Fra frokost og lunsj til middag og dessert, disse enkle glutenfrie oppskrifter for barn de er så smakfulle at de raskt blir familiefavoritter.
Og fra pannekaker til mac og ost, du vet aldri at de er cøliakivennlige.
Vil du lagre denne oppskriften? Skriv inn e-posten din nedenfor, så sender vi oppskriften rett til innboksen din!
30 enkle glutenfrie måltider for barn
Selv om dette er en liste over barnevennlige glutenfrie oppskrifter, kan alle nyte dem.
Tross alt, hvem elsker ikke pizza og sjokoladekjeks?
De er enklere enn andre glutenfrie oppskrifter. For eksempel vil du ikke finne noe krydret eller lastet med for mange grønnsaker.
Men stol på meg, selv kresne spisere vil finne noe å glede seg over.
La oss gjøre det!
Jeg vet at det er fristende å fylle på med dyre bokser med glutenfri makaroni og ost. Men denne hjemmelagde versjonen er nesten like enkel å lage.
En håndfull enkle ingredienser skaper denne ultrakremaktige blandingen. Og det er så bra at alle spør etter sekunder.
Jeg kan ikke tenke på et eneste barn som ikke elsker pizza.
Og heldigvis skaper denne glutenfrie skorpeoppskriften en seig skorpe med perfekt skarpe kanter.
Enda bedre, den er fast nok til å holde massevis av pålegg. Så lag en stor porsjon og frys ned til senere.
Unn familien din en stor mengde av disse glutenfrie pannekakene denne helgen.
Du trenger glutenfritt mel og xantangummi, men du vil sannsynligvis ha disse for hånden hvis du har barn med allergi.
Vil du lagre denne oppskriften? Skriv inn e-posten din nedenfor, så sender vi oppskriften rett til innboksen din!
Lag en enkel røre, tilsett sjokoladebiter eller tyttebær, og kok til den er luftig og gylden.
De er virkelig deilige, så sørg for å lage flere.
Søt og sur kylling og appelsinkylling er super barnevennlige takeaway-alternativer.
Kjøttet er saftig og sausen er fantastisk søt og glatt. Dessuten er det superenkelt å lage glutenfri.
Bare bruk en blanding av glutenfritt mel og maisstivelse til belegget, og sørg for at krydderne også er glutenfrie.
Det betyr soyasaus, forresten!
Kommer det et bakesalg? Lag en gave som alle barn kan glede seg over, også de med glutenallergi.
Disse sjokoladekjeksene er så gode at ingen vil mistenke at de er laget med glutenfritt mel.
Og takket være mandelmelet er de fantastisk møre!
Fyll dem med sjokolade og de er borte på et øyeblikk.
Disse cupcakes smaker som om de kom fra et bakeri, men de er 100% hjemmelagde.
Luftige, fuktige og lette, disse glutenfrie cupcakes er en drøm som går i oppfyllelse.
Du vil elske den subtile vaniljestangfinishen med den perfekte mengden sukker for å tilfredsstille enhver søt tann.
Toppet med en fin virvel av frosting, er denne oppskriften alt en god cupcake skal være.
I stedet for å punge ut for en dyr glutenfri vaffelblanding, lag den tørre delen hjemme til halve prisen.
Du kan oppbevare den i en stor glassbeholder for å tilberede frokost når som helst.
Disse vaflene er enkle, men absolutt deilige og skinner virkelig når de er toppet med smeltet smør og lønnesirup.
Jeg er alltid på utkikk etter nye burgeroppskrifter, og dette er min nye besettelse.
Til tross for at den er glutenfri, inneholder den alt en god burger bør inneholde: saftig biff, en luftig bolle, smeltet ost og mye ekstra.
Med knuste kjeks, kokosnøttaminosyrer og deilige krydder, er kjøttet mørt og utrolig smakfullt.
Kyllingnuggets er den ultimate komfortmaten for barn. Men det kan være vanskelig å finne en grei glutenfri versjon.
Det er der denne oppskriften kommer godt med!
Toppet med en kombinasjon av egg, glutenfritt mel, glutenfri panko og krydder, er de like sprø og møre som du forventer.
Server dem med rikelig med ketchup og du vil se hvordan de forsvinner.
Jeg kan ikke tenke meg noe bedre søtt enn bananbrød. Det er en av mine favorittmåter å nyte et søtt bakverk til frokost.
Og dette vidunderet med én bolle kommer sammen på et blunk - 10 minutter med forberedelsestid er alt du trenger.
Legg den i matboksen til barnet eller server den som en sunn dessert.
Lasagne er kanskje ikke på alle barns godkjente matliste, men jeg vet mange som elsker det.
Og glutenfri lasagne kan være like deilig som den karbofylte motparten. Faktisk er det bare noen glutenfrie lasagnenudler som skal til!
Kombinert med kjøttdeig, fyldig tomatsaus og kremet ricotta, scorer denne oppskriften perfekt ti i boken min.
Server dem til frokost eller dessert, så blir barna gale!
Crepes er søte og seige pannekaker som er mye tynnere enn vanlige amerikanske flapjacks.
Det betyr at du enkelt kan rulle velsmakende fyll inni, som krydrede epler!
Selvfølgelig kan du enkelt bytte det inn mot bananer eller jordbær. Himmelen er grensen.
Den perfekte brownien skal være kremet, seig, søt og... egnet for cøliakere!
Heldigvis for deg gjør denne glutenfrie oppskriften alt dette og mer.
Smaken er til å dø for, og de er klare til å sluke på bare 30 minutter.
Avslutt dem med et dryss grovt havsalt for å forsterke deiligheten og prøv å ikke brenne deg på tungen!
