L’arrivo dell’estate porta contras se un período intenso y carico di estrés dovuto agli esami di maturità e universitari. Seguire una nutrición sin permiso di affronare al meglio la status e aiutare la salute del cervello.
Ven affrontare lo stress da esame
Deliveroo ma chiesto a Francesca La Farina: Nutrizionista, Biologa y Consulente per l’orientamento nutrizionale presso l’Università Luiss Guido Carli, di crear un Decalogo per un’alimentazione corretta e en línea con la necessità del periodo di studio.
„Kiedy mówi o jedzeniu”, mówi dott.sa La Farina, „jeśli od razu myśli o aspekcie fizycznym, pomijając znaczenie cervello che, inne niż rozwiązanie konkursu regulującego poczucie sławy, è la centralina vera Właściwe jest zarządzanie naszym organizmem. Il cibo è il mezzo con il quale rifornire il nostro corpo di energia e il cervello ne è uno dei maggiori „consumatori”. Nutrire il cervello, per mettergli di funzionare al meglio, riveste un'importanza que non va absolutamente trascurata per mantenere la attività neuro-psychiche al masimo livello».
Niektóre produkty indicati dalla nutrizionista sono disponibili su Deliveroo HOP – il nuovo servizio delivery che opera attraverso negozi di sola consejos de generi alimentari – che oferta a los consumidores oltre 1800 productos en appena 10 minuti. En Milán (e presto anche in altre città italiane) è posible Ricevere una consigna a domicilio di fruit e verdura frescacarne, cereal, frutta secca y molto altro.
