Vår samling av 30-minutters oppskrifter slik at du ikke trenger å slutte å lage mat når du har lite tid og tips for å organisere deg best mulig etter uforutsette hendelser
En yogatime. Ti sider av boken du leser. Et avslappende bad med stearinlys, mykt lys og lukkede øyne. En tur rundt i nabolaget ditt. En lang telefonsamtale til en venn du ikke har hørt fra på en stund. Fuktighetsmaske for ansikt og hår. En frisyre hos frisøren. En episode av en TV-serie.
Hva har alle disse tingene til felles? De er klare på en halvtime. Og så bestiller du en pizza.
Men i samme tidsramme kan du også lag en god middag med våre 30 minutters oppskrifter.
gjennom føl deg hjemme, slapp av litt og nyt et godt gjennomtenkt måltid, å lage mat raskt og spise stille.
Hvorfor lage mat selv når du har liten tid?
Hendene ser ut til å løpe raskere enn vanlig når vi har noe å gjøre. Og dette skjer fordi når vi fokuserer på våre forpliktelser, gjør vi mange ting samtidig, og gir ikke rom for kjedsomhet (eller til og med avslapning). Når vi kommer hjem, går vi hele denne bunten av bekymringer, uventede hendelser og forpliktelser ut inngangsdøren som får oss til å si vi kommer aldri til å lage lunsj eller middag. Så la oss kaste inn håndkleet, gjøre noe annet, og ordne oss med litt tint mat eller takeaway. Men det er ikke bra for linjen, for det pleier vi miste kontrollen over ukemenyene våre og å spise for mye fet mat er heller ikke bra for sinnet. Å tilberede et måltid med 30-minutters oppskrifter vil hjelpe oss med å utvikle en ny rutine hvor en halvtime å lage mat betyr ikke angst.
litt organisering
For å tilberede et komplett måltid og følge oppskriftene krever det litt organisering. Nemlig har et slags nødsett på kjøkkenet for de dagene da tiden er avgjørende. Samle favorittoppskriftene dine i et lite album, prioriter de som inneholder ingredienser som du vanligvis har hjemme.
Men ikke bare. Tren etter forsinkelser, ta noen minutter når du har nok tid til å lese oppskriftene Raske 30 minutter kom vi på. Derfor, når du kommer veldig sent, vil du ikke få panikk fordi du kan tenke lokalt å velge de mest passende preparatene.
Oppskriftene
Så her er våre 30 minutters gallerioppskrifter perfekt for de travleste dagene dine. Det kan være alt fra forretter til desserter, men også fokusere på unike og solide retter som vil utfylle hele måltidet.
