Moe van rundvlees en kip? Update je menukaart met deze heerlijke recepten voor keto gemalen varkensvlees!
Ik vind niet vaak keto-recepten die gemalen varkensvlees gebruiken.
Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox!
Gezien het feit dat het gezond, veelzijdig en super betaalbaar is, slaat het gewoon nergens op.
Ik besloot dit te verhelpen door een verzameling keto gemalen varkensvleesrecepten te presenteren waar iedereen absoluut van zal genieten.
Deze recepten bewijzen dat varkensgehakt evenveel aandacht verdient als rundvlees en kip!
Kies uit knapperige wraps tot sappige dumplings en alles daar tussenin.
Deze recepten zullen een hit worden bij zowel keto- als niet-keto-lijners.
Deze Loempia in een Kom is net zo verslavend als het origineel!
Dit komt omdat dit gerecht alle ingrediënten bevat van het populaire Aziatische gerecht, maar dan zonder de loempiaverpakking.
Een leuk roerbakgerecht boordevol gemalen varkensvlees, koolmoes en eieren in een umami-rijke saus, dit gerecht is wat ik gelukzaligheid in een kom noem.
Besprenkel met wat sriracha en groene uien voor extra presentatie en smaak.
Hier is nog een roerbakgerecht dat je smaakpapillen zal doen springen van vreugde.
Dit recept maakt het traditionele gerecht gezonder door kruiden en specerijen te gebruiken in plaats van sauzen uit flessen om het varkensvlees op smaak te brengen.
Specerijen hier zijn gember, knoflook, jalapenos en sambal olek, een hete chilipasta uit Indonesië.
Wil je dit recept bewaren? Vul hieronder je e-mailadres in en we sturen het recept rechtstreeks naar je inbox!
Als je van pittig eten houdt, staat deze zeker op jouw naam.
Begin uw dag goed met gebakken eieren en worst als ontbijt!
Neem echter geen genoegen met in de winkel gekochte ontbijtworst. Dat ding zit vol koolhydraten.
Maak in plaats daarvan je eigen thuis. Het is niet zo moeilijk als je denkt, en alle moeite is het waard.
Deze ontbijtworst barst van de smaken van paprika, tijm en vele andere kruiden.
Als nationaal gerecht van Laos is larb de beste manier om de keuken van het land te leren kennen.
Het is een vleessalade gemaakt met gebakken rundergehakt gekookt in vissaus, chipotlepoeder, citrus en veel kruiden en smaakmakers.
Twijfel over de naam? Leuk weetje: hoewel ze in sommige opzichten verschillend zijn, delen Thailand en Laos vergelijkbare geschiedenissen, culturen en keukens.
Ze worden eigenlijk beschouwd als zusterlanden!
Serveer larb over groenten of gebruik als topping op sla.
Deze gehaktballen zijn vochtig, sappig en zo cheesy!
Dit recept combineert gemalen varkensvlees met geraspte cheddarkaas, kruiden en smaakmakers voor die extra kick.
Ze zijn niet alleen lekkerder dan traditionele gehaktballen, maar ook gezonder. Ze zijn keto-vriendelijk, glutenvrij en gebakken, niet gefrituurd.
Serveer gehaktballen met marinara en courgettenoedels en geniet ervan.
De persoonlijkheid van een pizza hangt meestal af van de ingrediënten. Deze pizza krijgt zijn karakter door de korst.
In plaats van het typische op deeg gebaseerde meel, gebruikt dit recept rundergehakt voor de korst. Dit idee is geniaal!
Het maakt de pizza niet alleen keto-vriendelijk, maar het maakt het ook nog meer om voor te sterven.
Dit roerbakgerecht bevat gemalen varkensvlees, courgette en champignons gekookt in Szechuan-saus.
Gemaakt met sojasaus, sesamolie, gember en hete saus, de saus is een perfecte mix van hartige, zoete en umami-rijke smaken.
Verander dit roerbakgerecht in een stevige maaltijd door het over shirataki-noedels te serveren.
Voor het geval je niet bekend bent: shirataki-noedels zijn een calorievrij pasta-alternatief met een stevige, taaie textuur die lijkt op glasnoedels.
Tourtiere is een Frans-Canadees gehaktbrood gemaakt met rundergehakt en aardappelen.
Dit recept is een koolhydraatarme tegenhanger van het gerecht waarmee je van gehaktbrood kunt genieten zonder je ketose te doorbreken.
De sleutel hier is om een keto-korst te maken met amandelmeel.
Het proces is hetzelfde als het maken van een gewone taartbodem, dus het zal helemaal niet moeilijk zijn!
Deze Loempia Wrappers zijn letterlijk in eieren gewikkeld!
Het enige dat traditionele Chinese loempia's non-keto maakt, is de knapperige verpakking.
Dit recept lost het probleem op door pannenkoeken te gebruiken die zijn gemaakt met losgeklopte eieren. Wat een goed idee, amirita?
Hoewel deze geïmproviseerde wikkels helemaal niet knapperig zijn, maken hun rijke, hartige smaken dit meer dan goed.
Dit zijn paprika's gevuld met varkensgehakt en gekruid bloemkoolgehakt.
Ze zijn bedekt met veel kaas en gegrild in marinarasaus.
Ze zijn zo vullend en lekker dat mensen misschien niet eens beseffen dat ze keto-vriendelijk zijn.
U zult genieten van het gebruik van bloemkool hier in plaats van echte rijst.
Omdat hun texturen erg op elkaar lijken, geeft het je het gevoel rijst te eten.
Wie zegt dat je geen hamburger kunt eten als je een keto-dieet volgt?
