Mam Marzenie. Ziemniaczany sen. Czy kiedykolwiek widziałeś te płyty wiórowe krążące po Internecie? To jak półmisek delikatesów, ale wypełniony różnymi rodzajami frytek i sosów. To mój pomysł na niebo. To i deska pieczonych ziemniaków, deska frytek i deska puree ziemniaczanego. Słusznie miałbym wrażenie, że wygrałem los na loterii.
Uwielbiam wszystkie rodzaje ziemniaków, ale moje ulubione są gorące i świeże, chrupiące i trochę chrupiące na zewnątrz oraz ciągnące się i ziemniaczane na zewnątrz. 39; wewnątrz. Jeśli Ty też kochasz ziemniaki, frytkownica będzie Twoim najlepszym przyjacielem.
Po co smażyć ziemniaki?
Jeśli kochasz ziemniaki, Air Fryer Potatoes jest dla Ciebie! Nie musisz włączać piekarnika, a efekt jest w 100% taki sam! Powietrze przepływające przez frytkownicę sprawia, że z zewnątrz są chrupiące, a w środku idealnie miękkie. Ponadto są zdrowsze niż smażone lub pieczone w plastrach, ponieważ prawie nie używa się oleju.
Jak zrobić chrupiące frytki
- Umyj, osusz i przygotuj ziemniaki. Dobrze umyj ziemniaki, a następnie dobrze je wysusz. Pokrój je na ćwiartki.
- Olej i sezon. Delikatnie posmaruj ćwiartki olejem, aby były chrupiące, a następnie dopraw solą i pieprzem. Można również dodać dodatkowe przyprawy, takie jak czosnek w proszku, cebula w proszku, papryka lub inne przyprawy.
- Smażenie na powietrzu. Umieść ziemniaki w jednej warstwie we frytkownicy i usmaż je, obracając raz.
- Skończone. Zjedz tyle chrupiących ziemniaków, ile chcesz!
Jakie ziemniaki na chrupiące frytki?
Lubię używać Rousse lub Yukon Gold, ponieważ uważam, że mają najlepszą konsystencję do chrupiących pieczonych ziemniaków: kremową z odpowiednią ilością skrobi.
Pomysły na przyprawy do ziemniaków
Użyłem odrobiny parmezanu i tymianku, aby urozmaicić tych facetów, ale opcje są naprawdę nieograniczone:
- czosnek i zioła – tyle czosnku w proszku, ile zdołasz udźwignąć plus 2 łyżki świeżo posiekanych ziół do wyboru: koperek, pietruszka, zielona cebula, tymianek, bazylia
- dowolny bajgiel – posypać dowolnym pikantnym bajglem
- kwaśna śmietana i cebula – wymieszaj po 1 łyżeczce maślanki w proszku, cebuli w proszku, czosnku w proszku, dopraw do smaku i dodaj kilka zielonych cebulek
- wodorosty i sól – Trochę rozgniecionych wodorostów dodaje dużo umami! Zmiażdż tostową paczkę przekąsek z wodorostów i posyp solą do smaku.
- pięć przypraw – odrobina smaku tajwańskiego smażonego kurczaka: wymieszaj po 1/2 łyżeczki soli, pieprzu białego, pieprzu czarnego, pięciu przypraw i czosnku w proszku, a następnie dodaj do ziemniaków do smaku
- Twoja ulubiona mieszanka przypraw – po prostu wstrząśnij swoją ulubioną mieszanką przypraw do smaku
Kluczowe punkty dla ekstra chrupiących frytek
- Pokrój ziemniaki równomiernie, aby wszystkie ugotowały się w tym samym czasie: Przekrój ziemniaki na pół, a następnie przekrój je na pół, aby były ćwiartkami. Następnie przekrój każdą ćwiartkę na pół, tak aby z każdego ziemniaka było 8 klinów.
- Nie stłoczyć ani nie nakładać ziemniaków. Potrzebują przestrzeni wokół siebie, aby powietrze mogło krążyć i było chłodne.
- Upewnij się, że wrócisz! Oczywiście te ziemniaki będą ugotowane, jeśli ich nie odwrócisz, ale odwrócenie ich sprawi, że będą chrupiące z obu stron.
- Jeśli chcesz, aby były bardziej chrupiące, odwróć je po raz drugi i daj im kolejne 5 minut na koniec, aby ziemniaki były super chrupiące.
Często zadawane pytania dotyczące chrupiących ziemniaków z frytkownicy:
Czy Air Fries jest dla Ciebie dobre / Czy Air Fries jest zdrowe?
Są zdrowsze niż frytki, takie jak frytki, ponieważ zużywają mniej oleju.
frytki bez oleju
Możesz zrobić je bez oleju, ale nie będą tak chrupiące, a na zewnątrz będą suche w dotyku. Nadal smakują wyśmienicie, ale smakują lepiej z warstwą oleju lub sprayu do gotowania.
Co podać z chipsami ziemniaczanymi?
chrupiące frytki
Crispy & Fluffy Home Fries - Idealne połączenie zdrowych frytek i ziemniaków!
Podawaj 2
- 2 duże czerwone ziemniaki
- 1 łyżka do zupy olej spożywczy / spray
- sól i świeżo zmielony pieprz
- 2 nici świeży tymianek
- świeżo starty parmezan jak chciałem
Spożycie żywieniowe
chrupiące frytki
Ilość na porcję
Kalorie 207
Kalorie z tłuszczu 63
% Dzienna wartość *
Gordo 7g11%
Tłuszcze nasycone 0,9 g6%
Cholesterol 0,01 mg0%
Sodu 13 magnezji1%
Potasio 867 magnezji25%
Węglowodany 33,5 g11%
Włókno 5.1g21%
Cukier 2,5g3%
Białko 3,6 g7%
* Procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii.