La semana pasada, lancé el Año Nuevo dando una oportunidad al programa POPSUGAR Fitness de 4 semanas de cuerpo completo Fusion. El plan está disponible exclusivamente en Glow por POPSUGAR, y para resumir brevemente mi experiencia hasta ahora, estos cortos entrenamientos en casa son increíbles. Me encantó el ritmo y la variedad de esta primera semana, así como la energía de los entrenadores. Aunque estaba entrenando durante seis de esos primeros siete días, estaba listo para comenzar esta semana nuevamente. Solo muestra que puedes entrenar de una manera inteligente y orientada a la recuperación, para que no vaciles, te sientas demasiado adolorido y cansado para mantener tu rutina saludable.
No hace falta decir que estaba emocionado de extender mi esterilla de yoga y unirme a esas caras familiares en la pantalla de TV de mi sala de estar nuevamente. (Una de mis características favoritas de este programa es la aplicación Apple TV, ¡pero también puedes ver los entrenamientos en un teléfono, tableta o computadora!) Así es exactamente cómo funciona. Ha pasado
