaseste atat in apa dulce cat si in apa sarata. Are o aromă netedă, delicată și o textură ușor fermă.
Și datorită aromei netede și a finisajului cărnos, este foarte popular.
La urma urmei, ultimul lucru pe care ți-l dorești este ceva prea de pește care se destramă pe grătar, nu?
De la căptușă aburită thailandeză până la fileuri de pesto delicioase, aceste rețete de căptușeală sunt de moarte. Asa ca incearca-le si spune-mi ce crezi.
Lepănată ușor coaptă și multe altele!
Această rețetă de căptușeală este atât de ușoară și de delicioasă, o vei face toată vara!
Veți acoperi peștele cu un amestec simplu de lămâie, usturoi și unt, apoi îl veți coace la perfecțiune.
Rezultatul este un finisaj ușor, plin de aromă.
Este masa perfectă rapidă și sănătoasă pentru o noapte fierbinte de vară. Și cel mai bine, această rețetă este gata în mai puțin de 30 de minute!
În această rețetă, căptușea este prăjită și apoi înnegrită cu un amestec de condimente. Asta îi conferă o crustă crocantă frumoasă.
Servit cu un sos simplu de unt de lămâie, este un fel de mâncare delicios și elegant, care este destul de ușor de amestecat după muncă.
Îmi place să-l servesc cu cartofi fripți și o felie de lămâie. Aveți grijă să nu gătiți prea mult peștele, deoarece va deveni uscat și dur.
Ai nevoie de un mod sănătos, dar interesant de a te bucura de pește? Încearcă această rețetă incredibilă de talpă cu roșii și busuioc.
Doriți să salvați această rețetă? Introduceți e-mailul dvs. mai jos și vă vom trimite rețeta direct în căsuța dvs. de e-mail!
Este usor de facut si poate fi servit ca fel principal sau ca aperitiv.
Secretul succesului aici este să gătiți mai întâi roșiile în supă de pui și vin alb.
După ce sunt suculente, adăugați peștele și busuioc proaspăt, apoi puneți-le la cuptor.
Acest fel de mâncare este cel mai bine cu orez brun și o salată verde. Sau, dacă vrei ceva mai consistent, încearcă cartofii și legumele.
O mușcătură din această milaneză și va deveni un produs de bază săptămânal în casa ta.
Este rapid, ușor și chiar sărac în calorii, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru cei care doresc să slăbească sau să mănânce mai sănătos.
Lipa este acoperită cu un aluat ușor și apoi se prăjește până devine crocantă. Se servește apoi pe un pat de rucola proaspătă și se adaugă felii de roșii.
Asigurați-vă că stoarceți câteva picături de suc de lămâie pentru o notă suplimentară de aromă. Hmm!
Această rețetă este atât de bună, va trebui să faci mai multe. Știu doar că toată lumea va cere câteva secunde!
Peștele este umplut cu umplutură de spanac și brânză, apoi se coace până devine fulgător și auriu.
Amestecul de brânzeturi din această rețetă face cu adevărat o mare diferență. Acestea fiind spuse, vă puteți folosi preferatele.
Serviți cu o garnitură de orez sau legume pentru o masă completă.
Flounder piccata este o masă delicioasă, ușoară și sănătoasă, perfectă pentru o noapte de vară.
Peștele este prăjit și apoi servit cu un sos de unt de lămâie, capere și pătrunjel proaspăt.
Această rețetă este atât de ușoară încât cel mai greu este să găsești talpa proaspătă. Cu toate acestea, odată ce ai pus mâna pe niște pește proaspăt, restul este o bucată de tort.
Această rețetă de talpă prăjită este ideală pentru cei care caută o opțiune de mâncare sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi.
Peștele este prăjit la grătar la perfecțiune și apoi acoperit cu un sos gustos de cremă de lămâie.
Rezultatul este un pește fraged, fulgător, cu o crustă crocantă, aurie. Cea mai bună parte a acestei rețete este că poate fi făcută în mai puțin de 30 de minute.
În această rețetă, căptușea este acoperită cu un aluat ușor și apoi se prăjește până se rumenește.
Poate că nu este la fel de sănătos ca unele dintre celelalte rețete de aici, dar dacă mă întrebați pe mine, este o necesitate.
Sosul tartar este facut cu maioneza, muraturi si capere, oferind un final picant minunat. Și, deși este opțional, vă recomand cu căldură să îl încercați!
Cheia celui mai bun pește prăjit este, atunci, prăjirea.
Dacă uleiul nu este suficient de fierbinte, peștele va absorbi prea mult și va deveni gras. Dar dacă este prea fierbinte, peștele se va arde pe exterior înainte de a fi gătit la mijloc.
Vă sugerez un termometru digital pentru a urmări.
Această rețetă Cajun Flounder este o modalitate rapidă și ușoară de a adăuga un pic de piz la cinele tale din noaptea de săptămână.
Condimentele cajun dau peștelui o lovitură plăcută, în timp ce roșiile îi dau o notă de dulceață.
Și cel mai bine, toate acestea pot fi făcute într-o singură tigaie, așa că curățarea este ușoară.
