တက်ကြွသော chorizo မှ smoky andouille ၊ ဒါတွေ ဝက်အူချောင်းနှင့် ထမင်းချက်ပြုတ်နည်းများ ခေါင်းကို လက်သည်းနဲ့ထိတာ သေချာတယ်။
၎င်းတို့သည် ကြီးမားသော၊ ချစ်ဖွယ်ကောင်းပြီး မိသားစုများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။
ဤချက်ပြုတ်နည်းကို သင်သိမ်းဆည်းလိုပါသလား။ အောက်တွင် သင့်အီးမေးလ်ကို ရိုက်ထည့်ပြီး သင့်ဝင်စာပုံးသို့ ချက်နည်းချက်နည်းကို ပေးပို့ပါမည်။
ဝက်အူချောင်းနဲ့ ချက်ပြုတ်ခြင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ရွေးချယ်စရာ အမျိုးပေါင်း များစွာရှိပါတယ်။
ချိုချဉ်စပ်စပ်၊ ဝက်သား သို့မဟုတ် ကြက်သား၊ လင့်ခ်များ သို့မဟုတ် အပိုင်းအစများ ရနိုင်သည်၊ ၎င်းတို့အားလုံးသည် အရသာနှင့် ကွဲထွက်နေပါသည်။
ဂန္ထဝင်ပဲနီနှင့် ထမင်းမှ ငရုတ်သီးတောင့်နှင့် ထမင်းကြော်အထိ၊ ဤဝက်အူချောင်းနှင့် ထမင်းချက်ပြုတ်နည်းများသည် ၎င်းကိုပြသရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။
လုပ်လိုက်ကြရအောင်!
ဆန်နှင့်ဝက်အူချောင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်း 20
အာခေါင်အရည်ပျော်တဲ့ အမွှေးအကြိုင်မပါဘဲ Jambalaya လိုမျိုး ဆေးလိပ်သောက်ဝက်အူချောင်းနဲ့ ထမင်းချက်နည်းကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။
တောက်တောက်တောက်တောက် အရသာတွေကို မရှက်မကြောက်ဘဲ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ပါ။
မီးခိုးဝက်အူချောင်းက အဓိကပွဲပါ။ Conecuh၊ kielbasa သို့မဟုတ် chorizo ကို ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ အဆိုပါ ကြွယ်ဝသော မီးခိုးနံ့များ အားလုံးသည် ထမင်းထဲသို့ အရည်ပျော်သွားပါသည်။
လတ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင် အနည်းငယ်ထည့်ကာ ဆောင်းရာသီအတွက် ချစ်စရာကောင်းသော အရိုးနွေးထွေးသော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဝက်အူချောင်းနှင့် ထမင်းချက်ပြုတ်နည်းများသည် လေးလံခြင်းအတွက် နာမည်ကောင်းရှိသော်လည်း ဤဟင်းသည် အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ပေါ့ပါးသည်။
နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ညစာအတွက် ကျွေးပါက သင် စိတ်ကျေနပ်မှု ပိုရပါလိမ့်မည်။
အီတလီ သို့မဟုတ် Kielbasa ကဲ့သို့ သင်အကြိုက်ဆုံး ဝက်အူချောင်းလင့်ခ်တစ်ခုကို ထမင်းနှင့် တောက်ပသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်တစ်ခုနှင့် တွဲလိုက်ပါ။
အရသာတွေက သူ့ဘာသာသူ တောက်ပြောင်နေချိန်မှာ အရသာရှိတဲ့ အသုပ်ဝတ်စုံက သူတို့နဲ့ လိုက်ဖက်ပါတယ်။
ဤချက်ပြုတ်နည်းကို သင်သိမ်းဆည်းလိုပါသလား။ အောက်တွင် သင့်အီးမေးလ်ကို ရိုက်ထည့်ပြီး သင့်ဝင်စာပုံးသို့ ချက်နည်းချက်နည်းကို ပေးပို့ပါမည်။
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ တစ်ခုခုကို ရှာနေတာလား။
ဤ Sausage Rice Casserole သည် ကောင်းမွန်သော casserole များကဲ့သို့ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် သင့်အစားအစာကို ပျက်စီးစေမည်မဟုတ်ပါ။
ပိန်သောဝက်အူချောင်းများ (ကြက်ဆင် သို့မဟုတ် ကြက်ကဲ့သို့) ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ဆန်လုံးညိုများစွာဖြင့် ပေါင်းပါ။
