Diga adeus à aveia blá com estes receitas saborosas de aveia!
Embora eu adore aveia doce, ela também pode ter um sabor salgado enorme. E essas receitas são a prova.
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Eles são a definição de conforto saudável e reconfortante e nutrem seu corpo para um ótimo dia.
Cada tigela contém aveia reconfortante coberta com seus alimentos salgados favoritos para o café da manhã.
Desfrute de salsicha no café da manhã, queijo cheddar, ovos escalfados e muito mais.
Existem também opções ricas em proteínas, vegetarianas e veganas.
Se você quer algo simples ou cheio de ingredientes, eu tenho tudo o que você precisa.
Essas saborosas receitas de aveia adicionarão um toque especial à sua rotina básica de aveia.
A maneira mais simples de transformar a aveia em uma refeição saborosa é adicionar legumes salteados, queijo cheddar e ovo frito.
Pimentões e cebolas são a primeira escolha, pois cozinham rapidamente e têm um sabor muito bom.
Falando em rápido, esta tigela leva apenas dez minutos. Assim, você pode comer e sair rapidamente.
Às vezes gosto de trocar meu burrito de café da manhã para viagem por uma tigela de aveia mexicana para o jantar.
Esta tigela de celebração pop-up apimenta aveia com tempero para taco e toneladas de coberturas.
Tem milho, molho, abacate, queijo e jalapenos, para ser mais preciso.
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Dê uma boa espremida de limão e sua refeição estará pronta.
Ah, e se você gosta de comida picante, coloque algumas gotas do seu molho picante favorito.
Não deixe que a aveia insípida atrapalhe sua rotina matinal. Apimentar com este vibrante prato vegetariano.
Os pimentões chipotle com molho dão um toque especial à aveia e o caldo de legumes a torna mais saborosa.
Adicione tempero mexicano enquanto estiver fazendo isso para um toque extra de sabor.
Se isso não for tentador o suficiente, os ingredientes o tornam ainda melhor.
Feijão preto, abacate, milho e salsa são a combinação perfeita.
Aveia para o jantar? Porque não?
Quando se trata de aveia, não existem regras rígidas e rápidas sobre a hora do dia em que você pode comê-la.
Então misture a couve de Bruxelas e a abóbora com um ovo frito e bacon de peru.
Da aveia à carne, é uma tigela bem balanceada para um jantar rápido durante a semana.
Leve seu mingau de aveia para viagem com essas saborosas barras de café da manhã.
Espinafre, brócolis e batata doce os tornam muito nutritivos.
Misture um ovo na mistura para unir tudo enquanto adiciona proteína.
Cada barra contém vegetais e aveia saudável. Portanto, eles também são uma ótima maneira de obter mais vegetais durante o dia.
Saboroso diz tudo! Mas adoro falar sobre comida, por isso não posso deixar de contar mais sobre esse prato.
É uma tigela saudável e humilde de aveia em flocos, cogumelos, espinafre, alho e gengibre.
Você pode tomá-lo no café da manhã ou prepará-lo rapidamente para o jantar.
Independentemente de quando você o come, é econômico e nutritivo. Acho que isso é algo que todos nós poderíamos usar mais na cozinha.
Nunca é cedo demais para uma refeição chinesa umami, graças a essas tigelas de aveia.
A aveia é cozida em caldo de galinha, o que a torna super saborosa. Mas são os ingredientes que vão te surpreender!
Estou falando de chalotas fritas, molho de soja, óleo de pimenta e um ovo escalfado escorrendo.
É isso que torna uma tigela lendária.
Existe perfeição na simplicidade e é exatamente isso que é.
Abacate, ovo escalfado, salsa, parmesão e aveia têm tudo o que você precisa para um café da manhã balanceado.
Além disso, quando você corta a gema, ela escorre para todo lado!
Esta aveia vegetariana de dez minutos é uma rotina inteligente de café da manhã.
Ele contém uma tonelada de verduras, alliums e um ovo frito em uma tigela de mingau de aveia.
Adicione uma colher de sopa de molho de pimenta para dar sabor ou qualquer outro molho de sua preferência.
Não só é bom para você, mas também é delicioso. Além disso, você pode aproveitar todos os dias, pois é muito rápido.
Há um ditado segundo o qual vivo: “tudo fica melhor com ovo”. Isso inclui aveia.
Este saboroso prato tem tudo que você precisa para uma rotina matinal nutritiva para o corpo.
Tem ovo para proteínas, aveia para carboidratos e espinafre para vitaminas e minerais.
Também leva uma colher de missô e molho de soja para torná-lo umami e salgado.
Se você quer um toque de doçura no seu prato salgado, esta receita é imbatível.
Caramelizar os figos na manteiga acrescenta uma nota salgada, pois realça a sua doçura natural.
Enquanto isso, a aveia em flocos é cozida em leite de nozes para torná-la amanteigada.
Tudo que você precisa agora é de uma cobertura de nozes picadas.
Outra forma de transformar figos em aveia salgada é adicionar manteiga de nozes à mistura.
Adequado para veganos e rico em proteínas, este mingau de aveia muito elegante é um tesouro de delícias vegetais.
É naturalmente adoçado e repleto de ingredientes bons para você.
A aveia em flocos também cozinha em minutos, tornando-se uma refeição saudável de cinco minutos. Agora, isso é o que chamo de receita simples de aveia!
Esta receita vai revolucionar a maneira como você encara a aveia.
Quer dizer, camarão e aveia juntos? Nunca em um milhão de anos eu teria tentado isso e agora faço isso o tempo todo.
Ao contrário de todos os outros, você não encontrará uma tigela fofa de mingau de aveia aqui.
O que você ganha são camarões fritos suculentos com cobertura de aveia crocante.
Se você gosta de frutos do mar, mesmo remotamente, deveria experimentá-los.
Para quem precisa de salsichas no café da manhã, isto é para você.
Tem tanta linguiça, queijo e cebola roxa que mal dá para ver a aveia escondida embaixo.
Carnuda e suculenta, esta tigela rica em proteínas irá abastecê-lo bem ao longo do dia.
Se tiver tempo, faça uma panela com aveia cortada em aço.
Eles têm uma textura mais mastigável do que a aveia instantânea e demoram um pouco mais para cozinhar. Eles valem mais que a pena!
Eles ficam especialmente saborosos quando você os cozinha com leite de nozes, mexe no nooch e cobre com ovo, rúcula e limão.
Limpo, brilhante e revigorante, este é o meu tipo de aveia diária!
Você já se deparou com uma receita e gritou consigo mesmo: “gênio”? É assim que me sinto em relação a este.
A textura é um cruzamento entre aveia amanteigada e mingau compacto, enquanto o sabor é tudo menos insípido!
Cominho, gengibre, alho, garam masala, açafrão e pimenta vermelha da Caxemira em pó têm um sabor picante.
Existem também alguns vegetais escondidos na mistura.
Se salgado é o que você quer, é exatamente isso que você consegue com esta incrível aveia.
De todas as aveias salobras, pode-se dizer que esta pode ser a mais tentadora.
Caldo de galinha e leite de coco tornam a aveia saborosa e amanteigada. Também contém capim-limão para um toque cítrico brilhante.
E isso é só a aveia! O molho é uma combinação requintada de carne de porco com pimenta e laranja, ovo frito e cebolinha.
Sinto muito, tenho que correr. Acho que meu mingau de aveia está pronto.
