disse Buddha boller De er supersunne og går utover delecta-bowl!
Med et bredt utvalg av smaker å velge mellom, er det noe for enhver smak.
Når jeg trenger en snert av grønt, går jeg alltid til denne listen over Buddha-bolleoppskrifter.
Vil du lagre denne oppskriften? Skriv inn e-posten din nedenfor, så sender vi oppskriften rett til innboksen din!
Buddha-boller gleder ikke bare øynene dine med blendende farger, men de er også en fin måte å spise mye grønnsaker på samtidig. Like mye.
Når jeg har en travel arbeidsuke foran meg, liker jeg å tilberede en haug med Buddha-bolleingredienser på forhånd.
På den måten kan jeg forberede og spise, vel vitende om at jeg gir kroppen min energien og næringsstoffene den trenger for å fungere i løpet av dagen.
Hvis du ønsker å være snillere mot kroppen din, gi den mat med disse Buddha boller! Stol på meg, du vil ikke angre.
Vil du oppleve søtpotet, smakfulle kikerter og tahini i en matbit? Med denne solide Buddha-skålen kan du gjøre den drømmen til virkelighet.
Denne oppskriften oser i grunnen sunn godhet i en bolle. Hvis du vil nyte en næringsrik komfortmat uten å bryte kaloribanken, er dette måltidet for deg.
Kan du tro at det bare tar 15 minutter å forberede denne magiske Buddha-bollen?
Dette smakfulle måltidet gir deg næring med en rekke smaker og teksturer for å kile ganen.
Den inneholder saftige appelsiner, sprø gulrøtter og kremaktig avokado, bare for å nevne noen få ingredienser.
Du vil bli overrasket over hvor godt alt fungerer perfekt sammen for å lage denne tilfredsstillende bollen.
Hvis du er på gjerdet om quinoa, vil denne oppskriften gjøre deg til en troende. Du vil bli overrasket over mulighetene til gammelt korn.
Passer perfekt med søtpoteter, grønnkål og kikerter. Hver deilig matbit gir næring til kropp og sjel og holder batteriet ladet i løpet av en travel dag.
Vil du lagre denne oppskriften? Skriv inn e-posten din nedenfor, så sender vi oppskriften rett til innboksen din!
Hvis du ikke er sikker på hvordan du lager tofu, hvorfor ikke prøve denne oppskriften? Viser deg hvordan du lager den deiligste, deiligste tofuen dyppet i en velsmakende peanøttsaus.
Mens peanøtttofu er stjernen i showet, er stekt brokkoli, brun ris og greener fantastiske sider.
Sammen skaper disse ingrediensene en vakker bolle som er fullpakket med fantastiske smaker.
Hvis du leter etter en proteinpakket lunsj for å gi deg energi til ettermiddagen, så kaller denne Buddha-bollen navnet ditt.
Den plantebaserte bollen har en blanding av ferske ingredienser for å gi næring til deg i hver bit.
Ikke bare er denne oppskriften vegansk, men den inneholder hele 27 gram protein og 13 gram fiber i hver porsjon. Ikke verst for en rask matpakke!
Du vil elske hvor vakker denne fargerike Buddha-skålen ser ut på bordet ditt. Gjestene dine vil bli trollbundet av skjønnheten og deiligheten.
Best av alt, det appellerer til et bredt utvalg av kostholdsbegrensninger. Hvis du er ute etter et vegansk og glutenfritt måltid å lage, så vil du bli forelsket i denne fantastiske bollen.
Gurkemeie stekt blomkål er stjernen i showet og tilfører en krydret tekstur til hver bit. Du vil ikke tro hvor godt den korsblomstrede grønnsaken absorberer det deilige belegget.
Hvis du leter etter en flott ernæringsskål, prøv denne Buddha-skålen!
Du vil bli forelsket i sitronstekt blomkål, salte gresskarkjerner og sitron-tahinisaus som skaper en eksepsjonell matbit.
Hvis du har 40 minutter til overs, gjør deg selv en tjeneste og lag denne oppskriften. Jeg lover at du ikke vil angre.
Du bruker alle regnbuens farger for å lage denne bollen.
