ਇਹ ਸੁਪਰ ਸਧਾਰਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਣਾਉਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਸਧਾਰਨ, ਸੁਆਦਲਾ ਭੋਜਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂਡਲਜ਼!
ਇਹ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਤੇਜ਼, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਡੈਨ ਡੈਨ ਨੂਡਲਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰਿਫ ਹੈ। ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਡੈਨ ਡੈਨ ਮੀਆਂ/ਡੈਨ ਡੈਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹੈ। ਦੇਖੋ, ਡੈਨ ਡੈਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿੱਥੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਚੁਆਨ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਜਿੱਥੋਂ ਉਹ ਹਨ। ਉਹ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਇਹ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਪਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਨੂਡਲਜ਼ ਮਾਲਟ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ
ਚੀਨੀ ਤਿਲ ਦਾ ਪੇਸਟ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਤਾਹੀਨੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਨੀ ਤਿਲ ਦਾ ਪੇਸਟ ਕਾਫ਼ੀ ਗੂੜਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਲਕੀ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਾਹਿਨੀ ਨੂੰ ਭੁੰਨੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਚੀਨੀ ਤਿਲ ਦੇ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਖਰੋਟ, ਡੂੰਘਾ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭੁੰਨਿਆ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਾਮ ਮੱਖਣ)। ਉਹ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦਾ ਪੇਸਟ ਵੇਚਦੇ ਹਨ। Whangzhihe ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਿਲ ਦੀ ਪੇਸਟ ਸਾਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ।
ਤਿੱਖੀ ਮਿਰਚ
ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਕੀ ਗ੍ਰਹਿ, ਲਾਓ ਗਨ ਮਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਕਰੈਕਲਿੰਗ ਬਿੱਟ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਦੀ ਹਨ। ਕਰੈਕਲਿੰਗ ਬਿੱਟ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ, ਲਸਣ, ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸੋਇਆਬੀਨ ਹਨ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਦਭੁਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਸੋਇਆ ਸਾਸ
ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਹਨ. ਮੈਂ ਸੋਇਆ ਸਾਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੈਬਲੌਗ ਪੋਸਟ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ! ਬਹੁਤੇ ਚੰਗੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਸਟੋਰ ਸੈਂਕੜੇ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗਲੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀਆਂ 2 ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈਆਂ/ਖਮੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ। ਇਸਦੀ ਡੂੰਘੀ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਬਰਿਊਡ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਮੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਾਨੂੰ ਅਮੋਏ ਅਤੇ ਲੀ ਕੁਮ ਕੀ ਦੋਵੇਂ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰੈਸ ਸੋਇਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ/ਸਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਚੀਨੀ ਕਾਲਾ ਸਿਰਕਾ
ਕਾਲਾ ਸਿਰਕਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਝੇਨਜਿਆਂਗ ਜਾਂ ਚਿਨਕਿਯਾਂਗ ਸਿਰਕਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਟਿੱਕੀ ਚਾਵਲ-ਅਧਾਰਤ ਕਾਲਾ ਸਿਰਕਾ ਹੈ ਜੋ ਫਲਦਾਰ, ਸੂਖਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠਾ, ਮਾਲਟੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਲਸਾਮਿਕ-ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਹ ਤਿੱਖੇਪਨ ਅਤੇ ਮਿਠਾਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਿਲ ਵਰਗੇ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਆਫਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਚੀਨੀ ਕਾਲਾ ਸਿਰਕਾ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ
ਖੰਡ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਹ ਤਿੱਖੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਿਠਾਸ ਦੀ ਛੋਹ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਟ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਗਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ajo
ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇਦਾਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲੱਤ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਬਾਰੀਕ ਪਤਲਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਲਸਣ ਦੀ ਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਨੂਡਲਜ਼
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਚਾਕੂ-ਕੱਟ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਾਓ ਜ਼ਿਆਓ ਮੀਆਂ (刀削面) ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਸ਼ੈਂਕਸੀ ਬ੍ਰਸ਼ਡ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਨੂਡਲ ਰਿਬਨ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਰਫਲਡ, ਰਫਲਡ ਕਿਨਾਰੇ ਵਾਲੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਤਰ ਹੈ। ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਚਵੀਅਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਗੈਰ-ਤਲੇ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭੁੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਉਲਟ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਵੇਚਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਸ ਪੈਕੇਜਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਦਲ
ਇਹ ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੋ!
- ਚੀਨੀ ਤਿਲ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਦਲ: ਤੁਸੀਂ ਸਾਦੇ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਜਾਂ ਤਾਹਿਨੀ ਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਚਿਲੀ ਕਰੈਕਲ ਬਦਲ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿੱਖੀ ਮਿਰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹਣ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਕਾਲੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਬਦਲ: ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਲਸਾਮਿਕ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਮਿੱਠੇ ਨੋਟ ਹੋਣਗੇ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਲਸਾਮਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਈਸ ਵਿਨੇਗਰ, ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ, ਜਾਂ ਸਫੇਦ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਬ੍ਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਕਟੋਰਾ ਖਾ ਕੇ ਖੁਸ਼!
lol steph
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂਡਲਜ਼
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਭੋਜਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ।੧
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ 1 ਮਿੰਟ
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚਾਰ ਮਿੰਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ
- 2 ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਤਿਲ ਦਾ ਪੇਸਟ
- 2 ਚਮਚ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ
- ਕਾਲੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
- 2 ਚੀਨੀ ਦੇ ਚਮਚੇ
- ਲਸਣ ਦੇ 1-2 ਲੌਂਗ ਬਾਰੀਕ ਪਤਲਾ
- ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ 2 ਹਿੱਸੇ
- ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਟੋਸਟ ਕਰੋ
ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂਡਲਜ਼
ਪ੍ਰਤੀ ਅਨੁਪਾਤ ਰਕਮ
ਕੈਲੋਰੀ ਚਰਬੀ ਦੋ ਸੌ ਅਠਤਾਲੀ ਤੋਂ ਦੋ ਸੌ ਸੱਤਨਵੇਂ ਕੈਲੋਰੀਜ਼
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ*
ਗਰੀਸ 27,5g42%
ਸੁਪਰਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ 5 ਗ੍ਰਾਮ31%
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ XNUMX ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ15%
ਸੋਡੀਅਮ 985mg43%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ 44mg1%
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 8g3%
ਫਾਈਬਰ 1.7 ਗ੍ਰਾਮ7%
ਖੰਡ ਪੰਜ, 1 ਗ੍ਰਾਮ6%
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੰਜ.6 ਗ੍ਰਾਮ11%
*ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ ਦੋ ਹਜ਼ਾਰ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ।
