Saison des repas légers este sosirea și salatele compuse sunt periodic la întâlniri! Prevoyez totuși d'en réaliser des completes avec des proteines in order to have the coup et nu pas avoir a coup de Fatigue Rapidement. Cette salade au poulet et avocat va fi d'ailleurs absolutely parfaite pour combler votre faim!
Ingrediente:
se toarnă 1 persoană
- 1 alb de pui
- 1 semi-avocado
- 1 semi-chicón
- Quelques pousses d'épinards
- 4 roșii cherry
- 2 frunze de batavia
- O poignée de boabe de susan
- 1 jumatate de citron
Etapele:
1. Pour beginr, faites cuire votre blanc de poulet dans un filet d'huile d'olive à feu moyen, puis laissez-le refroidir.
© istock / Bartosz Luczak
2. Rincez la salade, les pousses d'épinards et le chicon avant d'essorer le tout. Disposez-les ensuite într-un bol.
3. Coupez avocat en deux, puis déposez une moitié sur la salade. Apăsați puțin jus de citron dessus pentru a evita oxidarea.
4. Découpez cerises et ajoutez-les au reste tomates.
5. Tranchez votre blanc de poulet en lamelles et disposez-le dans le bol. Parsemez le tout de graines de sesame. Votre salade au poulet et à avocat este prête!
Turnați atacatorul, pregătiți o salcie citronnée.
