د کیلې وافلز (اسانه ترکیب) - په زړه پوري ښه

څوک د تازه جوړ شوي خواړو د خوند او بوی سره مقاومت کولی شي؟ د کیلې وافلونه?

بټری، طلایی نسواري، او د طبیعي کیلې خوند څخه ډک، دا د سهار د خوبونو توکي دي.

ایا تاسو غواړئ دا ترکیب خوندي کړئ؟ لاندې خپل بریښنالیک دننه کړئ او موږ به ترکیب سم ستاسو ان باکس ته واستوو!

که تاسو دا خوښ کړئ چې دوی په کارمل کې ډوب شوي یا یو څه مالګین بیکن سره (یا د دواړو مخلوط!) ، دا یو خوږ ناشته ده چې مایوسه نه شي.

دوی خوندور، اطمینان بخش، او تر ټولو ښه، د چمتو کولو لپاره اسانه دي. نو، اړتیا نشته چې سهار وختي له خوبه راویښ شئ ترڅو یوه ډله وخورئ.

د دوی د خړو څنډو او فلزي مرکز سره، دا کیلې وافلونه ډاډه دي چې کورنۍ به له خوبه راوباسي. دوی په زړه پوري بوی لري او په طبیعي ډول په خوندور ډول خواږه دي.

په کور کې د کیلې وافل ترکیب

تاسو شاید حیران یاست: ایا دا د سکریچ څخه د وافلونو جوړولو ارزښت لري کله چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د بکس شوي مخلوط وکاروئ؟

بالکل!

دا د کور جوړ شوي کیلې وافلونه حساس دي! دوی کرکرا او خوندور دي او د میوو استثنایی خوند لري.

حقیقت دا دی چې دا نه ښکاري.

او که تاسو فکر کوئ چې دا کار کول خورا پیچلي دي، بیا فکر وکړئ. اوړه خورا ساده دي؛ یوازې په 5 دقیقو کې یوځای راځي.

لا تر اوسه ژاړي؟ ام! راځئ چې ټکي ته ورسیږو.

عنصرونه

• ټول مقصد اوړه - د اوړو اساس جوړوي. زه دلته د ټولو موخو لپاره اوړه کاروم، مګر که تاسو صحي وافلونه غواړئ، دا د ورته مقدار ټول غنمو یا ګلوټین څخه پاک اوړو سره بدل کړئ.
• د پخولو پوډر - دا خمیره ایجنټ ټوخه جوړوي، له دې امله وافلونه ښه او خوندور راځي.
• مالګه - د خوږو کیلې برعکس لږ مالګه.
• د مغز مغز - د دې آرامۍ او ګرم بوی لپاره. تاسو کولی شئ دارچینی هم وکاروئ.
• دود - زه 1٪ کاروم، مګر تاسو کولی شئ هر ډول وکاروئ. حتی د مغز لرونکي شیدې به کار وکړي.
• هګۍ - یوازې یو، د اجزاوو سره یوځای کولو او ټوټی ته جوړښت ورکړئ.
• پخې کیلې - دوی اوړه لندبل او خواږه کوي.

ترکیب په بشپړ ډول بوره نه کاروي ، نو د ټوټو خوږ یوازې په کیلې پورې اړه لري. دا پدې مانا ده چې دوی څومره پخیږي، ستاسو وافلونه به ډیر خوږ وي.

زه خوښوم چې په خپل ځای کې ډیر پخې کیلې وکاروم. تاسو پوهیږئ، هغه څه چې تور نسواري او یو ډول نرم دي؟

په ما باور وکړئ، دوی خورا خوند لري، او له دې امله چې تاسو به یې په هر حال کې مات کړئ، دا مهمه نده چې دوی لږ دي ... ښه، پتلی دي.

ایا تاسو غواړئ دا ترکیب خوندي کړئ؟ لاندې خپل بریښنالیک دننه کړئ او موږ به ترکیب سم ستاسو ان باکس ته واستوو!

تازه یا منجمد کیلې ښه دي. په ساده ډول پریږدئ چې منجمد کیلې د پنځو دقیقو لپاره ناست وي.

