အကြောင်းအရာ Skip

Alfredo ငံပြာရည် - Pasta al Burro e Parmigiano ငါ အချက်အပြုတ် ဘလော့တစ်ခုပါ။


မင်းမှာ တကယ့် Nigiri ဆူရှီ ဒါမှမဟုတ် အကင်ကောင်းကောင်းစားဖူးပြီးတာနဲ့ မင်းကြီးပြင်းလာတဲ့ အရာတွေကို မနှိုင်းယှဥ်ဘူးဆိုတာ မင်းသိလား။ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ Alfredo ဆော့စ်နဲ့ ဒီလိုပါပဲ။ သင့်တွင် အမှန်တကယ် ထုတ်ကုန်ကို ရရှိပြီးသည်နှင့် အဘယ်ကြောင့် ပုလင်း/အမြန် အစားအစာ ဗားရှင်း ရှိနေသည်ကို သင် အံ့သြသွားမည်ဖြစ်သည်။

မကြာသေးမီက ကျွန်တော်သည် အီတလီနေရာအသစ်တွင် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နှင့် ညစာစားခဲ့ပြီး cacio e pepe ကို မှာယူခဲ့သည်။ ဟင်းပွဲထဲကို အထူးတစ်ခုခု ထပ်ထည့်ထားတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ် - ဒိန်ခဲနဲ့ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် (ဒါက) သက်သက်ဖြစ်လို့မရဘူး။

သူနဲ့ သူ့မိန်းမက ခေါက်ဆွဲကောင်းကောင်းကို အစကနေပြန်ပြီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လုပ်နိုင်တဲ့ ဟင်းချက်ကောင်းတွေဆိုတော့ နည်းနည်းတော့ အံ့သြသွားပြီး သူ့မှာ Alfredo ဆော့စ်ကောင်းရှိလားလို့ မေးပါတယ်။ သူတောင် မကြိုးစားခဲ့ဘူး! ကျွန်တော် အလွန်အံ့သြမိသည် - တကယ့် Alfredo ဆော့စ်သည် လူတိုင်း အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်လောက် ကြိုးစားရမည့် အနုပညာလက်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

afrredo ငံပြာရည် | www.http://elcomensal.es/

Romaine Alfredo ဆော့စ်

Alfredo ဆော့စ်သည် minimalism တွင် master class တစ်ခုဖြစ်သော nigiri sushi နှင့်တူသည်။ ၎င်းသည် ထောပတ်နှင့် ဒိန်ခဲမျှသာဖြစ်သော်လည်း cacio e pepe ကဲ့သို့ပင်၊ Alfredo ဆော့စ်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှစ်ခုသည် သင်ဘယ်တော့မှ မယုံကြည်နိုင်သော အရသာကမ္ဘာကြီးကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

အီတလီတွင်၊ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ထုပ်ပိုးထားသော mac n ဒိန်ခဲကဲ့သို့ အခြေခံ သက်တောင့်သက်သာ အစားအစာဟု ယူဆကြသော်လည်း ဤတွင် လူအများစုသည် ၎င်းကို အစမှပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် အစမှပြုလုပ်ရန် မစဉ်းစားကြပါ။ ၎င်းတို့သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အများအပြားပါဝင်သည့် ဗူးသီးထုတ်ကုန်ကို ပုံတူကူးရန် ကြိုးစားကြသည်။ ညံ့ဖျင်းသော ဆော့စ်ထုတ်လုပ်ရန် လုပ်ဆောင်နေသည်။ အစစ်အမှန် 2 ပါဝင်ပစ္စည်းဗားရှင်းကို သင် တစ်ခါမှ မဖန်တီးဖူးပါက ယနေ့ စမ်းသုံးကြည့်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

Alfredo ငံပြာရည် | www.http://elcomensal.es/

Alfredo ဆော့စ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

Alfredo ဆော့စ်တွင် ထောပတ်နှင့် Parmigiano-Reggiano ဒိန်ခဲတို့ပါရှိသည်။ ထောပတ်ကိုသုံးနေရင်တောင် ဂန္တဝင်အီတလီခေါက်ဆွဲပန်းကန်မှာ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအသုံးပြုရမယ့် ထောပတ်ပမာဏကို သိသိသာသာတိုးပေးခြင်းအားဖြင့် ရိုးရိုးထောပတ်ခေါက်ဆွဲနဲ့ ကွာခြားပါတယ်။ ၎င်းကို ရောမမြို့ရှိ trattoria တွင် Alfredo di Lelio မှ တီထွင်ခဲ့ပြီး ထိုအချိန်က ပုံစံအတိုင်း စားပွဲ၌ မှာယူနိုင်ခဲ့သည်။

ဟိုအရင်တုန်းက ဒီနေရာကို တစ်နေရာရာမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ ။

