ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਜਾਓ

ਤਤਕਾਲ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲਸ

ਤਤਕਾਲ ਪੋਟ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਭੋਜਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ: ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਡੰਪਲਿੰਗ? ਹਾਂ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਨਾ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਡਿਲੀਵਰੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸ਼ਾਮ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਿਰਫ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇਗਾ. ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਵਾਬ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਪਲੱਸ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ।

ਤਤਕਾਲ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ | www.iamafoodblog.com

ਤੁਰੰਤ ਪਾਸਤਾ ਆਸਾਨ ਹੈ

ਕੀ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ? ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਤਕਾਲ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਹਾਡੇ IP ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਛਿੜਕਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਵ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਟਕਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਲਦੀ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਪੰਜ।

ਤਤਕਾਲ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ | www.iamafoodblog.com

ਇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰੈਟੀ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਅਸੀਂ ਲਿਡ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਰਤਨ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।

ਤਤਕਾਲ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ | www.iamafoodblog.com

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ। ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕਟੋਰਾ। ਕੋਮਲ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਮ ਟੁਕੜੇ ਵਾਲੀ ਬਣਤਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਰਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਅੰਡੇ ਪਾਓ - ਵਾਧੂ ਨਮੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕੋਮਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ। ਅਤੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਕੋਮਲ ਗੇਂਦਾਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਝੁਲਸ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਹੀਂ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਜ਼ਡ ਮੀਟਬਾਲ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤਤਕਾਲ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ | www.iamafoodblog.com

ਪਾਰਕ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਆਪਣੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਸੀ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਦਿਖਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ!

ਹੋਰ ਆਸਾਨ ਤੁਰੰਤ ਪੋਟ ਪਕਵਾਨਾ

ਤੁਰੰਤ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!
-ਸਟੈਫ

ਤਤਕਾਲ ਪਾਸਤਾ | www.iamafoodblog.com

ਤਤਕਾਲ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲਸ

ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਾਸਤਾ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ।

4 ਲੋਕਾਂ ਲਈ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ 15 ਮਿੰਟ

ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 20 ਮਿੰਟ

ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 35 ਮਿੰਟ

Salsa

  • 1 ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼
  • 28-ਔਂਸ ਟਮਾਟਰ ਕੁਚਲ ਸਕਦੇ ਹਨ
  • 2 ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ
  • ਖੰਡ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ
  • 1/2 ਚਮਚ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
  • ਪਸੰਦ ਦਾ 8 ਔਂਸ ਪਾਸਤਾ

ਮੀਟਬਾਲ

  • 1 ਪਾਊਂਡ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਫ
  • 1/2 ਕੱਪ ਪੈਨਕੋ ਜਾਂ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
  • 1 ਵੱਡਾ ਅੰਡਾ
  • 1 / 2 ਕੂਚਰਿਦਤਾ ਡੇ ਸੈਲ
  • 1/2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੀ ਮਿਰਚ
  • 1/2 ਚਮਚ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
  • ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਚੀਨੀ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਿਨਾਂ ਹਿਲਾਏ, ਉੱਪਰ ਪਾਸਤਾ ਪਾਓ।

  • ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ, ਅੰਡੇ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮੀਟਬਾਲ ਬਣਾਓ। ਮੀਟ ਨੂੰ ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਰੂਪ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਿਲਾਏ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ।

  • ਢੱਕ ਕੇ ਹਾਈ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਰੰਤ ਦਬਾਅ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਘੜੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ।

  • ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੌਟ ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ। ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ. ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਤਤਕਾਲ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲਸ

ਪ੍ਰਤੀ ਅਨੁਪਾਤ ਰਕਮ

ਕੈਲੋਰੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ 514 ਕੈਲੋਰੀ 99

% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ*

ਚਰਬੀ 11g17%

ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ 4.3 ਗ੍ਰਾਮ27%

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 147 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ49%

ਸੋਡੀਅਮ 703mg31%

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ 750 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ21%

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 59,7g20%

ਫਾਈਬਰ 5.8 ਗ੍ਰਾਮ24%

ਖੰਡ 10,1 ਗ੍ਰਾਮ11%

ਪ੍ਰੋਟੀਨ 44,7g89%

*ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ।