هر اړخیز، د ودې لپاره اسانه او د تغذيې له نظره الیټیټ اعتبار لري، او فنګسي د دې توان نلري چې وده وکړي او حتی په خورا سختو سیمو کې تطبیق کړي. Sono ricchi di پروټین ای فایبر ای، د ټاکل شوي ساپور طوطې څخه مننه، دا د غوښې لپاره یو باوري بدیل دی، هڅه وکړئ د ال کارټوکیو پخلی وکړئ او د بدیل پولینټا سره یوځای شئ.
د 12 څخه نومبر نومبر 2022