Mellom sesamstekt grønnkål, kremet avokado og slående lilla kål, skaper denne oppskriften en fest for øynene og ganen.
Det beste med denne allsidige bollen er at du kan tilpasse den med favorittproteinet ditt. Enten du kaster et egg på toppen eller tilsetter deilig tofu, vil du ikke bli skuffet.
Du vil ikke tro hvor mange smaker det er i denne grønne curry buddha bollen. Hvis du synes det er vanskelig å få din daglige dose med grønnsaker, vil denne oppskriften være en livredder.
Den utrolige thai-inspirerte sausen dekker grønnsakene perfekt, og tilfører fristende smaker til hver matbit.
Neste gang du trenger en lett oppskrift for å holde deg kjølig under en hetebølge, prøv denne Buddha-bollen.
Hvis du ønsker å endre din vanlige tacosalatoppskrift, sjekk ut denne oppskriften. Du vil finne at den har alle stiftene til din favoritt Taco-tirsdag lunsj, minus den stekte tortillabollen.
Hver bit gir pico de gallo, salt koriander og kremet avokado som frister ganen din med en frisk, syrlig smak. Hva mer kan du spørre om?
Gi din greske salat en sårt tiltrengt makeover ved å tilberede denne Buddha-skålen fra Middelhavet.
Dette ferske måltidet vil kjøle deg ned under en sommervarmebølge. Du vil elske hvordan denne lette bollen vil holde deg mett og fornøyd, noe som gjør den til en perfekt middagslunsj.
Ok, bare jeg ser på denne tempeh buddha-bollen får jeg vann i munnen.
Den skinnende stjernen i denne bollen er tempeh. Du marinerer den saftige kjøtterstatningen i en blanding av soyasaus og lønnesirup for å skape en oppkvikkende smak i hver bit.
Hva er ikke å elske med denne tempeh buddha-bollen i thailandsk stil? Hver bit av denne deilige retten vil ryste smaksløkene dine (på en god måte).
Denne oppskriften gjør også underverker i helseavdelingen. Med fersk paprika, stekt søtpotet og sprø kål vil du føle deg energisk hele dagen lang.
Kan Buddha-boller bli bedre? Det virker som en umulig bragd, men denne oppskriften er her for å bevise at du tar feil.
Du vil ikke tro hvor mye smak det er i denne bollen. Den beste delen av denne oppskriften er chipotlesausen som kribler i smaksløkene hver gang du tar en matbit.
Neste gang du har lyst på Taco Bell, gjør deg selv en tjeneste og lag denne oppskriften.
Mellom bønnene og quinoaen lurer du kanskje på hvordan denne Buddha-bollen kan bli sterkere.
Denne oppskriften vil fylle deg og holde deg fornøyd hele dagen. Hvis du trenger et sunt måltid for å gi energi til ettermiddagen, har denne Buddha-bollen deg dekket.
Hvis du leter etter den perfekte Buddha-bollen å servere i løpet av høstmånedene, vil denne oppskriften riste det hele opp.
Du vil ikke tro hvor enkelt det er å sette sammen denne saftige bollen. Med bare 4 enkle trinn kan du tilberede denne sunne retten med svært liten innsats.
Hvis du har en stash av høstgrønnsaker i pantryet ditt, bruk dem godt ved å lage denne deilige Buddha-bollen.
Hver bit vil minne deg om høstsesongen, komplett med gresskarfrø, stekt søtpotet og deilig squash.
Hvis du prøver å riste opp dine vanlige Thanksgiving-tilbud, legg denne oppskriften til repertoaret ditt. Veganere og altetende vil være besatt.
Neste gang du har en ledig søndag til å lage mat, gjør deg selv en tjeneste og prøv denne oppskriften. Hver bit pakker så mye letthet uten å ofre smaken.
Du vil også bli overrasket over hvor enkelt det er å tilberede de 4 hovedingrediensene. Når alt er tilberedt, er det bare å sette sammen og nyte. Så enkelt er det!
Denne oppskriften er perfekt hvis du er ute etter en ny versjon av den klassiske Buddha-bollen. Hver bit er fullpakket med saftige granateplefrø som står i perfekt kontrast til de smakfulle rosenkålene.
