Czasem wydaje się, że pokusa jest wszędzie. . . zwłaszcza gdy nadchodzi pora lunchu. Odmowa jedzenia na wynos lub jazdy samochodem jest o wiele łatwiejsza, gdy spędzasz czas na przygotowywaniu posiłków, a zdrowy posiłek czeka na Ciebie w lodówce. Zebraliśmy 15 zdrowych przepisów, które są tak samo popularne jak pozostałe. Koledzy codziennie próbują go kusić.
Chociaż te posiłki obejmują wszystko, od zup i sałatek po sałaty, ciasta z soczewicy i miski burrito, wszystkie mają kilka wspólnych cech. Wykorzystują świeże, naturalne składniki, chude białka lub białka roślinne, łatwo je porcjować i przygotować na lunch. Trudno będzie wybrać faworyta, ale czytaj dalej, aby dać mu jak największe szanse.
