मासु बिना आफ्नो प्रोटिन सेवन बढाउने स्वादिष्ट तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? यी शाकाहारी दाल रेसिपीहरू हेर्नुहोस्!
सूप र स्ट्यू देखि सलाद र बर्गर सम्म, यहाँ सबैका लागि केहि छ। चाहे तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्छ वा होइन, यी व्यञ्जनहरूले प्रभाव पार्ने निश्चित छन्।
तपाईं यो नुस्खा बचत गर्न चाहनुहुन्छ? तल आफ्नो इमेल प्रविष्ट गर्नुहोस् र हामी तपाईंको इनबक्समा रेसिपी पठाउने छौँ!
दाल बोटबिरुवामा आधारित प्रोटिन, फाइबर र पोषणको समृद्ध स्रोत हो।
तिनीहरू धेरै भाँडाहरूमा उत्कृष्ट मासु विकल्प हुन् किनभने तिनीहरू अचम्मको रूपमा धनी मसलाहरूसँग जोड्छन्।
त्यसोभए एक पाक साहसिक कार्यको लागि तयार हुनुहोस् र यी स्वादिष्ट शाकाहारी दाल रेसिपीहरूमा डुब्नुहोस्!
चिसो दिनमा तपाईंलाई न्यानो बनाउनको लागि हार्दिक भोजन खोज्दै हुनुहुन्छ? यो क्रीमयुक्त नरिवल र दाल करी एकदम सही छ!
यस डिशको न्यानो, क्रीमयुक्त बनावट र समृद्ध स्वादले तपाइँको स्वाद कलियोंलाई खुशी पार्नेछ।
यसमा एक कोमल, स्वादपूर्ण दाल छ जसले नरिवलको दूध र धनी मसलाहरूको स्वादिष्टतालाई अवशोषित गर्दछ।
सबै भन्दा राम्रो, यो नुस्खा एक बर्तन आश्चर्य हो, जसको मतलब सजिलो सफाई हो!
चिसो मौसमको सामना गर्न सूपको तातो कचौरा भन्दा राम्रो केहि छैन। र यो दाल सूप बिल फिट हुन्छ!
यो सूपमा तरकारीको ब्रोथ बेस हुन्छ जसमा प्रशस्त मसला र सुगन्ध मिलाइन्छ।
मसूरको दाललाई पूर्णताको लागि उबालिन्छ र पातदार सागहरूसँग पोषण-प्याक गरिएको खानाको लागि मिलाइन्छ।
यो न्यानो, भरिने र स्वस्थ छ, तपाईंलाई पूर्ण र खुसी महसुस गर्दै।
जब बाहिर मौसम डरलाग्दो हुन्छ, शाकाहारीले के गर्ने? जाडोको दाल स्ट्युको हार्दिक, न्यानो कचौरा बनाउनुहोस्!
तपाईं यो नुस्खा बचत गर्न चाहनुहुन्छ? तल आफ्नो इमेल प्रविष्ट गर्नुहोस् र हामी तपाईंको इनबक्समा रेसिपी पठाउने छौँ!
यो स्ट्युमा तरकारीहरू, दालहरू र स्वादिष्ट स्वादहरूको लागि जडीबुटीहरूको मिश्रण हुन्छ।
यो प्रोटिन र फाइबरले भरिएको छ, तपाईंलाई न्यानो र पूर्ण राख्छ।
तपाईंको कचौरा सफा नभएसम्म सबै सूप भिजाउन यसलाई केही क्रस्टी रोटीसँग जोड्नुहोस्!
पूर्ण रूपमा पकाएको बर्गर भन्दा राम्रो के हो? रातो दालले बनेको राम्रोसँग पकाइएको ह्यामबर्गर प्याटी।
यी एम्पानाडाहरू धेरै स्वादहरू प्याक गर्छन्, तर तिनीहरू 100% बिरुवामा आधारित छन्!
तिनीहरू रातो दाल, चनाको पीठो र मसलाहरू मिलाएर क्लासिक बर्गरको मासुयुक्त बनावट पुन: सिर्जना गर्छन्।
यो पकवान एकदम स्वादिष्ट छ। तपाईंको गैर-शाकाहारी साथीहरू पनि प्रभावित हुनेछन्!
