S'il ya bien quelque ले l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en पकाउने छनौट गर्नुभयो। autant को लागि, त्यो l'on part in excursion à la montagne or that l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde। Voices nos idées de snacks à preparar sur le pouce, sans sacrifier les saveurs।
लेस स्न्याक्स ले प्लस प्र्याटिक
यदि तपाइँको प्राथमिकता डुँडमा तयार गर्न सजिलो र व्यावहारिक खाना आयात गर्ने हो भने, यहाँ उत्तम समाधान राम्रोसँग भण्डार गरिएको खाजाहरू तयार गर्न प्रस्ताव गरिएको छ। Not seulement il s'emporte partout, se mange quelques minutes, mais il est culoz consistent pour a journée de randonnée ou à la plage।
हामी सल्लाह दिन्छौं: पेन डे माइ (मेसिनमा सजिलो र apprécié de tous), mais de préférence complet छान्नुहोस्। प्रोटिनका विभिन्न स्रोतहरू (jambon, mais aussi saumon smoked, etc.), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, plus resistants à la chaleur que le beurre) को विभिन्न स्रोतहरू जोड्ने वेरिज लेस गार्निचरहरू।
सबैभन्दा स्वस्थ स्न्याक्स
यदि तपाइँसँग विकल्प प्लस सेन छ भने, तपाइँ राम्रो सलाद तयार गर्नुहुन्छ भन्ने तथ्यमा हँस्नुहोस्। You pourrez easy l'importer dans tupperware, et alinsi propose des recettes à la fois gourmandes, मकै पनि पोषक तत्वमा धनी छ।
चालकलाई राम्रोसँग समर्थन गर्ने सामग्रीहरू छनौट गर्ने बारे सोच्नुहोस्, उहाँ जस्तै, वा उहाँलाई थप सङ्केत गर्नुहोस्। तपाईंले फलफूलहरू (comme des lentilles), अनाज (quinoa र boulgour) वा encore des féculents (उदाहरणका लागि, un peu de riz वा pâtes) को अतिरिक्त तिनीहरूलाई थप प्रतिलिपिहरू पनि बनाउन सक्नुहुन्छ। भण्डारण सुविधाको लागि टिप: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte। चाकुन ले फेरा सुर ठाउँ!
लेस स्न्याक्स लेस प्लस गोरमान्ड
यदि तपाइँ तपाइँको जनजातिको गोरमान्डहरूलाई सन्तुष्ट पार्नु हुन्छ भने, तपाइँ एक बोन क्विच, एक केक मेसन वा डेस मफिन सेलहरू पनि रोज्न सक्नुहुन्छ। C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, et un bon moyen de recycler vos restes du repas de la veille। Vous ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées tomatoes et un peu d'olives!
लेस स्न्याक्स लेस प्लस गोरमेटहरू
रेस्टुरेन्ट मा एक vrai को योग्य un cran au-dessus avec des स्न्याक्स पास गर्नुहोस्। यो एक आदर्श विकल्प हो यदि तपाइँ खाना पकाउने लक्ष्य राख्नुहुन्छ र तपाइँ राम्रो प्लेसर हुनुहुन्छ, तपाइँ भन्दा बढी comptez pas vous ruiner en restaurants et plats à importer हुनुहुन्छ। Les sushis sont par उदाहरण très pratiques à manger à la plage ou en pique-nique। Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud.
Sp अनस्प्लेश
Vierta más fácil la preparación de sushi, el vous suffira tout simplement de vous munir d’un kit à sushi. Vous en trouverez dans les promos de la Semaine Action, por ejemplo.
हामी खाली ठाउँहरूमा लाभदायक खाजाहरू खन्याउँछौं!
यहाँ dit dit snack de vacances dit soleil et grande chaleur। L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais। रेफ्रिजरेटरको लागि वा रेफ्रिजरेटेड बेन्टो बक्सको लागि पनि तपाईंको उपकरणको बारेमा सोच्नुहोस्। यसले तपाइँको खानालाई राम्रोसँग सुरक्षित गर्न र तपाइँलाई आदर्श तापक्रममा स्वाद लिन मद्दत गर्नको लागि तपाइँको अनुमति समावेश गर्दछ।
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table!
