د فالفیل ترټولو ساده ترکیب زه د خوړو بلاګ یم زه د خوړو بلاګ یم

دا فالفیل هر هغه څه دي چې یو لوی فالفیل باید وي: په بهر کې خړ ، دننه ژوونکی ، خورا مساله لرونکی ، او خورا ډیر شنه. دوی په بشپړ ډول ویګان دي، مګر دا د ژوند لپاره د ثابت شوي غوښه لرونکي ډول څخه واخلئ، تاسو به هیڅکله د غوښې د خوړلو په وخت کې نه پوهیږئ یا له لاسه ورنکړئ.

اعتراف: ما د 21 کلنۍ څخه مخکې هیڅکله فافیل نه درلود. د شپې ناوخته ، لوږې او څښاک ماته ټوله شپه د مینځني ختیځ خواړو سره مینه راکړه ، او تر نن ورځې پورې زه په دې ادعا ولاړ یم چې ترټولو غوره شی چې ما هیڅکله نه دی خوړلی د ماسپښین په 3 بجو د چرګ شوارما ده. سهار د نیس د زوړ ښار په سړکونو کې ، یو خوندور پیټا له مساله لرونکي سګرټ شوي چرګ څخه ډک او له فالفیل څخه ډک و

ما د دې فلافلونو جوړولو سره مینه درلوده. دا په مساوي برخو کې اسانه وه (یوازې د مرغیو ډوب کړئ، هرڅه پاک کړئ، او آرام کړئ) او مساوي برخې د شکل لپاره ساتیري وه. ما فکر کاوه چې زه یو ایتاما یم، د جاپاني نیګیري سوشي ماسټر، لکه څنګه چې ما هر یو فلفي فالفیل جوړ کړ. د غوره اندازې بالونه تقریبا د گول کیوټو سټایل سوشي په څیر ورته اندازې وګرځیدل - 1 انچ پراخه ، کوم چې ما د کرکرا او کرچۍ مناسب ترکیب وموند. نرم

دا معلومه شوه، لکه نږدې هر څه چې غوړ شوي وي، له فریر څخه د فالفیلز تازه درلودل ستاسو د تمه څخه غوره دي. دا اساسا د غوړولو کوم قواعد نه تعقیبوي، او فلافلز، دا معلومه شوه چې د غوړولو لپاره خورا بخښونکي شی دي. ما یوازې 12 اونس تېل په یوه خورا کوچني سکیلټ کې کارولي ، پرته له دې چې د تودوخې اندازه نوره ونه کړي ، پرته له دې چې ترمو دایمي په هر وخت کې ودرول شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې غوړ په یو وخت کې د 300-3 فلافلونو کې ښکته کیدو دمخه د 4 ° F څخه پورته و. غوړ په داسې ډول پاک او نوی ساتل شوی و چې هیڅکله یې د غوښې پخولو په وخت کې نه و، او فیلفیلونه کرکرا او غوړ نه وو.

که تاسو غواړئ دا مخلوط کړئ، زموږ د مراکش لامب میټبالونه او ټیسټ شوي مراکش پیتا ډوډۍ غوره اختیارونه دي. د ډپ کولو ساس درلودل اړین دي، او پداسې حال کې چې د تاهني ساس دودیز انتخاب دی، دا ټازکي یو ښه صحي بدیل دی. دا د جوړولو لپاره خورا خوندور او خورا خوندور و. تاسو به د دوی په جوړولو پښیمانه نه یاست، زه امید لرم چې تاسو دوی ته یو هڅه وکړئ او ما ته ووایاست چې تاسو څه فکر کوئ!

- فالفیل بهر