के तपाइँसँग ती दिनहरू छन् जहाँ तपाइँ आरामदायी खानाको ठूलो कचौरा खान चाहनुहुन्थ्यो? म तिमीलाई बुझ्छु!
त्यसकारण हामी यो एक-भाँडो आश्चर्यलाई माया गर्छौं जसले दालको राम्रो गुणलाई देखाउँछ।
यसमा क्लासिक न्यानो, धनी मिर्च स्वाद छ, तर मासु कुनै पनि छैन।
साथै, यो प्रोटिन र फाइबरले भरिएको छ, त्यसैले तपाईंसँग खानापछिको दुर्घटना हुने छैन।
दालको साथ बनाइएको यो शाकाहारी टाको मासुले ट्याको मंगलबारलाई धेरै राम्रो बनाउन सक्छ!
मासु छोड्ने यो स्वादिष्ट तरिका हो तर अझै पनि उस्तै स्वादिष्ट अनुभव छ।
धनी मसलामा पकाइएको दालको कोमल बनावटले यो परिकारलाई पूर्ण रूपमा लत बनाउँछ।
यो डिश केवल 15 मिनेटमा तयार छ, यसलाई व्यस्त सप्ताहन्तको लागि उत्तम बनाउँछ।
यसको सामना गरौं, मीटबलहरू डिशको सबैभन्दा राम्रो भागहरू मध्ये एक हो।
तर के तपाई शाकाहारी हुनुहुन्छ भने? तपाईंले आफ्नो मनपर्ने खाना छोड्नु आवश्यक छैन किनभने तपाईंले मासु नखान रोज्नुभएको छ!
यी शाकाहारी दाल मीटबलहरू तिनीहरूका मासु समकक्षहरू जस्तै हृदय र स्वादिष्ट हुन्छन्।
तिनीहरूसँग जडिबुटीहरू र मसलाहरूको स्वादिष्ट संयोजन छ प्रत्येक टोकाइको साथ स्वादको विस्फोटको लागि।
के तपाइँ क्लासिक मीटलोफको लागि स्वस्थ विकल्प खोज्दै हुनुहुन्छ? यो शाकाहारी दाल रोटी समाधान हो!
स्वादपूर्ण जडीबुटी र मसलाहरूको मिश्रणको साथ, यो एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त उपचार हो।
यसले उस्तै मासुयुक्त बनावट कब्जा गर्छ, तर पौष्टिक उपचारको लागि तरकारीहरूले भरिएको हुन्छ।
यो मासुविहीन रोटी यति हार्दिक र सन्तोषजनक छ, मांसाहारीहरूले पनि सेकेन्डको लागि भिख माग्नेछन्!
चामल र दालको राम्रो कचौरा कसलाई मन पर्दैन र?
यो पोषणले भरिएको परम आरामदायी खाना जस्तै हो। र Mujadara गर्न को लागी सही चीज हो।
यो एक मध्य पूर्वी डिश हो जसले फ्लफी चावल, कोमल दाल र कारमेलाइज्ड प्याज मिलाउँछ।
नतिजा हार्दिक, स्वादिष्ट स्वादले भरिएको एक स्वादिष्ट पकवान हो।
यो डिशको एक कचौरा तपाईलाई दिनभरि जारी राख्न निश्चित छ!
यदि तपाइँ मेक्सिकन खानाको प्रशंसक हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यो शाकाहारी बारबेक्यू नुस्खालाई माया गर्नुहुनेछ!
दालको मासुयुक्त बनावटले यो परिकारलाई ग्रिलबाट ताजा जस्तो बनाउँछ।
र मसलाको मिश्रणले तपाइँको ओठ झनझन छोड्नेछ र तपाइँको स्वाद कोपिलाहरु थप को लागी भिख माग्नेछ!
यो स्वादिष्ट स्वाद, प्रोटीन, र फाइबर संग भरिएको छ।
के तपाईं बर्गर मन पराउने शाकाहारी हुनुहुन्छ? त्यसोभए यो दाल बर्गर नुस्खा तपाईंको लागि हो!