Natuurlijk moet je de broodjes overslaan, maar sla is een verrassend fantastisch alternatief.
Deze hamburgers zijn supervochtig, sappig en barstensvol smaak.
Naast dat het bord keto-vriendelijk blijft, geeft de sla de pasteitjes ook een lekkere crunch.
Hoe kunnen potstickers koolhydraatarm zijn? Het antwoord is mozzarella.
In plaats van knoedelvellen, zijn deze empanadas gewikkeld in gebakken vellen mozzarellakaas.
Ik bedoel, wat een briljant idee!
Net als je denkt dat potstickers niet verslavender kunnen worden, tilt dit recept ze naar een geheel nieuw niveau.
Dit recept combineert gemalen varkensvlees, spek, kool en bloemkoolrijst tot een eenvoudig maar smaakvol gerecht.
Hoewel deze mengelmoes van vlees en groenten alleen goed genoeg is, houdt het daar niet op.
De ingrediënten worden gekookt in zware room en tomatensaus, waardoor een dikke en heerlijke saus ontstaat.
Ze zien eruit als hamburgers, maar ze smaken naar gehakt! Dit recept geeft een leuke draai aan de Amerikaanse klassieker.
Naast gemalen varkensvlees bevatten deze mini-gehaktbroodjes ook gehakte bacon, champignons en tomaten.
Ze zijn bedekt met een saus op basis van ketchup, die een zoet en pittig contrast vormt met het zoute vlees.
Gehakte spruitjes vormen samen met gezouten en gerookt varkensgehakt een gezond en toch heerlijk gerecht.
De combo is gekruid met een verscheidenheid aan kruiden en smaakmakers, waaronder cayennepeper, ancho chili en paprika.
Dat gezegd hebbende, verwacht dat dit gerecht een flinke kick zal hebben!
Bedek het gerecht met vloeibaar gebakken eieren en serveer.
Deze gebakken rijst zal je honger naar Chinees eten stillen zonder je keto-dieet op te geven.
Het niet zo geheime geheim hier is om bloemkoolrijst te gebruiken.
Gefrituurd met gemalen varkensvlees, eieren, erwten en smaakmakers, merk je nauwelijks een verschil.
Zowel gewone koekjes als jus zitten boordevol koolhydraten, maar er is een gemakkelijke manier om ze keto-vriendelijk te maken.
Amandelmeel wordt gebruikt voor de koekjes en tapiocazetmeel voor de saus.
Deze bloemvervangers bevatten weinig koolhydraten, maar geven dezelfde heerlijke resultaten als gewone bloem.
Hoewel deze wontonsoep helemaal geen wontons bevat, maken de dumplings van varkensvlees en garnalen hun afwezigheid goed.
Gewone knoedels zijn geweldig, maar deze zijn van het volgende niveau.
Door het gebruik van garnalengehakt en varkensgehakt krijgen de balletjes een heerlijke combinatie van zoete en hartige smaken.
Om te beginnen zorgen de garnalen voor een knapperige bite aan de malse gehaktballetjes.
Als je van gerechten met leuke textuurcombinaties houdt, moet je deze Chinese roerbak eens proberen.
De smaken zijn vergelijkbaar met wat je zou verwachten van een klassiek Chinees roerbakgerecht.
Wat het een stuk beter maakt dan de rest, is de toevoeging van taugé.
Taugé voegt een knapperige en sappige toets toe aan het gerecht, samen met vele, vele gezondheidsvoordelen.
Ze bevatten veel eiwitten, vezels en vitamine C, om er maar een paar te noemen!
Hier is nog een Szechuan-gerecht voor het hele gezin. Het is misschien een keto-gerecht, maar ik weet zeker dat iedereen er dol op zal zijn.
Alleen al de bouillon in de soep is fenomenaal, met zijn heerlijke mix van Thaise pepers, gember, kerrie en rijstazijn.
Zoetzure smaken zijn hier echt sterk!
Voeg gezouten gemalen varkensvlees en aardse paddenstoelen toe aan de mix voor een gezellige, warme en rustgevende traktatie.
Deze noedels met varkensramen zijn koolhydraatarm dankzij de shirataki-noedels. Het magische calorievrije noodle-alternatief slaat weer toe.
Dit gerecht is niet alleen koolhydraatarm, maar je zult ook genieten van hoe ongelooflijk smaakvol dit gerecht is.
Geladen met gemalen varkensvlees, courgette en perfect gekruide runderbouillon, is dit gerecht Japans comfortfood op zijn best.
Ben je dol op de Toscaanse soep van Olive Garden? Maak thuis een keto-copycat!
Het is een vrolijke mix van gemalen varkensvlees, spek en geroosterde bloemkool die in een romige knoflookbouillon zwemt.
Deze zelfgemaakte versie is net zo lekker als the real thing.
Annyonghaseyo! Ik heb de laatste tijd veel Koreaans eten gekookt, vooral omdat ik verslaafd ben aan Koreaans drama.
Als je ooit een Koreaanse film of tv-show hebt gezien, weet je hoe lekker Koreaanse gerechten zijn!
Serieus, ik kan geen aflevering kijken zonder trek te hebben in Koreaans eten.
Een van de gerechten die ik tot nu toe heb geprobeerd te maken is deze kimchisoep. En het blies me weg.
Hoewel gemalen varkensvlees hier een hoofdingrediënt is, is het de bouillon die echt de show steelt.
Doordrenkt met kimchi, krijgt de bouillon een mix van rijke, hartige, pittige en pittige smaken. Het is buitengewoon lekker!
