Szukasz zdrowych i pysznych sposobów na delektowanie się lunchem lub popołudniową ucztą? Te kanapki wegańskie są odpowiedzią!
Trudno oprzeć się dobrej kanapce. Są przenośne i jest tak wiele różnych opcji do wyboru.
Czy chcesz zapisać ten przepis? Wpisz swój adres e-mail poniżej, a my wyślemy przepis prosto na Twoją skrzynkę!
Ale co, jeśli twoja ulubiona kanapka jest wypełniona mięsem? Cóż, mamy dla Was wiadomość: kanapki też mogą być wegańskie!
Poniżej podsumowaliśmy niektóre z naszych ulubionych przepisów na kanapki roślinne.
Od klasycznych warzyw, przez kremowe sałatki, po wegańskie BLT, zawsze jest coś, co można pokochać.
Więc czytaj dalej, przygotuj kanapka wegańskai ciesz się dniem!
Szukasz idealnej przekąski na lunch? Ta kanapka ze słonecznikiem i ciecierzycą jest odpowiedzią!
Kanapka składa się z warstw kremowej ciecierzycy z jasnymi plamami pomidorów. Dodanie do mieszanki nasion słonecznika zapewnia pyszną chrupkość.
Jest wegański, łatwy do zrobienia i tak smaczny, że będziesz chciał go jeść przez cały dzień.
Czy kiedykolwiek chciałeś zjeść sałatkę z jajek, ale nie mogłeś ze względu na swoją ścisłą dietę wegańską? Teraz możesz!
Ten wegański przepis na sałatkę z jajek z ciecierzycy odtwarza miękką puszystość oryginalnych jaj. Zawiera sałatkę z jajkiem i obfitą ciecierzycą jako posiłek napakowany białkiem.
Jeden kęs tej kanapki, a z pewnością pokochasz każdą część tej rozkoszy.
Chcesz pysznego i satysfakcjonującego sposobu na codzienne warzywa? Oto idealny przepis dla Ciebie: wegetariańska kanapka z awokado!
Każdy kęs powita Twoje kubki smakowe tostowym chlebem, kremowym awokado i chrupiącymi świeżymi warzywami. Dodatek hummusu wnosi więcej smaków i daje smaczniejszy kęs.
Czy chcesz zapisać ten przepis? Wpisz swój adres e-mail poniżej, a my wyślemy przepis prosto na Twoją skrzynkę!
Najlepsza część? Możesz dodać trochę tofu lub tempeh, jeśli potrzebujesz zastrzyku białka.
Wegańska kanapka z hummusem i awokado to piękna rzecz.
To rodzaj kanapki, która sprawi, że zamkniesz oczy i będziesz delektował się każdym kęsem.
Każdy kęs zapewnia eksplozję smaków i konsystencji, od kremowej dobroci po satysfakcjonujące chrupanie.
A co najważniejsze, jest tak łatwy do wykonania, idealny na pracowite dni powszednie!
Ta rodzinna kanapka z pomidorami to idealna letnia uczta.
Ma wszystkie elementy klasycznej kanapki: pyszne pieczywo, chrupiące warzywa i kremową pastę do smarowania. Gwiazdą tego dania są dojrzałe, soczyste pomidory, które wnoszą cierpką świeżość.
Jeden kęs tej kanapki z pewnością Cię zaskoczy!
Jeśli nigdy nie jadłeś kanapek z kalafiorem romesco, musisz dodać je do swojej listy życzeń.
Tostada jest wypełniona pieczonym kalafiorem, chrupiącą zieleniną i ziołami w połączeniu z sosem romesco. Jest pełen słodkich, dymnych, pikantnych i świeżych smaków, które zachwycą Cię.
Dodatkowo jest pełen składników odżywczych, idealny, jeśli chcesz zdrowego lunchu.
Czy kiedykolwiek chciałeś, aby BLT przed tobą był wegański? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość!
Ta wegańska kanapka BLT to rozwiązanie dla Twoich zachcianek. Jest zrobiony z chrupiącej sałaty, soczystych pomidorów i gwiazdy serialu, boczku kokosowego.
