Chizindikiro cha tsamba Wodyeramo chakudya

5 zokongoletsa malingaliro

¿Sabes cuántas deliciosas ensaladas puedes hacer con un racimo de uvas? Aquí hay algunas sugerencias para el tofu de frijoles

¿Fruta al lado? Seguro que puede.
Kodi munayesapo kuwonjezera milungu? mphesa mu saladi yanu? Un toque de dulzor que enriquece de sabor las verduras y contrasta el sabor fuerte y decisivo de un tchizi como toma o gorgonzola. Las uvas también van bien con nyama, makamaka ndi makala.
Nyengo ino, kuwonjezera pa mphesa, yesani kuwonjezera nkhuyu ku mbale zanu!

Mphesa mu saladi: zoyera, zofiira kapena zakuda?

Pakati pa mapeto a chilimwe ndi kumayambiriro kwa autumn mphesa zonse ndi zabwino, muyenera kusankha zomwe mumakonda kwambiri.
Crunchy ndi yabwino kwa saladi chifukwa imasunga kugwirizana bwino, pamene yaying'ono ndi yokoma ndi yabwino pokonzekera sauces ndi jams.
Nthawi zonse kumbukirani kutsuka bwino ndikuumitsa bwino musanagwiritse ntchito kukhitchini ndi chotsani mbewu zamkati zomwe zikatafunidwa zimakhala zowawa.

Momwe mungasungire mphesa

Nditatha kutsuka, ziumitsani ndi thaulo la pepala ndi kusunga mufiriji.
Kumbukirani kuti mphesa zimayamwa mosavuta kununkhira ndikuzisunga mu a thumba la pulasitiki kapena chidebe chotsekedwa ndi kuzidya mkati mwa sabata.
Sizingawumitsidwe.

Ndi izi tsopano 5 zokongoletsa zopangidwa ndi mphesa kubweretsa patebulo pamene mukufuna kudabwitsa alendo anu.

Tulukani mtundu wam'manja