X'inhu tisjir sushi?
Il-ħami tas-sushi tfaċċat bħala alternattiva għar-rollijiet tas-sushi: it-togħmiet kollha ta 'rombli kreattivi tas-sushi huma f'saffi u msajrin f'taġen Delicious, sħun u ta' faraġ, maħsub biex jinġabar f'folji żgħar ta' alka mixwi.
Bħall-biċċa l-kbira tal-casseroles, dan huwa platt magħmul mid-dar li għandu jinqasam mal-ħbieb u l-familja. Huwa eħfef milli tirrumbla ħafna rukkelli u l-ġbir u l-qsim jagħmilha divertenti u interattiva. Huwa customizable bla tmiem, li jfisser li hemm platt tas-sushi għal kulħadd.
Kif issajjar sushi
- Nibni: Ħu l-ħin biex tagħmel ir-ross tas-sushi. Tista 'tuża ross tal-qamħ qasir imsajjar sempliċi, iżda tieħu l-ħin biex iżżid ħall, zokkor u melħ biex tagħmel ross tas-sushi se tieħu t-tisjir tas-sushi tiegħek għal livell ġdid sħiħ.
- Ifrex: Ifrex ir-ross tas-sushi f'dixx tal-ħami u ferrex bil-furikake.
- Ħallat: Fi skutella, ħallat il-granċ mitħun imqatta’ ma’ ġobon krema u mayonnaise Kewpie, imbagħad ferrex fuq is-saff tar-ross. Roxx ftit aktar furikake.
- Koka: Poġġi s-sushi fil-forn u aħmi sakemm jibda jismar u jibbuqa u jissaħħan.
- Igawdu: Neħħi mill-forn u, jekk mixtieq, drixx b'mayonnaise kewpie addizzjonali u sriracha. Igawdu snacks tal-alka grilled bil-ħjar u l-avokado.
Ingredjenti
- Ross tar-Sushi – Koshihikari hija l-varjetà standard ta’ ross użata għas-sushi u tinstab faċilment fuq l-internet u fil-ħwienet tal-grocer. Huwa ross qasir u oħxon li jwaħħal b'mod naturali. Isajjar mill-isbaħ u hija perfetta għat-tisjir tas-sushi.
- Granċ jew frott tal-baħar – Tista 'tagħżel imitazzjoni ta' granċi (li mhux granċ iżda ħut!), granċ tal-bott, jew granċ frisk. Peress li l-granċ huwa moħmi fil-forn, nissuġġerixxi biss li tagħżel dak li hu l-aktar faċli. Għalija dan ifisser granċ fil-laned jew granċ imitazzjoni. Jekk m'intix fan tal-granċijiet, żgur li tista' tuża kwalunkwe tip ta' frott tal-baħar li tixtieq, bħal salamun, tonn, jew gambli.
- Kewpie mayo u ġobon krema – il-ġobon tal-krema mħallat mal-granċ idub u jsir kremuż u huwa tant decadent u vizzju. Il-mayonnaise Kewpie żżid togħma ta 'mayonnaise rikka u ħelwa sottili li hija tangy mal-ħall tar-ross.
- furikake – Furikake, jekk ma smajtx bih, huwa tħawwir tar-ross. Aħseb fiha bħala taħlita ta 'alka u żerriegħa tal-ġulġlien u bits ta' togħma oħra li n-nies iferrxu fuq skutelli tar-ross biex iħawwuhom ftit. Huwa super vizzju u gosti aqwa fuq kollox: ross, taljarini, għaġin, popcorn, bajd, isemmu, furikake jagħmel l-aħjar. Tista 'ssib furikake fil-ħwienet tal-merċa Asjatiċi jew online.
Kif isservi s-sushi
Sushi jittiekel bħala taco żgħir bi snack tal-alka grilled bħala tortilla u sushi moħmi fuq il-ġenb. Sempliċement ferra ftit sushi imsajjar fuq biċċa snack tal-alka grilled u poġġiha f'ħalqek għal gidma perfetta.
Bħala regola ġenerali, poġġi biss platt ta 'sushi jaħraq fiċ-ċentru tal-mejda u kulħadd jista' jdaħħal ftit fuq il-platt tiegħu, ikebbeb fl-alka, u jieklu. Tista' wkoll taqtagħha fi biċċiet żgħar f'porzjonijiet li faċilment tista' tmexxi fuq l-alka inkaljata.
X'tip ta' alka għandi bżonn?
