Les pommes sont des fruit consommés tout au long de l’année et qui se dégustent sous différentes formes. Il en exist des millers de sortes, mais Certaines sont indétrônables sur nos étales comme la Golden, la Granny Smith, la Canada grise ou la Gala. Rica en fibras, les pommes favorisent le transit intestinal, surtout lorsqu’elles sont mangées avec la peau. Attention toutefois, elles font partie des fruit les plus traités et sont ainsi remplies de pesticidas. Préférez-les donc bio ou alors netyez-les bien avant consommation.
Elles constituyen un excelente coupe-faim en plus d’empêcher les graisses de s’agglutiner dans les artères. De hecho, elle est composée à 90% d’eau, ce qui est favorable à l’hydratation de notre organe. Nous le savons, rester hydraté est important pour rester en forme. Par ailleurs, les vitamines de ce fruit donnent également de l’énergie.
Retrouvez ci-dessous 20 idées recettes à base de pommes.
1. Strudel con pommes
El s’agit d’un postre croustillant de par sa pâte et fondant grâce à sa garniture. La fera sensación, c’est sure!
2. Moelleux aux pommes
¿Envie d’une petite douceur? Quoi de mieux qu’un moelleux aux pommes pour satisfaire vos envies gourmandes?
3. Tarte aux pommes et au caramel façon crumble
Dans cette tarte aux pommes, el caramelo aporta un toque supplémentaire de gourmandise y la pâte de crumble ofrece una textura en bouche plutôt agréable.
4. Crumble pommes noisettes
¡Croquant et délicieusement fondant, ce crumble pommes noisettes est une veritable pépite à tester sans attendre!
5. Tartelettes aux pommes caramélisées
¡Ces petites tartelettes aux pommes caramélisées et aux noix feront des ravages! À la fois fondant et croquant, este delicioso postre ne laissera personne indifférent.
