زه 'orata د البومونو او پلور په فصل کې دا یو ساده، خوندور او روښنايي ټول سټیسو tempo secondo di pesce دی. یو انفټي هایپوکالوریک رژیم باید نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو لپاره وګورو ، بلکه د انفرادي موډی تنوع او عام ګریډوولی ډی کوسینیر لپاره. دا د دې "crosta" di albume e sala د اعتبار وړ بیلګه نه ده، په پراخه کچه غذایی. نور نظرونه په بخارۍ یا کلاسیک کارټوکیو کې کیدی شي، پرته له موسمی کولو څخه purché.