Snacks tal-alka Koreani inkaljati u mħawwra huma l-aħjar alka biex tiekol bis-sushi. Int ser tarahom f'tgeżwir żgħar tal-fojl mibjugħa fis-sezzjoni tal-i snacks. Jbigħuhom fis-supermarkits Asjatiċi, Costco, Whole Foods, Trader Joe's, onlajn, prattikament kullimkien! Snacks tal-alka grilled huma xi ftit differenti mill-alka tipika użata għas-sushi: ftit aktar trasluċidi b'nisġa aktar laxka. Tista 'wkoll tuża alka tal-baħar grilled regolari maqtugħa fi strixxi rettangolari, imma nħobb it-tqarmeċ tal-gdim tal-alka grilled.
Varjazzjonijiet tat-Tisjir tas-Sushi
Il-varjazzjonijiet fit-tisjir tas-sushi huma bla tmiem! Ipprova dan:
- Salamun miso – minflok granċi, uża l-istess ammont ta’ salamun tal-bott imsaffi. Ħallat 1 sa 2 imgħaref miso.
- Insalata tat-tonn – minflok granċi, uża l-istess ammont ta’ tonn fil-laned imsoff. Żid ftit basal aħdar imqatta'.
- ħwawar – ħallat 1 sa 2 tablespoons ta 'sriracha fit-taħlita tal-granċijiet u top bi tixrid ta' sriracha addizzjonali waqt li tiekol.
- nerd – żid saff addizzjonali ta’ ġobon cheddar maħkuk fuq nett qabel it-tisjir.
X'għandu jservi mas-sushi
Tassew, it-tisjir tas-sushi huwa ikla kompluta waħedha, imma jekk qed tfittex l-ekstras, ipprova dawn:
chef tas-sushi
Roll tal-Kalifornja fit-togħma, kremuż u super sodisfaċenti mneħħi, f'saffi u msajjar fi skillet.
Iservu 6
- 1 tazza ross Koshihikari jew ross ieħor preferut qamħ qasir
- 1/4 tazza ħall tar-ross
- 1/2 kuċċarina tas-soppa zokkor
- 1 sasla tal-kafè melħ
- 8 oz imitazzjoni tal-granċ maħkuk u mqatta’
- 1/2 tazza Ġobon frisk temperatura tal-kamra
- 1/2 tazza mayonnaise mayonnaise kewpie favorita
- 1/4 tazza furikake
- 1/2 ħjar imqatta', servi
- 1 abogado kubi, biex iservu
- 3 pakketti aħsel ix-xiwi magħrufa wkoll bħala snacks tal-alka Koreana, biex iservu
-
Saħħan il-forn għal 425°F Poġġi r-ross tas-sushi fi colander, laħlaħ sew, u ħalli ixxotta għal 15-il minuta. Sajjar ir-ross skont l-istruzzjonijiet tal-pakkett jew skont il-preferenzi tiegħek. Waqt li r-ross ikun qed isajjar, għaqqad il-ħall tar-ross, iz-zokkor u l-melħ f’kazzola żgħira u saħħan fuq nar baxx sakemm iz-zokkor jinħall. Inkella, microwave fil-qosor, ħawwad biex jinħall iz-zokkor. Imwarrab.
-
Fi skutella, għaqqad il-granċ imqatta’ mal-ġobon krema u mayonnaise sakemm tkun lixxa. Imwarrab.
-
Meta r-ross ikun imsajjar, ittrasferih għal skutella kbira ħafna. Roxx it-taħlita tal-ħall fuq u uża qadfa tar-ross jew spatula biex tħallat il-ħall mar-ross waqt li tuża moviment tat-tqattigħ. Fan ir-ross waqt li ħallat biex jinxef ftit.
-
Aqsam ir-ross tas-sushi f'dixx tal-ħami u fuqu b'nofs il-furikake.
-
Top b'mayonnaise u granċi u taħlita ta 'ġobon krema. Roxx bil-furikake li fadal.
-
Aħmi għal 10 sa 15-il minuta jew sakemm il-parti ta’ fuq tibda tismar u tbaxxaq u l-casserole jissaħħan.
-
Igawdu sħun bi snack ta 'alka grilled, ħjar imqatta', u avokado imqatta'.
Biex issaħħan mill-ġdid: Erġa saħħan fil-forn fi 325 ° F għal 10 sa 15-il minuta sakemm jissaħħan minn ġol-microwave jew fil-microwave għal 30 sa 1 min.
Konsum nutrittiv
chef tas-sushi
Ammont għal kull porzjon
Kaloriji 476
Kaloriji mix-Xaħam 264
% Valur ta 'kuljum *
Ħoxna 29,3 g45%
Xaħam saturat 7.7g48%
Kolesterol 52 mg17%
Is-sodju 962 mg42%
Potassju 258 mg7%
Karboidrati 39,6 g13%
Fibra 3.4g14%
Zokkor 4.5 g5%
Proteina 9,2 g18%
* Il-Valuri ta 'Kuljum Perċentwali huma bbażati fuq dieta ta' 2000 kaloriji.