အကောင်းဆုံးအပိုင်း? ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဒယ်အိုးတစ်လုံးတည်းတွင် ချက်ပြုတ်ထားသောကြောင့် တစ်ညတာ ပန်းကန်ဆေးရန် မလိုအပ်ပါ။
အချိန်နည်းနည်း ဝက်အူချောင်း၊ ထမင်းနဲ့ ငရုတ်ကောင်း ချက်နည်းထက် ပိုလွယ်ပြီး ပိုမြန်တာ မရှိပါဘူး။
ဝက်အူချောင်းနဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ပေါင်းလိုက်တဲ့အခါ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေကို ခွဲထုတ်စရာမလိုဘဲ အရသာတစ်တန် ထုတ်ပေးပါတယ်။
ငရုတ်ကောင်း ၊ ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ တို့ကို ရိုးရှင်းစွာ ရောစပ်ထားခြင်းဖြင့် စပ်သော အီတလီ ဝက်အူချောင်းအတွက် အကောင်းဆုံး အဆင့်ကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။
မိနစ် 30 အတွင်းမှာ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ အစားအသောက်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။
ဤအလွန်မြန်ဆန်သော အီတလီဝက်အူချောင်းနှင့် ထမင်းဟင်းသည် သွားရင်းလာရင်း လွယ်ကူသော ဟင်းတစ်ခွက်ဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဒယ်အိုးထဲသို့ ပစ်ချပြီး သင့်အီးမေးလ်များကို ဖမ်းမိချိန်တွင် ၎င်း၏ မှော်ဆန်မှုကို လုပ်ဆောင်စေမည်ဖြစ်သည်။
ပဲဖြူစေ့မှာ ပရိုတင်းဓာတ်တစ်မျိုး ထပ်ဖြည့်ပေးတာကြောင့် ဒီအစားအစာက မယုံနိုင်လောက်အောင် အားဖြည့်ပေးပါတယ်။ အသီးအရွက်တွေနဲ့ ထုပ်ပိုးထားတဲ့ အရသာရှိတဲ့ ငရုတ်သီးလို တွေးကြည့်ပါ။
ငရုတ်သီးတောင့်တွေ သပ်သပ်ထားရင် ပိုကောင်းပါတယ်။
ငရုတ်သီးတောင့်အများစုသည် မြေသားကိုတောင်းဆိုသော်လည်း၊ ဝက်အူချောင်းသည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်အတူ ကျော်တက်သွားခြင်းမရှိဘဲ အရသာကိုမြှင့်တင်ရန် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ထိုကလေးများကို အရသာရှိသော ထမင်းနှင့် ဝက်အူချောင်းတို့ကို ရောနှောပြီး ဒိန်ခဲများများဖြင့် ထည့်ပြီး နူးအိသွားသည်အထိ ဖုတ်ပါ။
ငရုတ်သီးတောင့်တွေ ကြားဖူးတယ် ဒါပေမယ့် ကွပ်ကွပ်နဲ့ကော။
အထူးသဖြင့်၊ ပျော့ပျောင်းသောမြေကြီးငရုတ်ကောင်းမှမရသောချစ်စရာကောင်းသောချိုမြိန်သောမှတ်စုပါသော acorn squash၊
ထိုချိုမြိန်မှု၏အရိပ်အမြွက်သည် အသားဝက်အူချောင်းနှင့် လှပစွာတွဲဖက်သည်။
Parmesan ချိစ်များစွာဖြင့် ထိပ်တင်ကာ မီးဖိုတွင် အမြန်မွှေပေးပါ။ တော်တော်လွယ်တယ် ဟမ်။
ကြီးမြတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ဇလုံတစ်ခုအတွက် ကလေးထိန်းဟင်းချိုကို တနေကုန် ဖြုန်းနေစရာမလိုပါဘူး၊ ဒီဟင်းချက်ချက်လုပ်ရုံပါပဲ။
ဤအီတလီဝက်အူချောင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ထမင်းဟင်းရည်ကို ပြုလုပ်ရန် မိနစ် 30 သာကြာမြင့်ပြီး အလုပ်များသော ဆောင်းညတစ်ညအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
မွှေးကြိုင်သော အီတလီဝက်အူချောင်း (ဟင်းရည်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး အသားကောင်းစေသော) အသီးအရွက်များနှင့် ထမင်းနှင့် တွဲစားပါက ဗိုက်ဆာပြီး အိပ်ရာဝင်မည်မဟုတ်ပါ။
ကြက်သားခေါက်ဆွဲက ကြာပြီလား။ မင်းကိုယ့်ကိုပြောပါ!
ဟင်းဟောင်းချက်နည်းဟောင်းကို စွန့်ပစ်ပြီး ဒီ Creamy Wild Rice နှင့် Sausage ကြော်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။
ရိုးရာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်- မုန်လာဥနီ၊ ကြက်သွန်နီ နှင့် တရုတ်နံနံတို့ကို မြင့်မြတ်သောသုံးမျိုးဖြင့် စတင်ပါ။ အဲဒီကနေ မုန်ညင်းဆီပါတဲ့ ကြက်စွပ်ပြုတ်ကို ထည့်ပါမယ်။
ဆားဝက်အူချောင်းနှင့် တောထမင်းအချို့ကို ထည့်ပြီး သင့်တွင် အလွန်ချစ်ဖွယ်ကောင်းသော ညစာတစ်ခုကို အချိန်တိုအတွင်း အဆင်သင့်ရရှိပါသည်။
Instant Pot ရာသီဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ တစ်ပတ်တာ ကြံ့ခိုင်မှုကို စတင်ဖို့အတွက် အမြန် ၁၅ မိနစ်စာ (ပြင်ဆင်မှု အပါအဝင်) က ဘာကောင်းလဲ။
ကြက်သွန်ဖြူ၊ နံနံပင်၊ ကြက်သွန်နီတို့နဲ့ အိုးထဲကို ဝက်အူချောင်းနဲ့ ထမင်းကို ထည့်ပြီး နောက်ပြန်ထိုင်ပြီး မှော်အတတ်ဖြစ်ပါစေ။
၎င်းသည် ဇီဇာကြောင်သော စားသုံးသူဖြစ်ကြောင်း ထောက်ခံထားပြီး နောက်နေ့စားကြွင်းစားကျန်များအတွက်ပင် ကောင်းမွန်ပါသည်။
ဒီအသားဆန်၊ cheesy ထမင်းအကြောင်း တွေးရင်း ရင်တွေ ခုန်နေမိတယ်။ အမှန်မှာ၊ မီးခိုးဝက်အူချောင်းပါသော ကောက်ညှင်းသည် ပန်းကန်ပြားပေါ်မှ မှော်ဆန်သလိုပင်။
အသီးအရွက်များအတွက် အရသာရှိကြောင်း အရိပ်အမြွက်ဖော်ပြထားသော်လည်း အများအားဖြင့် နူးညံ့ပြီး အရသာရှိသော အငန်ဖြစ်သည်။
ပိုကောင်းတာက 15 မိနစ်အတွင်းမှာပဲ ပေါင်းလိုက်တာပါ။
Instant Pots သည် အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါလား။
ကြိုးပေါ်တွင်; ၎င်းသည် နောက်ထပ် Instant Pot ချက်နည်းဖြစ်သည်။
ဒီ Cajun Sausage နဲ့ Rice Dinner က စပ်စပ်နဲ့ ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုခုကို လိုချင်ရင် စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။
ဆေးလိပ်သောက်သော ဝက်အူချောင်းစတိုင် မည်သည့်ပုံစံမဆို ဤဟင်းလျာတွင် အလုပ်လုပ်သော်လည်း စစ်မှန်သော Creole အရသာများကို လိုချင်ပါက Andouille သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး အလောင်းအစားဖြစ်သည်။
ဆေးလိပ်သောက်ထားသော ဝက်အူချောင်းသည် ပျော်ရွှင်စရာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် တွဲဖက်လိုက်သောအခါ ဤအမြန်ဟင်းလျာကို အမြင့်ဆုံးသို့ ယူဆောင်သွားပါသည်။
တစ်ချိန်လုံး အကြိုက်ဆုံး အစားအစာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ပဲနီနဲ့ ထမင်းပါ။ New Orleans မှာ ပထမဆုံး ရခဲ့ပြီး ချက်ချင်း ချစ်မိသွားတယ်။
၎င်းသည် အရသာရှိသော စပ်သော ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းရည်တွင် ပဲနီနှင့် ထမင်းနှင့် Andouille ဝက်အူချောင်းကို တွဲသောက်သည်။
ထမင်းဖြူပေါင်းကို အိပ်ယာပေါ်မှာ ကျွေးတဲ့အခါ လွယ်ကူပြီး စျေးသက်သာတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ကတော့ လူတိုင်းကြိုက်ကြမှာပါ။
ပဲအနက်ရောင်ကိုကြိုက်ရင် ဒီအရသာရှိတဲ့ မက္ကဆီကန်ဟင်းလျာကို မြည်းကြည့်ပါ။
ရောင်စုံ၊ နှစ်သက်စရာကောင်းပြီး ပဲအနက်ရောင်၊ ပြောင်းဖူး၊ ငရုတ်သီး၊ နှင့် cilantro အပါအဝင် သင်အကြိုက်ဆုံး Tex-Mex အရသာအားလုံးနှင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။
