Føler du deg litt rolig etter all den julefesten? Kom i gang med keto-/lavkarbodietten med disse fantastiske oppskriftene. Så bra, du vil ikke gå glipp av karbohydrater!
De beste keto-oppskriftene
Disse italiensk-inspirerte pinnekjøttet tilfører smaken: rosmarin, fennikel, fersk persille og parmesan gir disse saftige pinnekjøttet smaken av porchetta.
Saftig rubinrød indrefilet av okse med pepperskorpe. Smelt muskelfryd i munnen.
Du kjenner de små måneost-snacksene som er verdt $ 5 per pose i butikken? Disse er sånn! Sprø og veldig vanedannende.
Hvis du leter etter en lavkarbo keto-side, er disse hvitløkssoppene perfekte.
Pasta Bolognese er min rase eller død, og du bør tro at jeg kom opp med en lavkarboversjon. Seriøst, så rørende og bra. Shirataki nudler vil endre keto-livet ditt!
Det perfekte keto-måltidet i uken - en deilig lavkarbogryte.
Glem tacoskjellene og nyt en stor grillbolle toppet med ost og avokado!
Hvis du elsker svinekjøtt, vil du ELSKE denne indrefileten. Supermykt og mørt, saftig svinekjøtt badet i en vanedannende grønn saus.
Grillet biff med retro-klassisk saus. Steak Diane er en soppsaus og en peppersaus i harmoni.
Hvem sa at kyllingbryst må være kjedelig? Disse gutta er supersaftige og smakfulle. Jeg elsker å tilberede måltider i begynnelsen av uken.
Beste med keto: sprø kyllingvinger! Disse ekstra crunchy vingene har ingen skjulte karbohydrater i belegget, bare crunchy skin og en klassisk varm saus.
Shashouka er noe av det deiligste du kan spise, ketogent eller ikke. Lammekjøttboller i tomatsaus og snørrete egg!
Super Bright Chicken and Poppy Soulvaki: Saftig grillet hvitløk sitronkylling med tzatziki og en sprø crunchy agurksalat.
Som din favoritt take-out nudler, minus karbohydrater. Kylling, shirataki-nudler, lavkarbogrønnsaker, ristet sesamolje og bare et snev av soya.
Hvem trenger ris egentlig? Vi vet alle at de gode tingene er biff og brokkoli. Mørt kjøtt i skiver, sprø brokkoli, ALL smaken.
Carnitas er kanskje bare den beste keto-maten med sitt høye fettinnhold og deilige smak. Lag enkle omeletter så du kan lage taco på tirsdag hver dag.
Glem pastaen, disse zodlene, med en dekadent og syrlig kremaktig sitronsaus, er like enkle å drikke som nudler. Ikke glem å få det til å regne!
Ingen brødsmuler kjøttboller! Disse små pakker krydder, men er også fine, spesielt gjennomvåt i forfriskende rømme.
Hvis du leter etter en varm suppe, trenger du ikke lete lenger - den er supermettende, deilig og lavkarbo takket være shirataki-nudlene. Jeg kunne spist dette for alltid.
Få litt sushi-action med denne miso-tunfisksalaten, skjær den over lavkarbo-tang for små sushibiter!
De er ikke poteter, men de er nesten like sprø og supervanedannende. Dryss med favorittkrydderet ditt: hvitløkspulver, hvilken som helst bagel, sesamfrø.
De er så klissete og vanedannende. Slå dem i stedet for kuler!
Har du noen gang ønsket å grave i en stor skål med saus med en skje? Gjør det! Spis dem med en skje; alle vet at den beste delen av dippen er dippen, ikke pommes fritesen!
For de øyeblikkene du trenger en søt godbit, vil denne brente baskiske ostekaken bli en hit! Kremet, søt og veldig velsmakende.
PS - hvis du vil ha ideer til keto-snack, sjekk ut dette innlegget!