Picantă, usturoiă și ușor dulce, această rețetă ușoară de căptușeală se adună în câteva minute.
Și e copt pe farfurie! Ce ai putea dori mai mult?
Adăugați niște fulgi de ardei roșu în sos dacă vă plac lucrurile picante. Preferi lucrurile pe partea mai dulce? Mai adaugă puțină miere.
De asemenea, puteți adăuga legume în punga de folie dacă doriți.
Îmi place să-l servesc pe al meu cu broccoli și orez aburit, dar îl poți avea cu ce vrei.
Aceasta este rețeta perfectă pentru acele nopți aglomerate, când nu aveți prea mult timp să gătiți.
Dar nu vă lăsați păcăliți de numele: acest fel de mâncare este și plin de aromă.
Mai întâi vei unge lipa cu un amestec de ulei de măsline și condimente. Apoi, înainte de coacere, se tapetează cu pesmet, brânză și cimbru.
Când devine fulgioasă și aurie, este gata de devorat.
Serviți-l cu o garnitură de orez și legume și veți avea o masă completă care va fi gata în cel mai scurt timp.
Fish en papillote este o metodă de gătit franceză care implică învelirea peștelui și a legumelor în hârtie de copt și coacerea lor.
Și pot să-ți spun un secret? Știu că acest fel de mâncare arată delicios, dar de fapt este relativ ușor de preparat.
Pur și simplu puneți un file de pește pe o bucată de hârtie de pergament și acoperiți cu ierburile și condimentele preferate.
În cele din urmă, îndoiți hârtia de copt într-un pachet și coaceți în cuptorul preîncălzit până când peștele este fiert.
Rezultatul este o friptură umedă, fulgioasă, plină de aromă. Cât de ușor este?
Această rețetă este perfectă pentru a-ți etala abilitățile culinare și pentru a-ți impresiona oaspeții.
La urma urmei, cui nu-i place un preparat bun din pește?
Și acesta va mulțumi cu siguranță cu fileurile sale crocante de talpă prăjită și sosul de unt gustos. Delicios!
Acesta este un preparat delicios cu fructe de mare, perfect pentru o ocazie specială.
Florea este umplută cu un amestec aromat de carne de crab, biscuiți și ierburi, apoi coaptă până când este fragedă și suculentă.
Așteptați acea culoare maro aurie uimitoare înainte de a o scoate din cuptor. Și pregătește-ți telefonul pentru că acest copil trebuie să fie împărtășit.
Pentru o notă deosebită, ornează cu felii de lămâie și pătrunjel proaspăt.
Această rețetă este atât de ușoară și sigură, încât vei fi tentat să o faci în fiecare seară a săptămânii!
Umplutura de creveți este un amestec simplu de creveți soți, legume și condimente.
Îmi place o combinație de Old Bay și pudră de usturoi, dar poți folosi ceea ce îți place mai mult.
Servește-l cu o salată simplă și niște pâine crocantă și vei avea o masă de care te vei bucura cu siguranță. Bucurați-vă!
Încercați această răsucire minunată a unui clasic thailandez. Peștele este aburit cu ierburi aromatice thailandeze și servit într-un sos bogat de nucă de cocos.
Sosul de nucă de cocos este ușor și parfumat, iar întregul preparat poate fi pe masă în mai puțin de 30 de minute.
Deși lipa este o opțiune grozavă, puteți înlocui tilapia orbas dacă nu o aveți la îndemână.
Această supă cremoasă și consistentă este perfectă pentru o zi rece de iarnă.
Se face pe bază de lapte sau smântână și se îngroașă de obicei cu făină.
Îmi place să ornez această supă cu biscuiți de stridii sau pătrunjel tocat. Ah, și nu poți uita bucățica de pâine cu crusta pentru a curăța până la ultima picătură.
Când văd pește crocant, îmi fac griji că ard exteriorul înainte ca mijlocul să fie gătit. Dar această rețetă este sigură!
Dar cum faci ca peștele să fie atât de crocant? Totul este în amidonul de porumb!
Gătiți-l într-o tigaie încinsă cu unt până devine auriu și fiert.
Adăugând piper alb, vinul Shaoxing și ceai verde conferă preparatului o aromă chinezească autentică, în timp ce legumele tăiate julien adaugă o notă strălucitoare și colorată.
Aceasta reteta este atat de buna incat va va uimi mintea!
Fileurile de limbă sunt ușor asezonate și prăjite înainte de a fi acoperite într-un sos pesto gustos.
Faceți pesto acasă cu niște busuioc proaspăt, ulei de măsline și brânză parmezan sau găsiți un borcan la magazinul local.
Oricum, acesta este cel mai bine servit cu o garnitură de orez și o salată verde picant.
Prajiturile de peste sunt delicioase si usor de preparat. În plus, sunt grozave pentru petreceri, deoarece le poți transforma în piese perfecte de mărimea unei mușcături.
Pur și simplu aruncați niște pește proaspăt cu condimente, formați prăjituri și prăjiți până devine auriu.
Serviți cu o salată simplă sau cu niște legume la abur și veți avea o masă sănătoasă, satisfăcătoare, pe care toată lumea o va iubi.
