disse oppskrifter med alfalfaspirer de er superfriske og sunne.
Alfalfa spirer er en stor kilde til fiber, vitaminer og mineraler. De gir også en deilig crunch til enhver rett.
Vil du lagre denne oppskriften? Skriv inn e-posten din nedenfor, så sender vi oppskriften rett til innboksen din!
Legg en håndfull til maten for å gjøre den så fersk som mulig!
Fra smørbrød til salater, disse næringsrike små perlene er et fantastisk tillegg.
I tillegg er de veldig enkle å dyrke hjemme, så du kan ha dem for hånden når du vil.
Det betyr mer for deres California club sandwich og kalkunburgere.
Du får til og med ekstra for din nye favorittpizza.
Klar til å tilføre litt crunch og smak til alle favorittmatene dine? Disse 17 alfalfaspireoppskriftene kan hjelpe deg i gang.
Hvilken bedre måte å feire spiring enn med en gigantisk salat?
Denne bollen er fullpakket med produkter, inkludert agurker, mais, epler og gulrøtter. Han har også med seg et par håndfuller spirer.
Forbedre alt det gode med en lett sitrondressing. Den er superfrisk og har mye plass til å improvisere.
Du kan mikse og matche alle grønnsaker du liker. Bare behold spirene!
Gjør dobbeltdekkeren din til en legendarisk sandwich med en håndfull spirer og avokado.
Tilfører et friskt element til sprøstekt bacon, cheddarost og stekt kalkun.
Vil du lagre denne oppskriften? Skriv inn e-posten din nedenfor, så sender vi oppskriften rett til innboksen din!
Velsmakende og frisk fra hagen, dette er en perfekt sandwich spør du meg.
Og du kan ha den klar på bare 5 minutter! Sandwich noen?
Dette er ikke din typiske lunsjkjøttsmørbrød. Det er en gourmetfest!
Spirer, pesto, avokado og kvalitetsbrød er nøkkelingrediensene her.
Selvfølgelig vil du også ha kvalitetskalkun. Så gå til delikatessedisken for kjøttet ditt.
Disse fantastiske peruanske wrapsene er et lavkarbomåltid fullpakket med sunne ingredienser.
Inne i de store grønne kålbladene finner du sprø rødkål, alfalfaspirer, avokado og kylling.
Alt er dekket av en cashew-lime fløtesaus.
For å maksimere smaken, la kyllingen hvile i en krydret marinade mens du tilbereder de andre ingrediensene.
Hvis du heller vil bli vegetarianer med wrap, prøv disse.
Pakket inn i en fullkornstortilla er en superfrisk kombinasjon av avokado, gulrot, agurk, edamame og spirer.
I stedet for å smøre den med majones, smør hummus på tortillaen. Det er det perfekte krydderet til alle grønnsaker.
Leter du etter en salat som er sunn og mettende? Du kan ikke gå galt med denne vietnamesiske salaten.
Den er fullpakket til himmelen med alle slags ferske grønnsaker.
Sprø kål, gulrøtter og agurker er et must. Det samme er rikelig med alfalfaspirer.
Risnudlene gir den mer stemning og peanøttene legger til et nytt lag med tekstur.
Hvis du liker ting krydret, er varm saus et flott tillegg. Bare husk, litt går langt.
Kall meg en millennial, men jeg kunne spise dette hver dag!
Avokado er som naturens smør.
Kombiner den med sprø spirer, tomatskiver og et perfekt stekt egg for en sunn frokost!
Solsiden opp, enkel eller posjert, uansett hvordan du liker det, vil eggene dine passe godt sammen med disse garnityrene.
Møt din nye favorittbrunsj som alle vil elske!
Lavkarbobrødet får et lag av alt bagelkrydderet, og deretter stablet på med eggesalat som har litt bit til seg.
Vet du hva annet han har? kål!
Disse smørbrødene er keto og vegetariske, så flere venner kan nyte dem.
Alt du trenger å gjøre nå er å velge din favorittbrunchcocktail og lage en runde for alle.
Gi eggesmørbrødet ditt nytt liv med denne oppskriften!
Du vil mose hardkokte egg med avokado, relish og sennep.
Deretter fyller du opp med litt grovt brød med sprø spinat og spirer.
Pita-lommer er også et godt alternativ, da de fanger mer fylling, noe som gir litt mindre rot.
Jeg har drømt om denne frokosten hele uken!
Den er rik på proteiner, fullpakket med næringsstoffer og fullpakket med alle slags friske godsaker.
Å sette det sammen tar ikke lang tid.
Bare stek eggene og legg dem på en tallerken med fersk garnityr som agurker, avokado og alfalfaspirer.
Og ikke spar på røkelaksen!
Jeg liker å posjere eggene mine og la eggeplommen renne over hele tallerkenen.
Hvis du kan klare deg uten karbohydrater, spis alt sammen med litt sprøbrød.
Trykk på tilbakestillingsknappen med denne friske salaten!
Mellom kyllingen og spirene er den fullpakket med næringsstoffer. Det betyr mer energi for å komme deg gjennom dagen.
Valmuefrøeddikdressingen er også en fin touch. Den har en god smak uten å overdøve alt.
Gjør kyllingsalaten mer velsmakende enn søt med en håndfull spirer.
Full av smaker og teksturer, denne kyllingsalatsandwichen er en for bøkene.
Den er lastet med grønnsaker, pakket med kylling og toppet med majones og sennep.
Bruk kyllingrester så spiser du enda raskere.
Er en tunfisksmørbrød mer av syltetøyet ditt? Her er en rask en du kan glede deg over.
Du tar en boks tunfisk og blander den med sprø grønnsaker, majones og eddik. Da er det på tide å montere!
Avokado, tomater og alfalfaspirer gir gode fyllinger. Server den på flerkornsbrød for en sunn smak.
Leter du etter en ny festforrett å prøve på din neste tur? Her er en unik en å prøve.
Italiensk møter asiatisk i denne fusjonsoppskriften. Det innebærer å sautere grønnsaker som brokkoli, babymais, løk og paprika.
Deretter settes den sammen ved å smøre ketchup på crostini, legge på grønnsakene og avslutte med spirer.
Du vil elske hvordan spirer pynter en kalkunburger!
Disse burgerne er et sunnere alternativ til vanlig kjøtt. Dessuten er de superfriske.
Legg spirene på en ristet bolle med spinat og avokadoskiver. Deretter gir du burgeren din et slag.
Dette er ikke standard burgere for majones og sennep.
I stedet trenger du noe som hjemmelaget kremaktig urtedressing. Men ikke bekymre deg, det vil ikke kreve mye arbeid.
Med alfalfaspirer kan du si nei til bløtsalat på burgeren din. Disse sprø spirene holder ting sprø og friske.
Si også nei til å handle mat mens du holder på fordi disse kikertburgerne er fantastiske.
De er smakfulle, sitronaktige og fulle av knopper.
De krever minimalt med ingredienser, og du kan også sette dem sammen i siste liten.
Leter du etter en ny kombinasjon av pizzaingredienser? Denne California-klubben har en ny versjon.
Det er som en salat på en pizza, men på den beste måten.
På toppen av maismelpizzaskorpen er det rikelig med spirer, tomater, geitost, avokado og ruccola med gresk yoghurttopping.
Selvfølgelig ville det ikke vært en klubb uten baconet!