यसमा ताजा फिक्सिङको साथ रोटीमा बेरिएको बर्गरको रसदार काँटको विशेषता छ।
तर यो नुस्खा 100% बिरुवा आधारित र बिल्कुल स्वादिष्ट छ।
यो शाकाहारी जीवनशैलीको लागि चमत्कारी कार्यकर्ता जस्तै हो।
के तपाईं आफ्नो बेलुकीको खानाको लागि उत्तम एपेटाइजर खोज्दै हुनुहुन्छ? यो डुबकी एक प्रयास गर्नुपर्छ!
भूमध्यसागरीय मसूरको चटनी तपाईको मनपर्ने रोटी, क्र्याकर वा क्रुडिटको लागि उत्तम संगत हो।
यसमा नींबूको रसको अम्लतासँग धनी, माटोको स्वादको सन्तुलन छ।
यो सबै प्रकारका खानाहरूसँग अद्भुत हुन्छ जुन तपाईं डुब्न चाहानुहुन्छ।
यो हार्दिक दाल सलाद संग प्रोटीन र फाइबर को आफ्नो दैनिक खुराक प्राप्त गर्नुहोस्।
कुरकुरा, प्याज र ताजा अजमोदको साथ चना र दालको कोमल मोर्सेलहरू मिलाउनुहोस्।
यो चम्किलो स्वादहरूले भरिएको छ जुन हरेक टोकाइको साथ गर्मी जस्तो लाग्छ।
सबै भन्दा राम्रो भाग? यो एक धनी, ट्यांगी ड्रेसिङ संग टासिएको छ जुन सबै स्वादहरू बाहिर घुमाउँछ।
मसूरको दालको कचौराले फ्लफी भातसँग जोडेर आफ्नो आत्मालाई न्यानो पार्नुहोस्।
यसमा नरिवलको दूधबाट क्रीमयुक्त बनावटको साथ दालबाट समृद्ध माटोको स्वाद छ।
यस डिशमा भएका जडीबुटी र मसलाहरूले यसलाई सान्त्वनादायी स्वाद र मसलाको संकेतको साथ विस्फोट गराउँदछ।
यो धेरै राम्रो स्वाद छ, तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ यो केवल 20 मिनेटमा बनेको छ!
यदि तपाइँ तपाइँको मुखमा पानी ल्याउने डिश खोज्दै हुनुहुन्छ भने, अगाडि नहेर्नुहोस्।
यी धुम्रपान गरिएको दाल-भरिएको मीठो आलुहरू मीठो र स्वादिष्टको उत्तम संयोजन हो।
धुम्रपान गरिएको दाललाई मीठो आलुले भरिएको हुन्छ र हार्दिक, हार्दिक पकवान बनाउन सकिन्छ।
आलुको मसलाको मिश्रणबाट समृद्ध स्वादको साथ कोमल बनावट छ।
एकचोटि तपाईंले स्वादिष्टताका यी साना बन्डलहरू प्रयास गरेपछि, तपाईं तिनीहरूलाई बारम्बार बनाउन चाहानुहुन्छ!
एक स्वादिष्ट गोठालो पाई जुन 100% शाकाहारी छ र बनाउन एक घण्टा मात्र लाग्छ? हो कृपया!
यो दाल, तरकारी र म्यासेड आलु भरिएको छ। यस डिशको प्रत्येक तह स्वादिष्ट स्वाद र सन्तोषजनक बनावटले भरिएको छ।
यो उत्तम आराम खाना हो जुन तपाईं दोष बिना आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।
के तपाईंले शाकाहारी र स्वादिष्ट बोलोग्नेस ससको सपना देख्दै हुनुहुन्छ? खैर, यो नुस्खा तपाईंको सपनाहरूको जवाफ हो।
यसमा मासुयुक्त बनावटको लागि रातो दालको साथ बोलोग्निसका लागि चम्किलो, समृद्ध टमाटर स्वादहरू छन्।
साथै, यसमा प्रशस्त मात्रामा फाइबर र प्रोटिन हुन्छ जसले तपाईलाई तौल नगरी पूर्ण राख्छ।
यो नुस्खा पनि एक घण्टा भन्दा कम मा तयार छ!