Ganen din vil bli fylt med teksturer og smaker på best mulig måte. Sørg for å ha denne oppskriften for hånden neste gang du har overskudd av råvarer.
Hvis du vokste opp med å hate rosenkål, la denne oppskriften endre verdensbildet ditt.
Den stekte korsblomstgrønnsaken fungerer perfekt sammen med den myke søtpoteten og sprø mandler. Toppet med en sitrondressing er dette en fantastisk Buddha-bolle.
Neste gang du har lyst på en plantebasert kosemat på en kald vinteraften, prøv denne oppskriften. Du vil føle deg varm og uklar hver gang du tar en bit av denne oppsiktsvekkende retten.
Risting av produktene dine låser opp så mye smak som fremheves av den kremete tahinien som er drysset på toppen.
Hver gang du besøker et høstmarked, bør du fylle opp noen rotgrønnsaker slik at du kan lage denne smakfulle retten.
Denne Buddha-skålen er ikke bare grønn, den er supergrønn.
Hvis du prøver å øke mengden grønnsaker i kostholdet ditt, gjør deg selv en tjeneste og lag denne oppskriften. Det er så velsmakende at du vil bli overrasket over hvor mye helse det er i hver bit.
Mellom rosenkål, avokado og spinat vil du skinne hele dagen sammen med sunn godhet.
Hvis du elsker sitronsmaken til Green Goddess Dressing, vil du bli forelsket i denne Buddha-skålen.
Du vil elske sitrussmakene som finnes i denne bollen, noe som gjør den perfekt for en fersk lunsj på farten. Hvis du har en ledig time, hvorfor ikke bruke den på å tilberede denne fantastiske retten?
Leter du etter en sunn bolle med komfort og varme?
Denne Buddha-skålen har alt; Mettende edamame, sprø erter og himmelsk avokado.
Vil du vite det hemmelige våpenet bak denne utrolige bollen? Gulrot ingefærdressingen tar denne oppskriften til et helt nytt nivå.
Dette plantebaserte måltidet vil løfte arbeidslunsjene dine til et helt nytt nivå.
Du vil elske hvor enkelt det er å tilberede ingrediensene på forhånd, noe som gir rask monteringstid. Alt du trenger å gjøre er å kaste alt i en container, så er du på vei.
For meg er høydepunktet i denne Buddha-bollen de salte svarte olivenene som gir en sensasjonelt syrlig smak til resten av bollen.
Denne plantebaserte bollen vil gi deg noe å se frem til under de lange morgenmøtene.
Tofu og grønnsaker er den perfekte basen for å suge til seg den fristende peanøttsausen.
Du lager den oppsiktsvekkende krydderen ved å bruke limejuice, sesamolje, basilikum og hot chilipepper. Det er en fantastisk mulighet for hva en saus kan være.
Blir du gal av umami? Denne Oyster Mushroom Buddha Bowl vil gi deg så mye smak i hver bit at du vil glemme at den også er utrolig sunn.
Østerssopp må være scenetyvere her. Hver bit fyller munnen din med en rikdom som vil gjøre deg målløs.
Du vil bli forelsket i denne proteinfylte Buddha-bollen som er fullpakket med fristende smaker.
Mellom den møre kyllingen, deilige peanøttsausen og fersk koriander, vil du finne det vanskelig å ikke bli besatt av denne utrolige oppskriften.
Alt du trenger i et komplett måltid er i denne deilige Buddha-skålen. Min favorittdel er kyllingen som blir fin og mør på innsiden, men sprø på utsiden.
Forvent salte, stekte smaker av søtpotet, hvitløk og oregano for å glede ganen din.
Det er også overraskende enkelt! Neste gang du trenger en god middag, husk denne oppskriften. Familien din vil takke deg senere.
Hvis du leter etter en nyskapende rekeoppskrift, sjekk denne ut. Du vil ikke tro hvor godt karrireker passer med ferske grønnsaker.
Dette lavkarbomåltidet vil blende bordet ditt med en rekke farger. Best av alt, du trenger bare 20 minutter fra start til slutt for å lage denne vakre bollen.
