دا د شنه مڼې ترکیبونه دوی خواږه، کریکونکي او خوندور دي!
له خوندور خوراکونو لکه والډورف سلاد او مساله لرونکی کری څخه نیولې تر ژغورونکو خواږو لکه موچی او پکول پورې، شنه مڼې یو ګټونکی اجزا دی.
ایا تاسو غواړئ دا ترکیب خوندي کړئ؟ همدا اوس خپل بریښنالیک دننه کړئ او موږ به ترکیب مستقیم ستاسو ان باکس ته واستوو!
خپل خواړه د شنو مڼو په خوځنده رنګ او جوس، کرکره بوی سره روښانه کړئ.
دا د بې شمیره خوندونو او خواړو سره یوځای کړئ ترڅو خوندور خواړه جوړ کړئ!
نو، تاسو د څه لپاره انتظار کوئ؟ ولولئ او د دې تازه شنه مڼو ترکیبونه چیک کړئ!
د والډورف سلاد دودیز آرامۍ خواړه دي چې په خورا ښه ډول دي. دا ډک، مساله لرونکی او خوندور دی.
دا رنګین او کرکرا سلاد د وخت په ازموینه کې ولاړ دی او تل د خلکو خوښونکی دی.
دا د کریکنګ مڼو، سلیري، او پخو شویو پیکانونو لوی کمښت لري.
د میونیز او ویپ شوي کریم سره جوړ شوي بټري پوښاک دا بشپړ جوړښت ورکوي.
نو دا ترکیب هڅه وکړئ او په هر وخت کې د دې هر وخت غوره څخه خوند واخلئ.
تاسو شاید هیڅکله د دې په اړه فکر نه وي کړی، مګر د غره اوس دا ډیزرټ پاپ د تازه والي سره جوړوي!
زه هغه طریقه خوښوم چې د مڼې په شاوخوا کې د کریسنټ رولونه پوښل شوي.
بیا ، تاسو هغه تازه خوندور بوی ترلاسه کوئ کله چې تاسو د غوښې بالونو ته وخورئ.
په بهر کې نسواري شکر او د مکھن ساس دا نور هم ښه کوي!
ایا تاسو غواړئ دا ترکیب خوندي کړئ؟ همدا اوس خپل بریښنالیک دننه کړئ او موږ به ترکیب مستقیم ستاسو ان باکس ته واستوو!
غوره برخه؟ دوی یوازې شل دقیقې د چمتو کولو وخت او پنځه څلویښت دقیقې پخلی کوي. تاسو کولی شئ دا په اسانۍ سره په کور کې جوړ کړئ!
د ځان سره د آرامۍ درملنې لپاره د خوندورې لارې په لټه کې یاست؟ ولې د خوندور، ګرمو دارچیني مڼو یوه بسته نه جوړوي؟
دا ترکیب د مڼې د ډکولو په څیر خوند لري مګر په څو دقیقو کې چمتو کیږي.
دوی کم او خوندور دي، دوی د ورځې په هر وخت کې د آرامۍ مناسب خواړه جوړوي.
برسېره پردې، دا په سر کې د وینیلا آیس کریم سره واقعیا ښه خوند لري پداسې حال کې چې دا لاهم ګرم دی.
ځینې ورځې د بډایه، ګرمې خوږې لپاره آرامۍ احساس کوي. او د مڼې ټوټه په بشپړ ډول د بیل سره سمون لري!
زه دا ترکیب خوښوم ځکه چې دا خورا ساده دی چې جوړ شي، مګر پایلې تل حیرانتیا وي.
څوک نه خوښوي چې د ګرمې مڼې ډکول د خراب ټاپ کولو سره، سمه ده؟ دا ستاسو په خوله کې د غوره خوندونو او جوړښتونو چاودنې په څیر دی.
د اوږدې ورځې وروسته د یخ کولو لپاره د مناسبې لارې په لټه کې یاست؟ بیا تاسو باید دا روښانه او تازه شنه مڼې شربت هڅه وکړئ!
دا سپک، خوندور او په زړه پورې خوږ دی، کامل که تاسو غواړئ پرته له ګناه احساس څخه خوند واخلئ.
ترکیب خورا ساده دی او یوازې 3 اجزاو ته اړتیا لري. مګر که تاسو د خوند لوړولو په لټه کې یاست، د مڼو برانډي شاټ واچوئ.
د کیک له ټوټې څخه هیڅ خوږ نشته، مګر دا چې کیک د خړو شنه مڼو څخه جوړ شوی وي.
دا دودیز اپل پائی یو لږ موړ لري چې دا نور هم ځانګړی کوي.
د دې پائی ټوټه ټوټه او غوړ لرونکی دی، کوم چې د مڼو توروالی بشپړوي. د
دا زوال او ګرم دی، او دا شاید ستاسو زړه له خوښۍ ډک کړي!
