50 de orez cu sparanghel

A sosit etapa frumoasa si cu acel gust bogat, ecco toate cele bune cu sparanghel.

50 de orez cu sparanghel

Facciamo delle buonissime ricette cu gli asparagi? Este o legumă foarte prezentă în masa noastră și este larg apreciată pentru proprietățile sale diuretice și detoxifiante. Appartengono alla familie delle Liliaceae și sono Parenti dell'aglio e della cipolla. Cea mai mare parte din ceea ce am consumat a fost asparagi coltivati, provenienti dal common asparago officinalis. Mai putin difuz, mai gustos, este sparanghelul de jungla si sparanghelul intepator datorita coloanei vertebrale prezente la baza aparatului fogliare.

Contento

Acest conținut poate fi vizualizat și pe site-ul de pe care provine.

punerea în scenă

Pentru a ne asigura că produsele proaspete sunt disponibile, ar trebui să le achiziționăm doar în perioada curentă. de la sfârșitul lunii martie până la sfârșitul lui Maggio. Acest anotimp este foarte aproape de a fi o legumă tipic de primăvară, care poate fi spălată fin la sfârșitul lunii de vară într-un anotimp care nu este deosebit de torid. Dacă ne uităm la sparanghelul din pădurea tropicală, trebuie să fim atenți la non-aspettare che la panta invecchi. Diventerebbe, de fapt, legnosa și dificilă da consumare. Ospitează el mai mult mare varietate de sparanghel selvatici le nostre isolate maggioripaloma este posibil să se găsească în zone de pădure fine la 1000 de metri de altitudine.

Proprietatea asparagilor

Grazie alla grande cantitate de apă (90 gr sau 100), această legumă este prea mult hidratant si hipocaloric. Pentru 100 gr de produs presupunem în jur de 25 de calorii, dar 1,9 g de fibră. Acest lucru este de a face ideal pentru a stimula tranzitul intestinal, pentru a reduce tusea și reducerea și nivelurile de colesterol și glucosio dopo și pasti. Indicele glicemic este foarte scăzut și face dovada diabetului și a nivelului de sodiu essendo scăzut și este, de asemenea, recomandat celor care suferă de tulburări renale sau pur și simplu reținere de lichide. ricchi de potasiu, vitamina C și acid folic (sostanze che vengono convertite în acid foliar și vitamina B), este o adevărată atingere pentru organismul nostru. Unul dintre cele mai importante suporturi este asparagina, un aminoacid cu efect diuretic puternic care ajută la eliminarea excesului de lichid și beneficiază de efectul de detoxifiere al asparagilor.

Vino alegerli

Când achiziționăm aceste legume, închidem feliile și mazzies proaspete. Pentru a-l identifica, am început băţ. Devono essere ben chiuse e dritte. Gambo-ul trebuie uneori prezentat sodo, consistent și privat. Pentru a verifica, vom elimina gambi legnosi primind asparagii la cinci centimetri sub punctul din jur. Partea pe care am îndepărtat-o ​​poate fi folosită pentru prepararea unui alt bulion de legume.Magari dă o cottura aggiungere la risotto pe care l-am ajuns cu punctul.

Nella Gallery, cele 50 de preparate din orez cu sparanghel

Pizza alba cu crescenza si aparagiVai alla ricettaSalmone alla griglia cu sparanghel și scalogniVai alla ricettaSparanghel, morcov și montasioVai alla ricettaSpigola, sparanghel, dovlecel și morcov al fornovai alla ricettaInsalata di asparagi și fagiolini, sos cu dragoncello și uovo mimosaVai alla ricettaRotolo di vitello agli asparagi con zabaione salatoVai alla ricettaInsalata di sparanghel tricolor si aceasta alla papricaVai alla ricettaBurrata și prosciutto croccante cu sparanghel și pomodoriniVai alla ricettaLasagna cu sparanghel și formaggi svizzeri

Lasagna de primăvară, cu paste proaspete, sparanghel, formaggi și l'aggiunta delle noci, această lasagna da sole risolvono il pranzo

Mergeți la rețetăBruschette cu asparagi si uova morbide

Dacă aveți șapte mari iubitori ai sparanghelului cu ou, această rețetă este potrivită pentru dvs. În doar 35 de minute va fi gata dacă îți place

Mergeți la rețetă