ဤဟင်းလျာသည် သင်၏နောက်လာမည့် ပွဲလမ်းသဘင်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုတာက သူ့ဘာသာသူ ညစာစားရတာ တကယ်ကို ကြည်နူးစရာပါပဲ။
မှိုခြောက်၊ စပ်သောမြေဝက်အူချောင်းနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရောနှောထားသည့်ကြားတွင် ၎င်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် အရသာရှိပြီး အသွင်အပြင်ဖြစ်သည်။
အပေါ်ကနေ ကြက်ဥကြော်ထည့်လိုက်တာနဲ့ မနက်စာအတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။
ငါ butternut squash ကြိုက်တယ်၊ risotto က ငါ့အိမ်မှာ အမြဲအကြိုက်တွေ့တယ်။
ဒါပေမယ့် ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဒီထမင်းဟင်းက များသောအားဖြင့် နည်းနည်းတော့ အလယ်အလတ်ပါပဲ။ အနည်းငယ် ကွဲပြားစေရန်အတွက် အခြားတစ်ခုခု လိုအပ်ပါသည်။
ဝက်အူချောင်းထည့်ပါ။
သပ်သပ် ချက်ရတာ ကြိုက်တယ်၊ အရသာလည်း ကောင်းတယ်၊ ဒါမှ ကိုက်တိုင်း အရသာနဲ့ အသားပိုကို ရရှိမှာပါ။
Dirty Sausage Rice ၏ပျော်စရာအချက်မှာ ၎င်းသည် အရသာရှိသော အရံဟင်း သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော ဟင်းလျာကို ပြုလုပ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။
အရသာရှိသော ကြက်သားဟင်းရည်အခြေခံဖြင့် မြေသားဝက်အူချောင်းပါရှိသော ထမင်းဖြူ အစုံလိုက် အရသာကြွယ်ဝသော အရသာအားလုံးကို စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။
ထို့အပြင်၊ ဤအမြန်နှင့် လွယ်ကူသော ဟင်းလျာကို ပြုလုပ်ရန် မိနစ် 30 ထက်နည်းပါသည်။
ပူ၊ အစပ်၊ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အသားကောင်း၊ chorizo က အချိန်တိုင်း ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး ဝက်အူချောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။
၎င်းသည် မည်သည့်ဟင်းအတွက်မဆို မယုံနိုင်လောက်အောင် အရသာကို တိုးစေရုံသာမက ၎င်း၏ဆီများကိုပါ ဖြည့်ပေးသောကြောင့် ဆန်သည် လိမ္မော်ရောင် အနီရင့်ရောင်ကို လှပစေသည်။
ပြောင်းဖူး ၊ ပဲစေ့ နှင့် စပ်သော ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် အနည်းငယ် ထည့်ပြီး အားလုံး ပြီးပါပြီ။
Zucchini သည် အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် စွယ်စုံရ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အိမ်မှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မုန်းတီးသူတွေရှိရင် ဒီဝက်အူချောင်းဟင်းလျာကို စမ်းကြည့်ရပါမယ်။
Zucchini သည် ဤဟင်းချက်ချက်တွင် အလယ်အလတ်အဆင့်ရှိပြီး ၎င်းကို လှပပေါ့ပါးစေသည်။
ပြောရရင် ဝက်အူချောင်းနဲ့ ထမင်းက အရသာကို ကောင်းကောင်းကြီး ချဲ့ထွင်ပေးတယ်။
အာရှမှာ လုပ်ချင်တဲ့စိတ်ရှိလား။ ဤစူပါရိုးရှင်းသော ဝက်အူချောင်းကြော်သည် အရသာရှိရှိ ချက်စားသည်ထက် အရသာပိုကောင်းပါသည်။
ထိုင်းဟင်းနီငပိမှ အရသာရှိသော ကန်စွန်းဥကို ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး သင်နှစ်သက်သော အစပ်ပေါ်မူတည်၍ ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။
ပျောက်နေတာက အပေါ်က ကြက်ဥအကြွပ်ကြော်ပါ။ ဟမ်!