Ta kanapka jest tak dobra, że nawet mięsożercy będą chcieli jej spróbować.
Chrupiące, chrupiące i jakże pyszne – Shiitake Crispy BLT Sandwich to wszystko, czego kiedykolwiek chciałeś, a nawet więcej.
Ta kanapka ma wszystko, co kochasz w jednym kęsie. Jest kruchy, ciągnący i soczysty.
Dodatkowo jest posmarowany wegańskim majonezem, aby dodać nieco kremowej konsystencji.
Każdy miłośnik mięsa wie, że szarpana wieprzowina to przede wszystkim mięso. Ale ta wegańska kanapka z szarpaną wieprzowiną dotyczy słodkich ziemniaków.
To pyszne połączenie słonych i słodkich smaków z delikatną i chrupiącą konsystencją. Dodatek wegańskiego sosu BBQ dodaje pikanterii dla smacznej uczty.
Najlepsza część? Jest tak prosty w wykonaniu i smakuje jeszcze lepiej niż oryginał!
Kiedy myślisz o BLT, prawdopodobnie wyobrażasz sobie kanapkę z sałatą, pomidorem i bekonem.
Ale co, jeśli powiemy Ci, że istnieje inny sposób na delektowanie się klasyczną kanapką?
Ten wegański BLT z tempehem i boczkiem marchewkowym to pyszny sposób na delektowanie się ulubioną kanapką.
Posiada klasyczne wędzone smaki tempeh i świeżość warzyw.
Kto nie lubi dobrej kanapki?
Ale co się dzieje, gdy jesteś weganinem? A może po prostu starasz się jeść zdrowiej i mniej mięsnie?
W takim razie ta kanapka z tempehem Cię nie zawiedzie! Przekłada się kremowym awokado, pikantnym makaronem i masywnym tempeh.
Jeden kęs tej kanapki sprawi, że zapomnisz o mięsie!
Ta kanapka z wędzonym tofu klonowym jest odpowiedzią, jeśli szukasz zdrowego i sycącego posiłku.
Połączenie chrupiącego tofu, syropu klonowego i kremowego awokado to coś, o czym nigdy nie myślałem, że jest możliwe. Ale to jest absolutnie pyszne!
Dzięki napakowanemu białkiem tofu i warzywom ta kanapka pozwoli Ci przetrwać nawet najbardziej pracowite dni.
Kanapka z sałatką z tuńczyka „Ciecierzyca morska” to najlepszy przyjaciel wegan.
To idealne połączenie chrupiącego, kremowego i pikantnego. Pokochasz sposób, w jaki ciecierzyca odtwarza tuńczyka i nadaje tej kanapce obfitą konsystencję.
Ta kanapka jest również naładowana składnikami odżywczymi – ma mnóstwo błonnika i białka.
Szukasz czegoś, co oderwie Cię od stresu dnia? Nie szukaj dalej niż ta kanapka z sałatką z curry i ciecierzycy!
To idealne połączenie słodkiego, pikantnego i słonego z dodatkiem warzyw, marynowanej cebuli i pieczywa. Ten przepis to nowe spojrzenie na standardową kanapkę i jest o wiele lepszy dla Ciebie.
Zaufaj mi, zdziwisz się, ile smaku jest w każdym kęsie.
Co to jest wegańskie Tempeh Reuben? Kanapka tak dobra, że nie przegapisz nawet mięsa.
Ta pyszna kanapka zrobiona jest z marynowanego tempeh na chrupiącym chlebie i pikantnym dressingiem. Ma ciągnącą się konsystencję, która sprawia wrażenie zjedzenia kawałka delikatnego mięsa.
Dodatkowo jest to świetny sposób na dodanie większej ilości białka do swojej diety bez poświęcania smaku.
Jedyną lepszą rzeczą niż klopsiki są wegańskie klopsiki. A ten przepis jest najlepszy, jaki istnieje!
Jest zrobiony z gotowanej fasoli wypełnionej ziołami i przyprawami i upieczony do perfekcji.
Klopsiki wychodzą z piekarnika wyglądają na obfite i gumiaste, nie uwierzysz, że są wegańskie.