د کیلې وافلز جوړولو څرنګوالی

وافلز د سهار د ناشتې ځینې خورا اسانه ترکیبونه دي. حتی که تاسو له سکریچ څخه ټوخه جوړه کړئ، دا به بیا هم د کیک یوه ټوټه وي.

1. د وافل جوړونکی مخکې ګرم کړئ. په متوسط ​​​​نه تر متوسط ​​​​لوړ تودوخه کې پاتې شئ ترڅو د ویفلونو سوځولو مخه ونیسئ.

2. وچ اجزا سره یوځای وخورئد مثال په توګه، اوړه، د پخلي پوډر، مالګه او جایفت.

3. لوند اجزاء وخورئ - شیدې، هګۍ او مات شوي کیلې - د اوړو د جوړولو لپاره. ډیر مه ګډوئ! ټوپونه تمه کیږي.

4. د وافل اوسپنې غوړ کړئ د غیر سټیک سپری سره. دا اړینه ده چې د اوسپنې سره د ویفلونو د چپ کیدو مخه ونیسي.

5. څلور چمچه یخچه په کڅوړه کې واچوئ او پخلی کړئ. د پخولو وخت به د وافل اوسپنې څخه تر وافل اوسپنې پورې توپیر ولري ، مګر په اوسط ډول شاوخوا 3-4 دقیقې وخت نیسي.

6. خدمت وکړئ د خپل غوره وافل یا پینکیک ټاپنګ سره او خوند واخلئ!

د غوره وافلونو لپاره لارښوونې

• اوړه مه ګډوئ. ډیر وهل به وافلونه تولید کړي چې فلیټ ، وچ او ربړ وي ، نه د سپک او فلف.
• کله چې لوند او وچ اجزا په بشپړ ډول سره یوځای شي نو هلاک کول ودروئ. لوښي ښه دي.
• د خوږو وافلونو لپاره، ډیر پخې کیلې وکاروئ. او که تاسو غواړئ په خپلو وافلونو کې د کیلې ټوټې ولرئ ، نو میوه ډیر مه میش کوئ.
• نورې میوې هم کار کوي. بل ځل میش شوي یا پاک شوي ناک، مڼې، خواږه کچالو، یا اسکواش هڅه وکړئ او ما ته خبر راکړئ چې دا څنګه پیښیږي.
• د صحي انتخاب لپاره د غنمو ټول اوړه وکاروئ. یوازې نور شیدې اضافه کړئ په هغه صورت کې چې کڅوړه خورا ګرمه وي.
• په بیټرۍ کې یو چټک دارچینی، جائفل، ټول مساله، یا د کدو مصالحې په وهلو سره نور خوند اضافه کړئ. یا یې پریږدئ او پرځای یې د وینیلا لوبیا پیسټ وکاروئ.
• که چیرې اوړه ډیر روان وي، یو څه نور اوړه اضافه کړئ. ځینې ​​​​برانډونه د نورو په پرتله ډیر جذب دي، په ځانګړې توګه که تاسو ټول غنم یا ګلوټین پاک کاروئ.
• که تاسو په بیړه کې نه یاست، نو ټوخه د 5 څخه تر 10 دقیقو لپاره آرام کړئ. دا به په اوړو کې ګلوټین ته اجازه ورکړي چې پراخ شي، چې په پایله کې به یې نور داوطلبي وافلونه وي.
• د ویفل جوړونکی په متوسط ​​​​لوړه تودوخه کې د بشپړ کرکري وافلونو لپاره ګرم کړئ. که تاسو دا په لوړه تودوخه کې واچوئ، دوی به په مینځ کې د پخلی کولو دمخه په بهر کې وسوځوي.
• ټول وافل اوسپنې یو شان کار نه کوي، نو د پخلی کولو وخت سپارښتنو لپاره لارښود وګورئ. ماین شاوخوا 3-4 دقیقې وخت نیسي.
• که تاسو غواړئ په وافلونو کې ټاپنګونه اضافه کړئ ، نو یوځل چې دا د وافل جوړونکي کې وي نو په بیټر باندې یې وویشئ. په کڅوړه کې د دوی مخلوط کول به یوازې لاندې ته د ډوبیدو لامل شي.
• وافلونه د یو بل په سر کې مه اچوئ پداسې حال کې چې دوی یخ وي، ځکه چې هغه بخار چې دوی خوشې کوي د نورو وافلونو د لوند کیدو لامل کیږي. دوی په یو واحد پرت کې د یخولو ریک کې ځای په ځای کړئ.
• دا ترکیب په اسانۍ سره دوه چنده کیدی شي ترڅو نور خواړه وخوري. که تاسو ډیر وافلونه جوړ کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې پاتې نور د 200 درجې فارنهایټ ته د تندور په یو واحد پرت کې کېښودلو سره ښه او ګرم پاتې شي.
• پریږدئ چې پاتې شي په بشپړه توګه یخ شي او په هوا بند کانټینر کې ځای په ځای کړئ. تر 3 څخه تر 4 ورځو پورې په یخچال کې وساتئ. په ټوسټر یا تنور کې د 200 درجې فارنهایټ کې د 5 څخه تر 10 دقیقو لپاره بیا ګرم کړئ.

