परम्परागत zucchini farcies classiques avec ces délicieuses zucchini farcies au thon पुन: हेर्नुहोस्। En plus d'être très simple à réaliser, यो नुस्खा légère र gourmande à souhait हो। Alors, aux fourneaux र Bonne degustation!
सामग्रीहरू:
- 2 मोयेने जुचीनी
- 100 ग्राम स्नफ पनीर
- 100 ग्राम रिज कट
- मकैको 1 सानो बक्सा
- 1 ग्राम प्राकृतिक थोनको 125 बक्स
- 250 ग्राम ताजा पनीर प्रकार St-Môret वा फिलाडेल्फिया
- sel, शक्ति
चरणहरू:
1. सुरु गर्न, प्याकेजमा निर्देशनहरू अनुसार निम्न गर्नुहोस्। Égouttez-le et laissez-le refroidir un peu।
2. पेन्डन्ट ce temps, coupe les courgettes dans le sens de l'épaisseur avant de les évider। Détaillez la chair en petits morceaux, puis faites-la revenir dans un filet d'huile d'olive à feu moyen quelques minutes।
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3. एक सलादियर मा, mélangez le thon, le fromage frais, le maïs et le riz afin d'obtenir une belle Preparation। तपाइँको सुविधा मा बिक्री र poivrez।
4. Versez a léger filet d'huile d'olive with your zucchini, त्यसपछि garnissez-les। जे होस्, parsemez-les de Gruyere।
5. इन्फोर्नेज राम्रोसँग ग्रेटिन नभएसम्म 20 डिग्री सेल्सियसमा चार प्रिचाफमा 180 मिनेट झुण्ड्याउनुहोस्।
जबसम्म तिनीहरू तातो वा राम्रो टाईडहरू छन् तबसम्म तपाईंको जुचीनी फारसीहरू औ थोन सेवा गर्नुहोस्!