ရောမ | www.http://elcomensal.es/

Alfredo ဆော့စ်လုပ်နည်း

  • သင့်ရဲ့ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ် ၃ မိနစ်အလိုတွင် ဆားနယ်ထားသော ရေနွေးပူပူတွင် အချိန်ပေးနိုင်ပါသည်။
  • သင့်ထောပတ်ကို အရည်ပျော်ပါ။ ခေါက်ဆွဲကို စောင့်နေစဉ် သေးငယ်သော မီးဖိုချောင်တွင် အပူနည်းနည်းဖြင့်
  • ငါးပိကို လွှဲပြောင်းပါ။ ခေါက်ဆွဲရေ 1 ခွက်နှင့် ဒယ်အိုးထဲတွင် မီးညှပ်များဖြင့် မီးညှပ်မပါပါက ခေါက်ဆွဲရေ 1 ခွက်ကို ရေစစ်ထားပြီး ရေစင်အောင်မဆေးဘဲ ဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ (အသုပ်မပါလျှင် ခေါက်ဆွဲကို ဘယ်တော့မှ မဆေးပါ)။
  • မုန့်စိမ်းကိုစွန့်ပစ်ပါ။ ခေါက်ဆွဲရေနှင့် ထောပတ်တွင် ၃ မိနစ်ခန့် အပူပေးထားသော သို့မဟုတ် ငံပြာရည် တောက်ပြောင်ပြီး ကြွပ်လာသည်အထိ တည်ပါ။ ခေါက်ဆွဲကို အညီအမျှ ကျက်အောင် ခဏခဏ လှန်ပေးပါ။ မီးမှဖယ်ပါ။
  • ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ ဒိန်ခဲအညီအမျှအရည်ပျော်သည်အထိရောမွှေပါ။ လိုအပ်ပါက ပင်လယ်ဆားဖြင့် ရောနယ်ပါ။ ချက်ချင်း အကျိုးရှိအောင် လုပ်ပါ။

Alfredo ဆော့စ်စစ်စစ်နီးပါး

မူရင်း Alfredo ဆော့စ်သည် လတ်ဆတ်သောခေါက်ဆွဲ၊ ငယ်ရွယ်သော Parmigiano ဒိန်ခဲနှင့် ထောပတ်တို့ ရောစပ်ထားသည်။ ဤဗားရှင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် အသက်ကြီးသော Parmigiano-Reggiano နှင့် ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို သုံးပါသည်။ အီတလီလူမျိုးများပြောသည့်အတိုင်း Alfredo ဆော့စ်သည် ရိုးရှင်းသောအစားအစာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် Parmigiano-Reggiano နှင့် စည်သွတ်ခေါက်ဆွဲများကို ဟင်းချက်သည့်နေရာတွင် အမြဲရှိသည်။

afrredo bucatini ငံပြာရည် | www.http://elcomensal.es/

Alfredo ငံပြာရည်နှင့်အတူမုန့်မပါဘဲ

ဒါပေမယ့် သင်က super creamy ဗားရှင်းကို ပိုကြိုက်သလို ခံစားရပြီး ဒီစာရွက်ကို ဘာကြောင့် စမ်းကြည့်သင့်လဲလို့ တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းလိုက်တာ၊ ဒီဗားရှင်းက ခရင်မ်လည်းမိုက်တယ်။

ထို့ထက် ပို၍အရေးကြီးသည်မှာ၊ ဗားရှင်းအများစုတွင် မူရင်းနှင့် ကွဲပြားစေရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းရှည်များရှိသည်။ ဘာကြောင့် အပိုမိုင်ကို သွားပြီး အပိုပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ဝယ်တာလဲ။ စစ်မှန်သောမြက်စားသော Parmigiano-Reggiano + ထောပတ်၏ကြွယ်ဝမှုနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုသည် ခရင်မ်၊ ခရင်မ်ဒိန်ခဲ၊ ကြက်သွန်ဖြူ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြောက်များကို ရောနှောစရာမလိုဘဲ သင့်စိတ်ကို နှိုးဆွပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသောပုံပေါက်စေသည်၊ သို့သော် ဤဗားရှင်းသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများနည်းပါးပြီး စျေးသက်သာရုံသာမက ပိုမိုလွယ်ကူသည်သာမက အရသာလည်းရှိသည်။

afrredo ငံပြာရည် | www.http://elcomensal.es/

လတ်ဆတ်သောခေါက်ဆွဲနှင့် ခေါက်ဆွဲခြောက်

ဒါကို လတ်ဆတ်တဲ့ ခေါက်ဆွဲခြောက်နဲ့ ခေါက်ဆွဲခြောက်နဲ့ စမ်းသုံးကြည့်တော့ ခေါက်ဆွဲခြောက်က အရသာပိုကောင်းတာကို တွေ့ရတာကြောင့် ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို ကြိုက်ပါတယ်။ ဤဓာတ်ပုံအချို့ကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် အိမ်လုပ် tagliatelle ဖြင့် ရိုက်ကူးထားသော်လည်း ရိုးရိုးသားသား ဆိုလျှင် စည်သွတ်ဘူးခွံဖြင့် အပျော်ဆုံးဖြစ်သည်။