Trenger du en rask frokost på farten eller et sunt dessertalternativ? Disse glutenfrie muffinsene vil ikke skuffe.
Som pannekakene ovenfor kan du la dem være rene eller legge til blåbær, epler eller sjokoladebiter for en søt finish.
Uansett er de klare for ovnen på under 10 minutter. Hvor lett er det?
Hvilket barn liker ikke mozzarellapinner?
Denne crave-verdige snacken er sprø på utsiden og klebrig i midten.
Og når du lager dem hjemme, er de så mye sunnere enn noe annet fra fryseren.
Bruk strengmozzarellaost, pluss en glutenfri melblanding og panko med noen få nøkkelkrydder. Deretter dobbel-dip de dårlige guttene for ekstra crunch.
Hmm!
Perogies er kanskje ikke det første du tenker på når du tenker på barnevennlig mat.
Men disse små kjøttbollene er myke, litt sprø og fylt med en blanding av potetmos og ost.
De er et morsomt tilbehør eller mellommåltid og kan enkelt modifiseres etter eget ønske, så lek gjerne med fyllet.
Smørbrød er raske, enkle og super praktiske.
Og takket være denne glutenfrie brødoppskriften på skiver, kan de også være allergivennlige.
Så lag et brød og fyll det med det barna dine liker. Den er flott for grillet ost, PB&J og mer!
Denne oppskriften kommer godt med neste gang en ille forkjølelse rammer skolen.
Du kan ha denne trøstende suppen klar på bare en halvtime. Og den er fullpakket med næringsrike ingredienser som gulrøtter, selleri og kyllingbuljong.
Den billigste måten å få glutenfri pasta på er å lage den hjemme. Og når du ser hvor enkelt det er, vil du gjøre det hele tiden.
Også, hjemmelaget ravioli er bare moro. Akkurat som perogier kan du gjøre fyllet så mykt eller dristig du vil.
Pokker, du kan til og med få barna med! Og da vil de definitivt prøve det.
Drøft den pakken med pizzaruller og lag disse luftige, cheesy, deilige glutenfrie pizzabitene.
De bruker Bisquick (visste du at de har en glutenfri boks?), krydder, ost og pizzasaus.
Laget i en muffinsform, de er akkurat passe store for små hender. Og du kan enkelt endre ingrediensene.
Et triks jeg har lært når det gjelder å mate barn med dumplings, er å gjøre dem ganske små.
Som en matbit.
På den måten slipper de å kutte dem opp og lage rot! Og noe med at de er små gjør dem mer attraktive.
Uansett vil de elske denne glutenfrie middagen.
Hvis du finner ferdiglagde glutenfrie kaker, er denne oppskriften veldig enkel å lage.
Og hvis ikke, er konditoroppskriften som er gitt veldig enkel. Så ikke bekymre deg for det!
Fyll dem med syltetøy eller Nutella, og se barnas øyne lyser opp!
Å lage glutenfri taco er enklere enn du tror. Maistortillas er tross alt glutenfrie lenger, så det løser halve kampen.
Derfra trenger du bare å sørge for at du har et glutenfritt tacokrydder, og vips!
Tilbered dem med kjøttdeig eller kylling og server med ost og tomater i terninger. Nydelig!
Fransk toast er alltid en vinner. Og barn elsker det like mye som voksne, etter min erfaring.
Hver bit treffer et hjem mellom de skarpe kantene, de varme krydderne og den luftige konsistensen.
Og denne glutenfrie versjonen er intet unntak. I tillegg krever det bare seks grunnleggende ingredienser som du sannsynligvis allerede har.
Hvis du noen gang har vært på et ballspill, vet du at barn elsker myke kringler. De er seige, salte og supermorsomme.
Og hvis du aldri har laget dem hjemme før, bør du vurdere dette som din signal til å gjøre det.
De trenger prøvetrykk og vannbad (som alle kringler), men til slutt er det mer enn verdt det.
Bakt Ziti er en pastagryte som er ganske mye en barndoms stift.
Det er en flott rett for kresne spisere siden den bruker enkle ingredienser som ost, pasta og tomatsaus.
Og voksne vil elske det også, fordi det er utrolig enkelt å lage.
Bare bytt ut pastaen med en glutenfri versjon, så er du i gang.
Hva er en trygg måte å få barn til å spise frukt? Legg den på pizzaen selvfølgelig!
Ok, så det er faktisk glutenfri sukkerkakedeig toppet med søtet kremost. Men det teller fortsatt!
Dessuten kan du ikke nekte for at det ser fantastisk ut!
Jeg har aldri møtt et barn som ikke elsker mais. Derfor er denne maisgryten et must for glutenfrie husholdninger.
Den er lastet med søt popcorn, og den er utrolig fuktig og smakfull.
Server den med kyllingnuggets og litt grønnsaker, og du har et komplett måltid.
Det er en grunn til at Krispy Kreme fortsatt er sterk etter alle disse årene: det er deilig!
Disse smultringene er legendariske, med den perfekte kombinasjonen av søt glasur og myk kake for å få hodet til å snurre.
Og bare fordi de små er glutenintolerante betyr ikke det at de må gå glipp av det. Vær så god!
Tater-totter er til gryteretter hva Robin er for Batman: den sårt tiltrengte sidemannen for at hovedhelten skal skinne.
Denne tater tot-gryten er det perfekte ekteskapet mellom hjertelig og barnevennlig. Og det er nok av ost for å få deg til å komme tilbake for mer.
Enten du lager denne til brunsj eller middag, vil den være en ekte publikumsglede.
