Comece bem o seu dia com estes saborosos receitas de smoothie de pêssego!
Eles são tão ensolarados, doces e frutados que você vai querer um copo alto todas as manhãs.
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Os pêssegos são a fruta do verão por excelência, com sua textura delicadamente doce e suculenta.
Misture-os quando estiverem frescos e obterá algo bem espesso e aveludado.
E combinam bem com tantos outros sabores também!
De morangos e abacaxis a mangas e bananas, cada uma dessas receitas de smoothie de pêssego é melhor que a anterior.
Há até um smoothie de pêssegos e creme para quando você estiver com vontade de comer.
10 smoothies de pêssego doce dos quais nunca nos cansamos
Não existe nada mais fácil do que este smoothie de pêssego e abacaxi.
Para iniciantes em smoothies, esta receita é o lugar perfeito para começar. Com apenas dois ingredientes, é quase impossível errar.
Se você congelou abacaxi e pêssego no freezer, tem tudo o que precisa para este smoothie deliciosamente azedo e doce.
Apenas certifique-se de ter um liquidificador decente, ou a mistura não ficará homogênea.
É uma forma perfeita de começar o dia com uma boa porção de fruta. Ou é um lanche saboroso quando você gosta de doces.
Esta receita super simples de smoothie de pêssego tem gosto de torta de pêssego com uma bola de sorvete de baunilha.
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Combine iogurte grego cremoso de baunilha com leite de coco e pêssegos para obter uma explosão de sabor deliciosamente cremosa e doce.
Tem até uma pitada de canela para ajudar a realçar a doçura da fruta.
Embora não seja muito doce, você pode optar por adicionar um pouco mais de açúcar, se preferir.
Mas, na realidade, se a fruta estiver madura (ou madura antes do congelamento), ela deverá ser mais do que doce o suficiente.
Poucas frutas combinam tão bem quanto framboesas e pêssegos. Um é ácido e brilhante, enquanto o outro é super doce e incrivelmente suculento.
Juntos, eles simplesmente funcionam.
E melhor ainda, eles não dominam um ao outro. Então, você obtém muito de cada sabor em cada gole.
Dito isto, adoro que você também possa brincar com as porções de frutas desta receita. Por exemplo, se preferir mais sabores de pêssego, basta adicionar mais pêssegos!
Um toque de iogurte grego e leite de amêndoa torna-o rico e cremoso, com apenas um toque sutil de sabor.
Os sabores delicados desta receita de smoothie fazem dela a opção perfeita para um café da manhã leve ou um delicioso lanche.
Os pêssegos são uma ótima maneira de criar um smoothie suave e aveludado. Mas se você quiser algo ainda mais grosso e rico, você precisa de bananas!
Este smoothie colorido apresenta sabores sutis de delicados pêssegos e bananas doces.
Há também iogurte para garantir que fique cremoso e cheio de proteínas, junto com uma pitada de suco de limão para equilibrar tudo.
Novamente, não é muito doce. Então se quiser, adicione uma colher de sopa de adoçante até atingir a doçura perfeita.
Adoro sabores tropicais, e este Smoothie de Pêssego e Manga é excelente!
Embora frutas congeladas funcionem bem na maioria dos smoothies, frutas frescas são a melhor opção para esta receita.
Os sabores são leves e equilibrados, e a fruta fresca proporciona a consistência macia perfeita.
Em vez de água, opte por suco fresco (como laranja ou manga) para sabores frutados extremamente refrescantes.
Embora seja uma ótima bebida para o café da manhã, você pode preparar este smoothie simples e refrescante para fazer um lanche refrescante em um dia quente.
Não é tão espesso quanto um shake típico e, ainda por cima, tem poucas calorias.
Não se preocupe, este smoothie não tem gosto de espinafre! Pode ser verde, mas não tem gosto de verde.
Adicionar espinafre aos seus smoothies é uma ótima maneira de infundir toneladas de vitaminas e nutrientes.
E seu delicado sabor terroso desaparece quando você adiciona frutas!
Acompanhe o espinafre com pêssegos congelados e uvas para um toque doce e levemente ácido.
Em seguida, finalize com uma colher de proteína em pó para o melhor tratamento pós-treino.
Você não precisa estourar aquele balde gigante de proteína em pó para obter um shake rico em proteínas.
Morangos e pêssegos são a melhor combinação para o verão e adicionam sabores brilhantes e levemente adocicados a este smoothie de sobremesa para o café da manhã.
Obtém um aumento de proteína com o iogurte grego e uma leve doçura com o mel.
É espesso, cremoso, doce e sonhador. O que mais você poderia querer?
A simples menção de pêssegos e creme me dá água na boca.
E embora pêssegos e creme sejam uma sobremesa clássica e indulgente de verão, por que não fazer algo um pouco mais saudável?
Esta combinação inteligente de ingredientes transforma esta sobremesa pecaminosa em uma potência nutricional.
Você vai precisar de pêssegos maduros congelados com um toque de baunilha e canela, para que fique com gosto de torta de pêssego.
Em seguida, você adicionará leite de amêndoa sem açúcar e iogurte grego para imitar aquela bola de sorvete de baunilha.
É pecaminosamente cremoso e certamente satisfará qualquer desejo doce.
Os smoothies de frutas são adoráveis. Mas se forem a sua primeira refeição do dia, não saciam muito.
Para evitar o ataque do lanche do meio da manhã, acrescente aveia à mistura! Esses grãos saudáveis tornam-no maravilhosamente espesso e cheio.
Além da aveia, este smoothie também incorpora delicados mirtilos e leite de amêndoa rico em proteínas.
Portanto, é o café da manhã perfeito para começar o dia.
Quem disse que smoothies são apenas para o café da manhã?
Este smoothie de pêssego, mirtilo e banana é deliciosamente doce e as adições saudáveis fazem dele um deleite pelo qual você pode se sentir bem.
Combine pêssegos frescos com mirtilos congelados e bananas para um acabamento suave e aveludado.
Mas o que mais gosto é a inclusão de sementes de linhaça para dar textura e textura adicionais.
Eles são ricos em fibras e proteínas, tornando este smoothie super simples enganosamente satisfatório.
Prepare-o de manhã para um farto café da manhã. Ou saboreie-o como um lanche saudável quando desejar algo doce no meio do dia.
