Prøv disse vaniljesinglene proteinpulver oppskrifter for å gi energi til dagen din!
Det er ingen tvil om at et proteinrikt kosthold er avgjørende for optimal energi og helse.
Vil du lagre denne oppskriften? Skriv inn e-posten din nedenfor, så sender vi oppskriften rett til innboksen din!
Men på dagene når en shake ikke er nok, kan du lage en ny oppskrift med proteinpulveret ditt.
Vaniljeproteinpulver er det mest tilgjengelige på markedet. Selv om det noen ganger bare ikke smaker godt.
Med en mild smak er den enkel å bruke i en rekke deilige oppskrifter.
Fra is til fruktsmoothies til luftige vafler, mulighetene er uendelige.
Prøv en, eller prøv alle. Jeg rundet opp 15 fantastiske bruksområder for vaniljeproteinpulver!
Hvem kan motstå en skål med is etter en god treningsøkt?
Det stemmer, dropp shakerflasken og nyt denne enkle sundaen i stedet!
Kokosmelk, proteinpulver og et søtningsmiddel etter eget valg er alt denne oppskriften trenger.
Jeg foretrekker å søte den med dadler for å gi den litt mer smak.
Bland disse ingrediensene sammen og frys i en brødform. Så enkelt er det!
Jeg har så mange gode minner fra valpemat på skolefester. Det er søtt, enkelt og alltid en deilig matbit.
Denne versjonen har all den sjokolade- og peanøttsmørsmaken du ønsker, men den er sunnere!
Vil du lagre denne oppskriften? Skriv inn e-posten din nedenfor, så sender vi oppskriften rett til innboksen din!
Det ultimate "sukker"-pulveret er med proteinpulver i stedet for sukker.
En søt og enkel matbit som dette er en flott ettermiddagshenting.
Eller legg den i matboksen til barna for litt ekstra næring de vil elske.
Alle som elsker kaffe må prøve denne proteinshaken! Den er litt søt, fyldig og den perfekte starten på enhver ukedag.
Litt kald kaffe, banan, is, mandelmelk og proteinpulver er alt du trenger.
Du kan legge til en klype kanel, vanilje og søtningsmiddel for ekstra smak.
Bland ingrediensene sammen for en frappe-stil kaldbrygg. Stol på meg, det er så bra som det høres ut!
Du kan ikke gå galt med en jordbærbanansmoothie. Jeg synes ærlig talt at dette smaker mer som en milkshake enn en milkshake.
Friske jordbær og bananer er en match made in heaven.
Bland med yoghurt, proteinpulver og favorittmelken din for en søt godbit.
Vaniljeproteinpulver er det perfekte tillegget til denne shaken. Tilfører en varmere smak til søte frukttilsetninger.
Hva er vel bedre enn en vakker drink som smaker godt og er bra for kroppen din?
Ingenting, ærlig talt. Og denne blåbærsmoothien treffer alle disse merkene.
Det er ganske mye proteinpulver tilsatt denne shaken.
Dette gir en ultra-rik og kremet shake uten like!
For en kaldere godbit, bruk frosne blåbær i denne smoothien. Hvert glass blir vakkert lilla, søtt og sunt!
Høyproteinfrokost har vært nøkkelen til suksess i det siste! Med oppskrifter som dette er det enkelt og deilig.
Hver porsjon av denne franske toasten har 20 gram protein fra egget og proteinpulveret.
Du vil legge merke til at tilsetning av proteinpulver bare gjør smaken dypere, uten ekstra arbeid.
Lag dette som tradisjonell arme riddere og topp med favorittpynt. Eller bare nyt det som det er.
Yoghurtbaserte proteinshakes kan føles tunge rett før en treningsøkt.
Jeg elsker denne enkle oppskriften for en boost rett før jeg skal på treningssenteret.
Vaniljeproteinpulver inneholder proteinet i denne shaken.
Bland sammen med melk, bringebær, banan og chiafrø for den perfekte smoothien.
Nyt den i en bolle med granola eller i en to-go kopp. Du vil snart se hvorfor dette er min favoritt fruktsmoothie!
Ferskensesongen bringer smil over hele huset mitt. Fra skomakere og paier til smoothies og snacks, fersken er det beste!
Ta din favoritt steinfrukt til neste nivå med denne enkle proteinshaken.
Den smaker som en ferskenskomaker, uten de ekstra kaloriene.
Ferske ferskener, kanel og vaniljeproteinpulver er uslåelige sammen! Kan du be om mer i en enkel smoothie?
Jeg hadde litt av en besettelse med overnight oats en stund. Proteinhavremel er enda bedre for deg og er så enkelt å lage.
Denne oppskriften leder deg gjennom å lage en enkel proteinhavrebase.
Topp den med peanøttsmør, nøtter og frukt for en vakker frokost.
Avhengig av hvilken type vaniljeproteinpulver du bruker, kan det hende du trenger mer væske.
Tilsett ekstra melk for å få den konsistensen du ønsker.
Hvem kan motstå en fluffy stabel med flapjacks? Hvis du rekker opp hånden, er ikke denne oppskriften noe for deg.
Seriøst, du vil aldri kunne fortelle at disse pannekakene faktisk er gode for deg!
De er ømme, fuktige og kommer perfekt ut hver gang.
Tilsatt vaniljeproteinpulver passer godt med en dæsj kanel. Topp dem med favorittsirup og frukt og nyt!
Kresen og mamma-godkjent!
En gang i tiden var jeg først i køen for å spise vafler til en kontinental frokost. Nå velger jeg å lage mine egne sunnere vafler hjemme!
Gigantiske fluffy vafler med blandet protein er en fin måte å starte dagen på.
Det er ingen bearbeidet vaffelblanding i denne oppskriften. Alt er laget fra bunnen av!
Nøttesmør, yoghurt og frukt er gode pålegg for en sunnere vaffel.
Eller nyt dem med smør og sirup og nyt noen!
Krus kaker er min favoritt sen kveld fikse for en søt godbit.
Med sunnere oppskrifter som denne, trenger du ikke å føle deg skyldig for å hengi deg!
Kaken i denne oppskriften er en lett vanilje keto kake. Lag kaken med bare syv pantrystifter og dryss på sjokoladebiter!
Krus kaker er en fin måte å introdusere baking til barn eller å lage på soverom.
Men hvem tuller jeg, disse er flotte for voksne også!
Disse blåbærmuffinsene er mine favoritter for bakesalg, sympatikurver og enkle frokoster.
Jeg elsker å vite at jeg deler ut sunne snacks som smaker fantastisk!
I stedet for en melbasert muffins er disse laget med havre.
Dette gir en fantastisk tekstur for å kombineres med tyttebær og varm vanilje!
Med de riktige ingrediensene er denne oppskriften glutenfri, lavkarbo og fullpakket med protein. Snakk om seier!
Hvem visste at ostekake kunne lages med proteinpulver? Det spiller ingen rolle lenger, for vi vet det alle!
Bland syv enkle ingredienser til ostekakedeigen og avkjøl.
Rull ostekake i graham cracker smuler for deilig søt snacks.
Vær advart, ostekakebitene er enkle å nyte. Du vil kanskje bare ha to eller tre, men hvem bryr seg om de er så sunne?
Mousse som denne fortjener å bli servert på en femstjerners restaurant. Du vil aldri vite hvor sunt det er!
Doble proteinet med peanøttpulver og vaniljeproteinpulver.
Denne piskes i gresk yoghurt og jevnes med kremet peanøttsmør.
Server den med et dryss hakkede valnøtter og kakaonibs for en vakker og søt dessert!
