Nasz zbiór 30-minutowych przepisów, dzięki którym nie musisz przerywać gotowania, gdy masz mało czasu, oraz wskazówki, jak najlepiej zorganizować się na wypadek nieprzewidzianych wydarzeń.
Zajęcia jogi. Dziesięć stron książki, którą czytasz. Relaksująca kąpiel ze świecami, delikatnym światłem i zamkniętymi oczami. Spacer po Twojej okolicy. Długa rozmowa telefoniczna do przyjaciela, z którym dawno się nie kontaktowałeś. Nawilżająca maska do twarzy i włosów. Fryzura u fryzjera. Odcinek serialu telewizyjnego.
Co te wszystkie rzeczy mają ze sobą wspólnego? Są gotowe za pół godziny. A potem zamawiasz pizzę.
Ale w tym samym okresie również mogłoby Ugotuj dobry obiad, korzystając z naszych 30-minutowych przepisów.
Przez poczuj się jak w domu, zrelaksuj się trochę i ciesz się przemyślanym posiłkiem, aby szybko gotować i jeść spokojnie.
Po co gotować, nawet jeśli masz mało czasu?
Za każdym razem, gdy mamy coś do zrobienia, nasze ręce wydają się działać szybciej niż zwykle. A dzieje się tak dlatego, że skupiając swoje obowiązki, robimy wiele rzeczy jednocześnie, nie pozostawiając miejsca na nudę (a nawet relaks). Kiedy wrócimy do domu, zabieramy za drzwi cały pakiet niepokojów, nieoczekiwanych wydarzeń i zobowiązań, co sprawia, że możemy powiedzieć, że nigdy nie będziemy w stanie ugotować lunchu ani kolacji. Rzućmy więc ręcznik, zajmijmy się czymś innym i zorganizujmy sobie trochę rozmrożonego jedzenia lub na wynos. Ale to nie jest dobre dla linii, ponieważ mamy taką tendencję stracić kontrolę nad naszym cotygodniowym menu a spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu również nie jest dobre dla umysłu. Przygotowanie posiłku z 30-minutowych przepisów pomoże nam wypracować nową rutynę, w której pół godziny gotowania nie oznacza niepokoju.
Trochę organizacji
Aby przygotować kompletny posiłek i postępować zgodnie z przepisami, trzeba być trochę zorganizowanym. To jest do powiedzenia miej w kuchni jakiś zestaw awaryjny Na dni, w których liczy się czas. Zbierz swoje ulubione przepisy w małym albumie, priorytetowo traktując te, które zawierają składniki, które zwykle masz w domu.
Ale nie tylko. Pociąg według opóźnień, poświęć kilka minut, jeśli masz wystarczająco dużo czasu, aby przeczytać przepisy Wymyśliliśmy szybkie 30 minut. Dzięki temu, gdy przyjedziesz bardzo późno, nie wpadniesz w panikę, bo będziesz mógł myśleć lokalnie, wybierając najbardziej odpowiednie preparaty.
Przepisy
Oto nasze 30-minutowe przepisy w galerii, idealne na najbardziej pracowite dni. Możesz wybierać od przystawek po desery, ale także skupić się na wyjątkowych, obfitych daniach, które będą uzupełnieniem całego posiłku.