ایا تاسو د موچی ورځو لپاره چمتو یاست او د مڼو ګرم ، چپچپا خوږه د کریک ، غوړ ټاپ کولو سره؟
که داسې وي، تاسو باید دا د مڼې پائی ترکیب هڅه وکړئ!
دا ترکیب د تودوخې او هوساینې ښه والی سره د مینځلو هر خوند ترکیب کوي.
دا د تور او خواږه بشپړ توازن دی ، تضمین شوی چې تاسو دننه د هوساینې احساس وکړئ.
ایا تاسو غواړئ نوي او په زړه پوري خواړه وخورئ؟ که داسې وي، نو تاسو به د سری لنکا څخه دا مساله لرونکي شنه ایپل کري سره مینه وکړئ.
دا ځان د معمول اړخ پخلی څخه یو څه لرې کوي ، مګر دا عالي دی. دا د سویلي آسیا د خوندونو سره مساله شوي چې احتمال لري ستاسو د خوند غوټۍ په زړه پوري کړي.
د شنو مڼو توره خوږه د کري له مساله لرونکي خوندونو سره په بشپړه توګه جوړه ده.
دا ترکیب شنه مڼې د خاورې مسالې او د پخې شوي کري پوډر ذائقو سره بدلوي.
دا ترکیب ستاسو اوسط ډوډۍ نه ده، مګر دا د هر خواړو لپاره خورا ښه اړخ دی. سربیره پردې، دا ویګان دی!
زه شنه جوس خوښوم ځکه چې دوی ما ته هر یو ښه احساسات ورکوي، دننه او بهر.
خو ما تر دې دمه داسې څوک نه دی موندلی چې خوند یې دومره ښه وي لکه څنګه چې ماته احساس کوي.
د دې شنه مڼې جوس ټول بکسونه ټک کوي. دا خوږ، غوره او د غذايي موادو څخه ډک دی.
د دې جوس یو ګیلاس د ټولو نیکمرغیو سره ډک شوی چې تاسو یې په صحي څښاک کې په لټه کې یاست.
دا د روزنې وروسته ناشونې یا ګړندي ناشونې لپاره مناسب دی که تاسو تل په تګ کې یاست.
سږکال ستاسو د کورنۍ غونډو ته د راوړلو لپاره د ساده او صحي اړخ ډش په لټه کې یاست؟ بیا ستاسو لټون پای ته رسیدلی!
دا سلاد نه یوازې ستاسو د رخصتۍ په میز کې ښکلی ښکاري، بلکې دا د حیرانتیا خوند هم لري.
دا د سبزیجاتو، د مڼو ټوټې، وچې کرینبیري، او د وزې پنیر سره د مڼو سیډر وینیګریټ ساس سره مخلوط شوي.
دا خورا تازه دی او یو ځانګړی بوی لري چې زه هیڅکله ستړی نه شم.
د ایپل ناچوس یوه خوندوره لاره ده چې عادي میوه په خوندور او صحي ډوډۍ بدله کړي.
خواږه کارمل، بډایه چاکلیټ، او کریکنګ پیکان د تور مڼې په ټوټو کې اچول شوي.
د دې ترکیب غوره برخه؟ دا نه پخه شوې ده! په ساده ډول ځینې مڼې ټوټې کړئ، بیا خپل اجزا سره ګډ کړئ او وخورئ.
که تاسو د دې اونۍ په پای کې د جوړولو لپاره د غوره خوندورتیا په لټه کې یاست، زه ستاسو لپاره غوره خواږه لرم.
د کاکي کرسټ ستوري په دې کاټ اندازې ګومیز کې د جوس مڼې ټوټې.
دوی خواږه او کیکی دي د هغه عکس سره چې بې ساري پاتې کیږي.
ایا ما یادونه وکړه چې تاسو کولی شئ دا په دېرش دقیقو کې جوړ کړئ؟ هو، دوی تقریبا ترټولو غوره دي چې هلته شتون لري.
ایا تاسو د مڼې د ټوټې او لنډ ډوډۍ په اړه لیونی یاست؟ که داسې وي، نو تاسو به سمدلاسه د دې مڼو ټوټې ټوټې سره مینه وکړئ!
دوی د خوږو مکھن اساس لري، یو جوس دارچینی مڼې ډکوي او یو ټوټه ټوټه ټوټه. دا د هر هغه څه بشپړ توازن دی چې تاسو یې خوښوئ!
او سړی ، که تاسو غواړئ ستاسو کور د زوال په څیر بوی وکړي ، دا ترکیب به دا وکړي.
زړه راښکونکی، خوندور او ډکونکی، دا د مڼو د دارچینی ډوډۍ د زوال د راحتي خوندونو څخه هر یو ځانګړتیاوې لري.
