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Hemos disfrutado mucho el entrenamiento de kickboxing. Son de alta intensidad y, francamente, muy divertidos. Si bien el kickboxing es algo que puedes hacer en casa, también es uno de esos entrenamientos que es genial hacer en una comunidad de ideas afines, y es exactamente lo que encontrarás en 9Round. Este gimnasio todo lo que puede usar, con ubicaciones en todo el mundo, ofrece un enfoque verdaderamente único para la forma física grupal. Si despertamos su interés, aquí está todo lo que necesita saber antes de probarlo, incluido el precio.
¿Qué es 9Round?
9Round es diferente a cualquier otro gimnasio o estudio que hayas probado. Aunque no hay clases programadas, su capacitación siempre está organizada para usted, en lugar de dejar que se las arregle solo en el piso. Eso significa: usted llega cuando lo desea y realiza un entrenamiento en circuito de 30 minutos, guiado por un entrenador para que tenga la ayuda y el apoyo que necesita para maximizar sus resultados. Este entrenamiento único se dirige a cada área de su cuerpo y quema una gran cantidad de calorías.
¿Qué implica un entrenamiento típico de 9Round?
Los entrenamientos redondos se dividen en intervalos de tres minutos, a través de los cuales un entrenador lo guiará. Los circuitos de entrenamiento también cambian con frecuencia, por lo que su entrenamiento no estará desactualizado. Te mueves por nueve estaciones diferentes con diferentes entrenamientos para cada una, y todo se adapta a tu nivel de condición física. Hará una combinación de entrenamiento de fuerza, kickboxing y abdominales y entrenamiento básico en las estaciones para obtener un entrenamiento de cuerpo completo.
¿Hay algún equipo especial?
Su suscripción a 9Round incluye vendajes y guantes, por lo que no tiene que preocuparse por encontrar el suyo. Algunos gimnasios 9Round también usan 9Round Pulse, un monitor de frecuencia cardíaca. Está conectado a una aplicación en su teléfono para que siempre tenga sus estadísticas a mano; De esta manera, puede controlar su ritmo cardíaco y asegurarse de permanecer en la zona óptima para quemar grasa.
¿Cuánto cuestan los entrenamientos 9Round?
9Round funciona como un gimnasio estándar. Pagará una tarifa de membresía mensual, que le brinda acceso ilimitado. Los precios varían mucho según la ubicación, ya que cada gimnasio es una franquicia. Puede pagar una tarifa de iniciación que oscila entre $ 50 y $ 200, mientras que otros planes de membresía no incluyen esta tarifa. Puede firmar un contrato mensual, un contrato de seis meses o un contrato de 12 meses y pagar de $ 80 por mes a más de $ 100 por mes, según su ubicación y el plan que elija. Sin embargo, donde quiera que esté, su primer entrenamiento siempre es gratuito.
¿Qué más necesito saber?
9Round también ofrece un programa de nutrición para combinar con sus entrenamientos para ayudarlo realmente a perder peso si eso es lo que ha decidido hacer. Incluye planificación de comidas y lecciones para ayudarlo a comprender qué alimentos comer y cuándo. El programa de nutrición está incluido con su membresía 9Round.
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