منځپانګې ته لاړ شئ
فرانسوي ترکیبونه

د هام سره مفین آملیٹ - لا ریسیټ

هره ورځ apéritif یا په اصلي کورس کې واچوئ، ces muffins omelette au jambon ne passeront pas inaperçus! Légers et fondants en bouche, ils sauront ravir les papilles de ceux qui auront د دوی د خوند اخیستلو چانس. لانس-وووس!

عنصرونه:

  • 8 توره ufs
  • 100 ګرامه د هام ټوټې
  • 120 ګرامه ګریویر نسوار
  • د شیدو 12 cl
  • A poignée de pousses d'épinards
  • sel، بریښنا

مرحلې:

1. Préchauffez votre د څلورو څخه تر 190 ° C، puis huilez les moules à muffins.

2. Rincez، séchez et équeutez les pousses d'épinards.

3. Dans un bol، fouettez les œufs avec le lait، le sel et le poivre.

د بریوچ چمتو کول© istock / iprogressman

4. Ajoutez ensuite le gruyère râpé، les des jambon et les épinards.

5. Répartissez à aide d'une louche the appareil dans chaque cavité du moule à muffins. Enfournez د 12 څخه تر 15 دقیقو پورې ځړول کیږي، یوازې کله چې مفینز د مرکز سره مینځ ته راځي.

Démoulez vos muffins omelette au jambon delicatement à aide d'une fine lick et servez aussitôt!