ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਲਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਸਿਰ-ਬੱਟ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਲੜਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ "ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ" ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਲਾਸ, ਅੱਧ-ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਕਲਾਸ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਕਲਾਸ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੁਗਲਬੰਦੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋ! ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕੀ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਸਹਿ ਭਾਰੀ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ 13 ਸੁਝਾਅ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕੌਫੀ (ਕਿਉਂਕਿ, ਯਮ), ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