Alfredo ငံပြာရည် | www.http://elcomensal.es/

ဘယ်လို ထောပတ်မျိုး သုံးရမလဲ

ဒီဆော့စ်မှာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက နှစ်မျိုးပဲ ရှိတာဆိုတော့ သင်ရနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး ထောပတ်ကို ရွေးချယ်ဖို့ ငါမဲပေးလိုက်တယ်။ ငါ့အတွက်၊ ၎င်းသည် ဒေသန္တရ သို့မဟုတ် မြက်စားသော Irish ထောပတ်ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ငါ့ရဲ့အကောင်းဆုံးထောပတ်က Icelandic ဖြစ်ပေမယ့် မင်းနေတဲ့နေရာမှာပဲ ရနိုင်ရင် မင်းအရမ်းကံကောင်းတယ်။

ထောပတ်အရည်ပျော် | www.http://elcomensal.es/

ဘယ်အရွယ်အစား ဗန်းလိုအပ်ပါသလဲ။

မင်းရဲ့ခေါက်ဆွဲလောက် သေးငယ်တဲ့ မီးဖိုတစ်ခုလိုတယ်။ ၈'' ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးခန့် ၂လုံး ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ မင်းမှာရှိသမျှ ဒယ်အိုးကြီးတစ်ခုရှိရင်၊ အဲဒါက အလုပ်ဖြစ်နေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့် ခေါက်ဆွဲက သိပ်ပြီးမပြုတ်ဘူး၊ ဒါကြောင့် ဒယ်အိုးထဲကို မပြောင်းခင် ၁ မိနစ်ကနေ ၂ မိနစ်အထိ ချက်ပြုတ်ထားဖို့ လိုပါတယ်။

ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ

ဒိန်ခဲအရည်ပျော်နေပါက၊ လုပ်သားအင်အားသုံး မိုက်ခရိုလေယာဉ် သို့မဟုတ် ခြစ်ရာကို အသုံးပြုရန် မလိုအပ်ပါ။ ဘောက်ခြစ် (ဒီတစ်ခု) ပေါ်ရှိ ကြမ်းတမ်းသောအပေါက်များကို ငါသုံး၍ ဒိန်ခဲသည် ကျက်သရေရှိပြီး အညီအမျှ အရည်ပျော်သည်။

ခြစ် parmigiano reggiano | www.http://elcomensal.es/

မူကွဲ

ဒီဆော့စ်က ခေါက်ဆွဲနဲ့ လုပ်စားချင်တဲ့ ဘာမဆိုအတွက် အပြည့်စုံဆုံး အခြေခံပါပဲ။

စာရင်းသည် အဆုံးမရှိပြီး အမြဲအရသာရှိသည်။ ဒါက အမြဲတမ်း အကောင်းဆုံးဆော့စ်တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး သေချာပေါက် စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

- Miguel

afrredo ငံပြာရည် ချက်နည်း | www.http://elcomensal.es/


အဲဖရက်ဆော့စ်

ပါဝင်ပစ္စည်း နှစ်ခုက သင်မယုံနိုင်လောက်အောင် ကြီးမားတဲ့ အရသာကမ္ဘာကြီးကို ထုတ်ပေးပါတယ်။

အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် 2

အဘိတ်အချိန် 3 မိနစ်

ချက်ပြုတ်ချိန် 12 မိနစ်

စုစုပေါင်းအချိန် 15 မိနစ်

  • ခုနှစ်ခု UNO ခြောက်သွေ့သောခေါက်ဆွဲ သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သော ခေါက်ဆွဲ 12 အောင်စ (ကျွန်တော် bucatini အခြောက်သုံးတယ်)
  • 4.5 ဟင်းချိုဇွန်း ထောပတ် 65 g ခန့်၊ ဖြစ်နိုင်ရင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဆားနယ်ထားသော ထောပတ် ကျွေးပါ။
  • 1 ခုတ် Parmigiano Reggiano ဒိန်ခဲ ခြစ်၊ 65 ဂရမ်ခန့်

အာဟာရ စားသုံးခြင်း။
အဲဖရက်ဆော့စ်

ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုလျှင် ပမာဏ

ကယ်လိုရီ 718
အဆီ 341 ကနေကယ်လိုရီ

% နေ့စဉ်တန်ဖိုး *

Gordo 37,9 ဂရမ်58%

ပြည့်ဝဆီ 23,2 ဂရမ်145%

လက်စထရော 96 မီလီဂရမ်32%

ဆိုဒီယမ် 382 မီလီဂရမ်17%

ပိုတက်စီယမ် 8 မီလီဂရမ်0%

ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် 74,5 ဂရမ်25%

ဖိုင်ဘာ 3.6g15%

သကြား 1,8g2%

ပရိုတိန်း 25,7 ဂရမ်51%

* ရာခိုင်နှုန်းနေ့စဉ်တန်ဖိုးများသည် 2000 ကယ်လိုရီ အစားအသောက်ပေါ်တွင် အခြေခံသည်။