د ډیزاین کولو نظرونه

د مکھن او میپل شربت سره وافلس د ناري یو څرګند نظر دی، مګر تاسو ممکن د نورو ټاپنګونو هڅه هم په پام کې ونیسئ.

د انتخاب کولو لپاره ډیری شتون لري، نو د مخلوط او میچ کولو لپاره وړیا احساس وکړئ!

• میوې او لبنیات. دوی کولی شي تازه، منجمد یا وچ وي، یا د جام یا جام په بڼه راځي.
• ویپ شوی کریم او پوډر بوره. د یو څه روښانه ، هوا لرونکي او یوازې د خوږې لمس سره.
• ګرمې شیدې. دا د ویپ شوي کریم په سر کې هم ښه ځي. د مالګې کارمل جوړولو لپاره لږ سمندري مالګه وویشئ.
• اخروټ. تاسو به د ټوټې شوي بادامو، کټ شوي اخروټ، یا کچالو اخروټ اضافه شوي مغز لرونکي کرنچ خوښ کړئ.
• نوټیلا، د مونګ مکھن او نور خپریدل. په زړه کې د ماشومانو او ماشومانو لپاره.
• پخه شوې هګۍ، بیکن، هام. د خوږ سره د مقابلې لپاره یو څه مالګه.
• چرګ او ساس. د کلاسیک سویلي خوښۍ لپاره.
• خواږه کریم، سالسا او ګواکامول. تاسو د Tex-Mex سره غلط نشئ کولی.

ایا تاسو کولی شئ د کور جوړ شوي وافلونه کنګل کړئ؟

د کور جوړ شوي وافلونه خورا ښه منجمد شوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې وافلونه په بشپړ ډول د خونې تودوخې ته یخ کړئ او بیا یې په انفرادي ډول په پلاستيکي لفاف او المونیم ورق کې وتړئ. په نهایت کې ، دوی د دریو څخه تر څلورو میاشتو لپاره په فریزر-خوندي کڅوړو یا د هوا بند کانټینر کې ځای په ځای کړئ.

په بدیل سره، دوی د پارچمینټ په قطار کې ځای په ځای کړئ او د 30 دقیقو څخه تر یو ساعت پورې یخ کړئ، یا تر هغه چې کلک شي. بیا تاسو کولی شئ دا په ورته کانټینر کې یوځای کړئ پرته لدې چې په انفرادي ډول یې لپاس کړئ.

په ټوسټر کې د دوه سایکلو لپاره په متوسط ​​​​تودوخه کې بیا ګرم کړئ یا په 350 درجې فارنهایټ کې د 8-12 دقیقو لپاره پخه کړئ ، مخکې له دې چې وچولو ته اړتیا نشته.

زه خوښوم چې ترکیب دوه چنده کړم او پاتې یې په فریزر کې ذخیره کړم نو زما کورنۍ کولی شي د کور جوړ شوي وافلونو څخه خوند واخلي کله چې دوی وغواړي.

د ناري لپاره نور خوږ ترکیبونه

کرستیز وافلز
bisquick waffles
زاړه پینکیکونه
Brioche فرانسوي توست
تریشا یار ووډ د بلوبیري پینکیکس