यस मोरक्कन दाल सलादको साथ एक पाक साहसिक कार्यमा लाग्नुहोस्।
यो जडिबुटी र तरकारीहरूको ताजा कन्ट्रास्टको साथ धनी, माटोको मसलाले भरिएको छ।
यस सलादमा सुकेको खुबानी र दालको कोमल काट्ने फलफूल स्वादको मीठो फटहरू पनि समावेश छन्।
स्वाद र बनावटको मिश्रणले यसलाई गर्मीको लागि उत्तम उपहार बनाउँछ।
क्रीमी करी डिशको न्यानो, सन्तोषजनक स्वाद जस्तो केहि छैन। र यो शाकाहारी बैंगन र दाल करी कुनै अपवाद छैन!
दाल र बैंगन पूर्णतामा पकाइन्छ र क्रीमयुक्त शोरबामा उमालेर गरिन्छ।
यसलाई करी र अन्य मसलाहरूसँग मिसाइन्छ जसले तपाईंलाई सास फेर्न छोड्छ।
र जब तपाइँ यसलाई भातको ओछ्यानमा सेवा गर्नुहुन्छ, तपाइँसँग हार्दिक भोजन छ!
स्वादिष्ट र पौष्टिक, यो दाल र च्याउ स्ट्यु पतन को स्वाद को मजा लिने एक राम्रो तरिका हो।
यो स्वादिष्ट स्ट्युमा क्रीमी मिश्रणमा दाल र च्याउको हल्का माटोको स्वादहरू छन्।
मांसाहारीहरूले पनि मन पराउने हृदयस्पर्शी भोजनको लागि मस्ड आलुसँग अचम्मको जोडी।
यस डिशको प्रत्येक टोकाइले न्यानो अंगालो जस्तो महसुस गर्नेछ।
पालक चटनी संग दाल दाल को बारे मा के मन पर्दैन? शाकाहारी, शाकाहारी र मांसाहारी सबैले रमाइलो गर्न सक्ने यो परिकार हो।
नुस्खाले अखरोट, जडिबुटी-स्वाद पालकको साथ दालको माटोको स्वादिष्टता संयोजन गर्दछ।
यो अचम्मको रूपमा फ्लफी चावलसँग जोडिएको छ, जसले यस डिशको स्वादलाई भिजाउँछ।
सबै भन्दा राम्रो, यो स्वास्थ्य लाभहरूले भरिएको छ जसले तपाईंलाई आफ्नो खानाको बारेमा राम्रो महसुस गराउँदछ।
मरीनारा ससको साथ यो हार्दिक दाल स्पेगेटीको साथ पास्ता रातहरू उज्यालो र स्फूर्तिदायी बनाउनुहोस्।
यो नुस्खाले दालबाट मासुको टोकाइको साथ मारिनाराको चम्किलो स्वादहरू प्याक गर्दछ।
यो पौष्टिक तत्वहरूको स्वादिष्ट संयोजन हो जसले खानेकुराहरूलाई पनि मन पराउँछ।
यसले तपाइँको भोक मात्र तृप्त गर्दैन, तर तपाइँलाई आवश्यक पोषक तत्वहरू पनि दिन्छ।
मलाई थाहा छ तपाईं के सोच्दै हुनुहुन्छ: हट कुकुर कसरी स्वस्थ हुन सक्छ? यो एक स्वस्थ छ किनभने यो स्वस्थ सामग्री संग बनाइएको छ!
गाजर र दाल प्यूरीमा मिसाइन्छ र हट डगहरूमा रोल गरिन्छ।
तिनीहरू क्रिस्पी पूर्णताको लागि भुटेका छन् जुन मासुयुक्त तातो कुकुरहरू पुन: सिर्जना गर्न भित्र कोमल हुन्छ।
यो नुस्खा यति राम्रो छ कि यसले मांसाहारीहरूलाई पनि मूर्ख बनाउँछ।
स्लोपी जोस कुनै पनि परिवारको टेबलमा एक प्रमुख हो। यो सबैले रमाइलो गर्न सक्ने खाना हो र यो तयार गर्न सजिलो छ।
र यदि तपाइँ शाकाहारी हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको मनपर्ने खानाहरू छोड्नु पर्छ। तर अब होइन!
