Alguns dias, parece que a tentação está em toda parte. . . principalmente na hora do almoço. Dizer não para levar para fora ou para dirigir é muito mais fácil quando você passa o tempo preparando as refeições e uma refeição saudável espera por você na geladeira. Coletamos 15 receitas saudáveis que são tão populares quanto as outras. Seus colegas tentam tentá-lo todos os dias.
Embora essas refeições abranjam tudo, desde sopas e saladas a rolos de alface, bolos de lentilha e pratos de burrito, todos eles têm algumas coisas em comum. Eles usam ingredientes frescos e naturais, proteína magra ou proteína vegetal e são fáceis de porções e preparações para o almoço. Será difícil escolher um favorito, mas continue lendo para ter a melhor chance.
