Les involtinis de courgettes farcis a la ricotta feront succomber toute personne qui les lookingera! यदि तपाईंले तिनीहरूलाई साथमा सेवा गर्ने निर्णय गर्नुभयो भने, trois par personne suffiront। अर्कोतर्फ, यदि तपाइँ सहमत हुनुहुन्न कि तपाइँको eux pour ले पूर्ण रिपास प्रस्ताव गर्दछ, प्रति व्यक्ति लगभग 5 देखि 6 rouleaux वितरण गर्नुहोस्। Fondants et savoureux, ils feront le bonheur de vos papilles et de celles de vos invités!
सामग्रीहरू:
२ देखि ४ जनाका लागि
- 12 ठूला जुचीनी खण्डहरू (2 देखि 3 जुचीनी)
- Ot०० ग्राम रिकोटा
- एपिनर्ड्स को 200 ग्राम
- 400० g टमाटर लुका
- 1 पहेंलो ओग्नन
- 1 लसुन क्लोव
- Quelques Basilica पातहरू
- जैतून को तेल
- नुन र मरिच
चरणहरू:
1. प्रिमियर temps, lavez et essuyez vos courgettes dans un essuyez vos courgettes। Ensuite, ôtez chaque extrémité, puis découpez de ends tranches dans le sens de la longueur।
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2. तिनीहरूलाई पकाएको कागजले ढाकिएको प्लेटमा व्यवस्थित गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई जैतुनको तेलले प्वालहरूमा घुसाउनुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई 180 डिग्री सेल्सियसमा 10 मिनेटको लागि तताउनुहोस् (यदि तिनीहरूमा फन्डेन्टहरू छन् भने, 'एलेस ने नोइर्सिसेन्ट पास' मा थप ध्यान दिनुहोस्)।
3. Pelez et émincez l'oignon ainsi que l'ail en petits dés। Faites-les revenir dans un filet d'huile d'olive। लगभग 5 मिनेट वरिपरि, टमाटरको पल्प versez। Salez, poivrez et laissez mijoter।
3. Pendant ce temps, dans un saladier, ciselez les épinards et incorporez-les à la ricotta।
4. मर्मत, façonnez les rouleaux। लुकाउनुहोस्, एक cuillère de farce à l'extrémité de chaque tranche avant de les enrouler sur elles-mêmes को डिस्पोज गर्नुहोस्।
5. Versez dans le fond d'un plat allant au four un peu de sace tomato। तितरको हेरचाहमा ensuite vos involtinis de courgettes dispose to leur extrémité touche le fond ताकि तिनीहरूले hanging la cuisson लाई अपमानित नगरून्। Nappez par-dessus le reste de Willow et enfournez pendant 20 मिनेट वातावरणमा।