دا یو لندبل غوړ شوی ډوډۍ ده چې په هره ټوټه کې مڼې اچول شوي.
د ډوډۍ په یوه ټوټه کې د ډک شوي مڼو او دارچیني بشپړ ترکیب واقعیا الهی دی!
دا به ستاسو کور د زوال په څیر بوی کړي پداسې حال کې چې دا ستاسو په تنور کې پخیږي. الهی بوی او عالي خوند به شاید ټوله کورنۍ متاثره کړي.
که تاسو د ساده ترکیب په لټه کې یاست چې په خوند بدل شي ، نور مه ګورئ!
دا د مڼو مفین خوندور او د تغذیې سره ډک دي.
دا د جوړولو لپاره خورا ساده دي او ستاسو شاوخوا دېرش دقیقو وخت ته اړتیا لري.
همچنان ، دا مفین حیرانونکي دي. دوی د خیانت د ورځې درملنې په څیر خوند لري ، مګر دوی په بشپړ ډول ښه او صحي دي.
د دې رخصتۍ فصل جوړولو لپاره د ساتیرۍ او جشني کاکټیل په لټه کې یاست؟ د شنه مڼې مارټیني پرته نور مه ګورئ.
دا متحرک شنه څښاک د تازه شنه مڼو، کرکرو وودکا او خوندور جوس سره جوړ شوی.
مګر که تاسو خپل څښاک د قوي خوندونو سره غوره کړئ ، تاسو کولی شئ په آزاده توګه اجزا تنظیم کړئ.
د دې میوې مارټیني هره غوښه د تازه ، بشپړ خوندونو سره مینځل کیږي. دا په هر جشن کې خدمت وکړئ او دا به احتمال ولري ستاسو میلمانه د دې د جشن خوند سره متاثره کړي.
څوک د کارمل او مڼو سره یوځای خوند نه خوښوي؟ اوس، د اوټیل بار کې دا خوند تصور کړئ.
دا د کارمل ایپل اوټمیل بارونه د زوال مناسب درمل دي. دا د خوږو او خړوبولو توازن لري، د غوړ پوټکي او ټوټې ټوټې سره.
شنه مڼې یو په زړه پوری خوند لري، او اوټمیال دا ترکیب دومره ډکوي.
دواړه اجزا په یوه غوښه کې د شکرې ښه والی بشپړوي.
برسېره پردې، دا د جوړولو لپاره ساده دي او د تګ په وخت کې د چټک ناشتا په توګه خوند اخیستل کیدی شي. څه شی نه غوښتل کیدی؟
ځینې وختونه تاسو یو ګرم، ټوټه ټوټه کیک غواړئ چې یوازې مناسب مقدار خوږ ولري مګر ډیر نه وي. او دا د ایپل کافي کیک یوازې دا دی.
دا غوړ، لندبل او نرم دی - هر څه چې تاسو یې په کافي کیک کې غواړئ. د مڼو ټوټې د خړوبولو په وخت کې د جوش وړ وړې ټوټې ټوټې کوي.
دا د خواږه دارچیني - بورې پوډر سره پورته کړئ او د ګرمې پیالې کافي سره خدمت وکړئ. mmm!
ستاسو د مڼو جوړول د ځانګړو شنه مڼو د کارولو لپاره یوه ښه لار ده چې تاسو د کرایې په پلورنځي کې اخیستي.
شنه مڼې زما د خوښې وړ دي ځکه چې دوی تور دي او زه هغه مساله خوښوم چې دوی یې اضافه کوي.
کله چې تاسو یې په خالص کې پخوئ، دا هغه ذائقه نوره هم راوړي.
دا ترکیب ساده دی او یوازې یو څو اجزا اخلي. دا د پلورنځي څخه اخیستل شوي مڼو پیرودلو په پرتله خورا ارزانه دی.
برسیره پردې، تاسو کولی شئ د خپلې خوښې سره ذائق تنظیم کړئ!
زوال به زموږ په ژوند کې د دې حیرانتیا مڼې پرته ورته نه وي.
ایا تاسو اړتیا لرئ د غذایی موادو څخه ډک ناشته چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ورځې د سم پیل کولو لپاره اړتیا لرئ؟ دا صحي شنه کیوي سموټي هغه څه دي چې تاسو یې په لټه کې یاست.
دا د کیوي، مڼو، کیلې او پالک څخه د صحي موادو سره ډک شوی.
د میوو د ترکیب څخه مننه، دا ستاسو د تالو د بیا جوړولو لپاره مناسبه خوږه لري.
غوره برخه؟ دا ترکیب ویګان دی او د ورځې پیل کولو لپاره کافي ساده دی!
د دې smoothie متحرک شنه رنګ او نرم، خوندور خوند په بشپړ ډول په زړه پوری دی!