यो शाकाहारी स्लोपी जो नुस्खाको साथ, तपाईं दोषी महसुस नगरी सबै स्वादको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।
दालले मसलाको स्वादिष्ट मिश्रणको साथ मिश्रित मासुयुक्त भलाइ पुन: सिर्जना गर्दछ।
प्रत्येक काँटमा मसलाको सङ्केतको साथ स्वादिष्ट स्वादहरूले भरिएको हुन्छ जसले तपाईंलाई बेहोस बनाउनेछ!
Empanadas एक अल्छी आइतवार दिउँसोको लागि उत्तम भोजन हो।
भलाइका यी नाजुक साना जेबहरूमा स्वाद र बनावटको आश्चर्य हुन्छ।
यस नुस्खामा, आटा स्वादिष्टताको विस्फोटको लागि धनी मसलामा भुटेको दालले भरिएको छ।
तिनीहरू सन्तोषजनक काट्नको लागि सुनौलो, क्रिस्पी पूर्णतामा पकाइन्छ।
के तपाईं दोष बिना आराम खाना को एक ठूलो प्लेट आनन्द लिन चाहनुहुन्छ? त्यसपछि ओवनलाई पहिले नै तताउनुहोस् र यो दाल र बैंगन लसग्ना तयार गर्नुहोस्!
यो नुस्खा एक भोजन मा आफ्नो तरकारी र प्रोटीन प्राप्त गर्न को लागी एक स्वादिष्ट तरीका हो।
दालले मासुको टोकाइ थप्छ जबकि बैंगनले यस परिकारको लागि चाउचाउ तहको रूपमा काम गर्दछ।
यसले केवल स्वस्थ सामग्रीहरूसँग बनाइएको पनीर टोफु रिकोटा तह पनि समावेश गर्दछ।
अण्डा स्यान्डविच खान चाहानुहुन्छ, तर तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्छ? त्यसोभए यो चना मसूर सलाद स्यान्डविचले तपाईंको लालसा भर्नुहोस्!
दाल र चनालाई शाकाहारी मेयोनेजमा जडिबुटी, अचार र तरकारीहरू मिसाइन्छ।
यो मिश्रणले अण्डा सलादको क्लासिक क्रीमलाई पुन: सिर्जना गर्दछ, तर पूर्णतया बोट-आधारित छ।
यसलाई ग्लुटेन-मुक्त रोटीमा फैलाउनुहोस् वा स्वादिष्ट खाजाको लागि पटाखेको लागि डुब्नको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
दाल रेसिपीको साथ यो मसालेदार रातो पास्ताको साथ तपाईंको पास्ता रातलाई मसला दिनुहोस्।
यसमा थपिएको मसालेदार किकको साथ पारंपरिक रातो चटनीको सबै स्वादिष्टता छ।
दालले सन्तोषजनक भोजनको लागि मासुयुक्त बनावट र प्रोटिन-प्याक भलाई प्रदान गर्दछ।
यो डिश बनाउन को लागी एकदम सजिलो छ र स्वादले भरिएको छ जुन तपाईलाई मनपर्छ!
यो भेगन फ्रिस्को लेन्टिल मेल्टको साथ, स्वादिष्ट, गूई स्यान्डविचमा काट्न तयार हुनुहोस्।
यो नुस्खाले टोस्टेड रोटीमा भेगन फ्रिस्को सस स्यान्डविचको साथ शीर्ष दाल प्याटीहरू समावेश गर्दछ।
प्रत्येक टोकाइले कुरकुरा, मासु, पग्लिएको स्वादिष्टता ल्याउनेछ जुन वास्तवमै लत हो!
यो नुस्खा एकदम सही छ यदि तपाइँ एक सजिलो एशियाई-प्रेरित डिश खोज्दै हुनुहुन्छ डिनरको लागि सेवा गर्न!
क्रीमी मूंगफली चटनीमा कुरकुरा तरकारीहरू र कोमल दालहरू मिलाउनुहोस्।
नमकीन र मसालेदार स्वादहरू एक हार्दिक उपचारको लागि राम्रोसँग मिश्रण गर्दछ।
यो न केवल स्वादिष्ट छ, तर यो पनि स्वस्थ अवयवहरूले भरिएको छ। मलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाईं कुनै पनि रात यो सेवा गर्न राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ!
