Creo que puedo decir sin miedo que la mayoría de nosotros estamos esperando las vacaciones con entusiasmo y anticipación. Y por una buena razón, las vacaciones significan crear recuerdos con nuestros seres queridos y consumir una gloriosa cantidad de platos deliciosos y de temporada. Con eso viene el aumento de peso a menudo asociado con la temporada de vacaciones. Eso deja mucho, incluyéndome a mí, temiendo un poco las vacaciones. ¿Por qué deberían comprometerse todas las dietas, ejercicios y autocontrol en unas pocas semanas? Esta lista de jugadores saludables de Acción de Gracias comenzará bien su temporada de vacaciones y lo ayudará a alcanzar sus objetivos de salud.