Połącz go z marinarą i wegańskim serem i zjedz wspaniały obiad.
Wszyscy kochamy dobrą kanapkę. Ale czy kiedykolwiek miałeś taki?
Vegan Blue Cheese Buffalo Kanapka z ciecierzycą jest jak coś ze snu. Delikatna ciecierzyca i kremowy wegański ser pleśniowy idealnie komponują się z pieczywem.
Dodatkowo ma pikantną dobroć, która sprawi, że będziesz lizać palce z rozkoszą!
Kanapki z grillowanym serem to najlepszy rodzaj pocieszenia. Ale jeśli jesteś weganinem, pokochasz tę wspaniale smakową alternatywę!
Miękki, lepki ser i chrupiący chleb to połączenie stworzone w niebie. A kiedy dodasz cukinię do mieszanki, otrzymasz aromatyczną przekąskę.
Najlepsze jest to, że nie sprawi, że poczujesz się wzdęty po jedzeniu, jest super zdrowy.
Kanapka klubowa to klasyczna przekąska w południe, którą wszyscy uwielbiają. A jeśli szukasz wegańskiej alternatywy, ten przepis jest dla Ciebie.
Ta kanapka to idealne połączenie słodyczy i słoności z chrupiącą dobrocią. Zawiera wędzony smak tofurkey, aby odtworzyć smak mięsa.
Jestem pewien, że będziecie wracać do tego przepisu na ten pyszny klasyk!
Banh mi to jedna z najsmaczniejszych i najbardziej satysfakcjonujących rzeczy, jakie można zjeść.
Nie ma to jak połączenie chrupiących, świeżych warzyw z miękkim nadzieniem i puszystym pieczywem.
To fuzja smaków francuskich i wietnamskich: bagietki, marynowanego tofu i marynowanych warzyw.
Jeśli jeszcze nie próbowałeś banh mi, na co czekasz?
Zabierz swoje podniebienie w podróż po ulicach Bombaju z tą smaczną kanapką.
Bombay Grilled Sandwich to tradycyjny posiłek wypełniony kremowym nadzieniem ziemniaczanym i warzywami. Pyszny smak tej kanapki pochodzi z aromatycznej masali.
To idealna uczta do podania, gdy szukasz czegoś nowego w swoich posiłkach.
Pikantny falafel i grillowane warzywa idealnie do tego pasują. A teraz możesz cieszyć się tymi dwoma pysznymi potrawami w jednym opakowaniu!
Czosnkowy naan stanowi idealne tło dla pikantnych i dymnych smaków nadzienia. Jest pełen smaku i konsystencji, które olśnią Twoje kubki smakowe.
Pyszne: o to nam chodzi. A ta poczerniała kanapka z tempehem pasuje do rachunku!
Ta kanapka jest pełna żucia, wędzonego, poczerniałego tempeh, rukoli i czerwonej papryki. Ma również pikantny, pikantny akcent z sosu remoulade rozsmarowanego na chlebie.
Duży kęs tej kanapki z pewnością przyniesie Ci wybuch smaku.
Sloppy Joes to klasyczne, komfortowe jedzenie, które uwielbiają wszyscy mięsożercy. A jeśli jesteś weganinem, nadal możesz cieszyć się ich bałaganem.
Te wegańskie, niechlujne joes są przygotowywane z soczewicy oraz mieszanki sosów i przypraw. W połączeniu z chrupiącą cebulą zapakowaną w opiekane bułeczki.
Dodatkowo spotykają się w około 20 minut!
Nic nie przebije klasycznej pocieszającej dobroci sałatki z kurczakiem. A jeśli jesteś weganinem, zamiast kurczaka możesz użyć ciecierzycy!
Ma taką samą kremową, delikatną konsystencję jak oryginalna sałatka z kurczaka, z wyjątkiem tego, że nie zawiera okrucieństwa.
Ta kanapka zawiera poncz i przyprawy o słonym smaku, które sprawią, że Twoje kubki smakowe zatańczą.
Podobnie jak sałatka z kurczakiem, ten przepis jest pełen białka z ciecierzycy. A z tymi wszystkimi warzywami tam też? Masz wspaniały posiłek.
