50 rijst met asperges

Llegó la bella etapa y con essa tante rica en gusto, ecco tutte le più buone con gli espárragos.

50 rijst met asperges

Facciamo delle buonissime rijst met asperges? Het is een zeer aanwezige groente op onze tafel, en wordt algemeen gewaardeerd om zijn diuretische en ontgiftende eigenschappen. Appartengono alla familie van Liliaceae en zono Parenti dell'aglio en della cipolla. Het meeste van wat we consumeerden was asparagi coltivati, provenienti dal gewone asparago officinalis. Minder diffuus, smakelijker, de jungle-asperges zijn ook de scherpe asperges vanwege de stekel die aanwezig is aan de basis van het fogliare-apparaat.

gelukkig

Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site waar deze vandaan komt.

enscenering

Om ervoor te zorgen dat er verse producten beschikbaar zijn, mogen wij deze alleen in de lopende periode inkopen. van eind maart tot eind Maggio. Dit seizoen is bijna een typische lentegroente die aan het einde van de zomermaanden, in een niet bijzonder heet seizoen, fijn kan ontkiemen. Als we naar asperges uit het regenwoud kijken, moeten we letten op niet-aspettare che la panta invecchi. Het kan lastig zijn om te consumeren en het moeilijk te maken. Ospitare el più grote verscheidenheid aan asperges selvatici le nostre isolate maggioripaloma is te vinden in mooie bosgebieden binnen 1000 meter hoogte.

Het eigendom van de asperges

Grazie alla grande hoeveelheid water (90 gr of 100), deze groente is te veel hydraterend en hypocalorisch. Voor 100 gram product gaan we uit van ongeveer 25 calorieën, maar 1,9 gram fiber. Dit is ideaal om de darmtransit te stimuleren, om hoest en hoest en de livelli van cholesterol en glucosio dopo en pasti te verminderen. De glycemische index is erg laag en bewijst diabetes en een laag natriumgehalte, en is ook nuttig voor mensen die lijden aan nierstoornissen of gewoon aan het vasthouden van vloeistoffen. Kaliumricchi, vitamine C en foliumzuur (sostanze che vengono omgezet in foliozuur en vitamine B), is een ware aanraking voor ons organisme. Een van de belangrijkste dragers is asparagine, een aminozuur met een krachtig diuretisch effect dat kan helpen overtollige vloeistoffen te elimineren en het ontgiftende effect van asparagi ten goede komt.

Kom sceglierli

Wanneer we deze groenten aanschaffen, sluiten we de plakjes en verse mazzies. Om hem te identificeren, zijn we begonnen knuppel. Devono is ben chiuse en drette. De Gambo moet soms sodo, consistent en privé worden gepresenteerd. Ter controle zullen we de gambi legnosi elimineren door de asperges van de vijf centimeter onder de punt eromheen te ontvangen. Het deel dat we hebben verwijderd, kan worden gebruikt voor de bereiding van een andere groentebouillon.Magari geeft een cottura aggiungere aan de risotto die we met de punt abbiamo arricchito geven.

Nella Gallery, onze 50 rijstgerechten met asperges

Pizza bianca con crescenza e aparagiVai alla ricettaSalmone alla griglia con asparagi y scalogniVai alla ricettaEspárragos, zanahoria y montasioVai alla ricettaSpigola, espárragos, calabacín y zanahoria al fornovai alla ricettaInsalata di asparagi and fagiolini, salsa con dragoncello y mimosa de uovoVai alla ricettaRotolo di vitello agli asparagi con zabaione salatoVai alla ricettaInsalata di espárragos tricolores y esta alla papricaVai alla ricettaProsciutto de burrata y croccante con espárragos y pomodoriniVai alla ricettaLasaña con espárragos y formaggi svizzeri

Lasaña de primavera, con pasta fresca, espárragos, formaggi y l’aggiunta delle noci, queste lasagne da sole risolvono il pranzo

Ga naar de RicettaBruschette con asparagi y uova morbide

Se siete grandi amanti dell’asparago con l’uovo, questa ricetta è adatta a voi. In soli 35 minuti sarà pronta per essere gustata

Ga naar de Ricetta