Douce et epinards potato muffins ले saine et savoureuse collation वा peuvent être servis en entree avec une salade par उदाहरण प्रदान गर्दछ। आलुको डसले मफिन एट surtout un délicieux goût sucré, sans compter les épices यहाँ संगतमा सुन्दर बनावट ल्याउँछ। थप रूपमा, épinards ajoutent une touche de couleur र तरकारीहरू तयारी गर्न!
सामग्रीहरू:
- 220 ग्राम ब्लु पीठो
- चिमिक खमीरको 1 थैली
- ४च तरकारी huile सूप
- 1 yaourt (वा 20 cl lait)
- 300 ग्राम डबल आलु
- 200 ग्राम फ्रान्सेली एपिनर्ड्स
- १ आधा ग. एक करी कफी
- १ आधा ग. धनिया कफी को पाउड्रे मा
- sel, शक्ति
चरणहरू:
1. Préchauffez le चार à 180 ° C घुमाउने ताप मोडमा।
2. एउटा कचौरा दिनुहोस्, पीठो, खमीर, नुन, पोइभर र करी मिलाउनुहोस्।
3. Faites cuire las patates douces, puis réduisez-les en purée à l'aide d'une fourchette। Laissez refroidir un peu à temperature ambiante।
4. purée et le yaourt au saladier d'ingrédients सेकेन्ड थप्नुहोस्। Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte homogenene।
5. Faites revenir les épinards dans un filet d'huile d'olive et ajoutez-les तयारी गर्न।
6. Répartissez appareil dans le moule à muffins, puis enfournezpendant 15 देखि 18 मिनेट।
तपाईंको muffins a la papas douce et épinards sont prêts à être degustés एउटा उत्कृष्ट कोठाको साथ तपाईंलाई उदाहरणद्वारा रचना गरिएको हेर्न।
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